Dopamine là gì? Công dụng và biện pháp làm tăng dopamine tự nhiên

Dopamine là gì? Công dụng và biện pháp làm tăng dopamine tự nhiên

Đăng ngày : 19/07/2020

Thuốc Dopamine là một loại chất dẫn truyền thần kinh. Hormone hạnh phúc – Dopamine là một hóa chất có tác dụng tốt đối với tinh thần và thể chất của con người.

Hormone hạnh phúc – Dopamine là một hóa chất có tác dụng tốt đối với tinh thần và thể chất của con người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều cách nhìn về loại hóa chất này.

Dopamine

Dopamine là gì?

Dopamine là một loại chất dẫn truyền thần kinh. Cơ thể của bạn tạo ra nó, và hệ thống thần kinh của bạn sử dụng nó để gửi tin nhắn giữa các tế bào thần kinh. Đó là lý do tại sao đôi khi nó được gọi là một sứ giả hóa học.

Dopamine trải dọc theo bốn con đường chính trong não. Giống như hầu hết các hệ thống khác trong cơ thể, bạn không nhận thấy nó (hoặc thậm chí có thể biết về nó) cho đến khi có một vấn đề.

Khi dopamine được giải phóng nhiều bạn sẽ có cảm giác hào hứng, thích thú. Nhưng nếu quá ít có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như giảm động lực, giảm khả năng tập trung và hạn chế chuyển động của cơ thể thậm chí còn mắc một số bệnh nghiêm trọng như bệnh trầm cảm, mất ngủ, Parkinson.. 

  • Tên thuốc: Dopamine
  • Nhóm thuốc: Thuốc kích thích hệ thần kinh giao cảm 
  • Dạng bào chế và hàm lượng : Ống tiêm 200 mg/5 ml, 400 mg/10 ml, 400 mg/5 ml, 800 mg/5 ml
  • Thành phần thuốc: Natri metabisulfit 1%.
  • Đóng gói: Hộp

Dopamine là gì

Công dụng của Dopamine

Một lượng dopamine phù hợp thường đi cùng với tâm trạng tốt. Nó rất lý tưởng cho việc học tập, lập kế hoạch và năng suất.

Dopamine góp phần vào cảm giác:

  • Tỉnh táo
  • Tập trung
  • Động lực
  • Hạnh phúc

Sản sinh một lượng lớn dopamine cùng một lúc có thể tạo ra cảm giác hưng phấn tạm thời.

Dopamine là gì

Khi nào Dopamine được giải phóng?

Dopamine được giải phóng trong những tình huống mà mọi người trải nghiệm niềm vui. Việc giải phóng dopamine giúp củng cố hành vi vui thú, tăng khả năng cá nhân sẽ lặp lại hành vi đó để có được cảm giác tương tự. Các hành vi và các chất có thể gây ra sự giải phóng dopamine bao gồm:

  • Ăn
  • Quan hệ
  • Rượu
  • Caffeine
  • Thuốc giải trí
  • Thuốc giảm đau
  • Nghe nhạc
  • Tập thể dục

Dopamine đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và hành vi. Mặc dù nó có thể giúp củng cố các hành vi giúp tăng cường sức khỏe lâu dài, chẳng hạn như hoạt động thể chất và ngủ đủ giấc, nhưng nó cũng có thể giúp củng cố các hành vi có hại cho sức khỏe cá nhân, từ ăn quá nhiều đồ ăn vặt đến lạm dụng và nghiện opioid.

Dopamine là gì

Liều lượng và cách sử dụng Dopamine

Thuốc Dopamin được tiêm theo đường tĩnh mạch và chỉ có những người có trình độ chuyên môn mới có thể tiêm vì trong quá trình sử dụng Dopamine có thể có những biểu hiện khác thường, cần được theo dõi. 

Liều dùng thuốc Dopamin phụ thuộc vào nhiều yếu tố quyết định như chiều cao, cân nặng, mức độ đáp ứng lâm sàng, tình trạng sức khỏe nói chung. 

  • Người lớn bị bệnh thiểu niệu không tắc nghẽn: ban đầu dùng 1 – 5mcg/kg/phút và được tiêm truyền tĩnh mạch. 
  • Người dùng để điều trị tình trạng sốc: truyền tĩnh mạch liên tục 1 – 5 mcg/kg/phút.
  • Đối với trẻ em: liều lượng và tính an toàn vẫn chưa được nghiên cứu và xác định, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định cho trẻ dùng.

Dopamine là gì

Lưu ý: 

  • Đặc biệt không được tự ý thay đổi liều lượng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. 
  • Trường hợp quên một liều, bạn có thể bỏ qua liều đó nhưng tuyệt đối không được uống gấp đôi để bù liều. 
  • Nếu bạn uống quá liều, bạn có thể gặp những triệu chứng gây sốc phản vệ. Hãy gây nôn để tống khứ hết các chất thuốc ra bên ngoài đồng thời thời nhanh chóng gọi cấp cứu để được bác sĩ hỗ trợ kịp thời.

Chỉ định dùng thuốc Dopamine

  • Chống sốc do nhồi máu cơ tim, chấn thương hoặc bị nhiễm khuẩn máu và phẫu thuật tim khi cần thuốc tăng co cơ tim hồi sinh tim phổi.
  • Đóng vai trò trong điều trị suy thận cấp có giảm tưới máu thận hoặc tiểu ít.
  • Có công dụng trong điều trị suy tim sung huyết cấp. Và suy tim mạn mất bù không đáp ứng với digoxin và thuốc lợi niệu.

Chống chỉ định

  • Dị ứng với dopamin hoặc bất cứ thành phần nào trong công thức thuốc.
  • U tế bào ưa crôm có khả năng làm hạ huyết áp
  • Bị loạn nhịp nhanh, rung tâm thất, bệnh thiếu máu cục bộ tim.
  • Bệnh nhân mắc bệnh cường giáp trạng.
  • Tránh dùng cùng với thuốc gây mê Halothan.

Dopamine là gì

Lưu ý khi sử dụng Dopamine

Các triệu chứng quá lượng Dopamine

Hàm lượng dopamine quá cao có thể đưa bạn vào tình trạng vượt mức nghiêm trọng. Nó có thể là một yếu tố góp phần vào:

  • Hưng cảm
  • Ảo giác
  • Ảo tưởng

Quá nhiều dopamine có thể đóng một vai trò trong:

  • Béo phì
  • Nghiện
  • Tâm thần phân liệt

Dopamine là gì

Các triệu chứng do thiếu hụt Dopamine

Các triệu chứng thiếu hụt dopamine phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, một người mắc bệnh Parkinson, sẽ gặp các triệu chứng rất khác với những người có mức độ dopamine thấp do sử dụng thuốc. Một số dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng liên quan đến thiếu hụt dopamine bao gồm:

  • Chuột rút cơ bắp, co thắt hoặc run
  • Nhức mỏi và đau nhức
  • Cứng cơ
  • Mất thăng bằng
  • Táo bón
  • Khó ăn và nuốt
  • Giảm cân hoặc tăng cân
  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
  • Viêm phổi thường xuyên
  • Khó ngủ hoặc bị rối loạn giấc ngủ

Dopamine là gì

  • Năng lượng thấp
  • Không có khả năng tập trung
  • Di chuyển hoặc nói chậm hơn bình thường
  • Cảm thấy mệt mỏi
  • Cảm thấy mất hứng
  • Cảm thấy buồn bã hoặc dễ rơi nước mắt
  • Tâm trạng lâng lâng
  • Có lòng tự trọng thấp
  • Cảm thấy tội lỗi
  • Cảm thấy lo lắng
  • Ý nghĩ tự tử hoặc ý nghĩ tự làm hại bản thân
  • Ham muốn tình dục thấp
  • Ảo giác
  • Ảo tưởng
  • Thiếu cái nhìn sâu sắc hoặc tự nhận thức

Nguyên nhân thiếu hụt Dopamine

  • Việc sử dụng thuốc nhiều lần có thể làm thay đổi các ngưỡng cần thiết để kích hoạt và truyền tín hiệu tế bào dopamine. Những người lạm dụng thuốc cũng đã được chứng minh là có sự giảm đáng kể các thụ thể dopamine D2 và giải phóng dopamine.
  • Chế độ ăn nhiều đường và chất béo bão hòa có thể ức chế dopamine và thiếu protein ở người ăn kiêng, họ không có đủ l-tyrosine, một loại axit amin giúp tạo ra dopamine trong cơ thể.

Một nghiên cứu quan tâm cho thấy những người béo phì và có một gen nhất định cũng có khả năng bị thiếu dopamine.

  • Sự căng thẳng lâu dài hoặc mạn tính có thể làm khô kiệt mức độ dopamine theo thời gian.
  • Chất caffeine – chất được biết làm giảm mức độ dopamine sau một thời gian dài sử dụng.

Dopamine là gì

Cách tăng Dopamine

Thông thường quá trình tiết hormone dopamine sẽ được điều khiển bởi hệ thần kinh. Do vậy để gia tăng lượng hormone này một các tự nhiên, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp thông qua chế độ ăn và lối sống sinh hoạt.

Có nhiều cách để tăng mức dopamine một cách tự nhiên, và tự chăm sóc bản thân là nơi để bắt đầu. Một đêm ngủ ngon, đối với một người, có thể làm giảm mạnh dopamine. Dưới đây là một số mẹo để làm tăng lượng Dopamine tự nhiên:

  • Ăn thực phẩm giàu tyrosine bao gồm phô mai, thịt, cá, sữa, đậu nành, hạt, quả hạch, đậu, đậu lăng, trong số những người khác. Tăng lượng magiê với các loại thực phẩm như hạt, quả hạch, đậu nành, đậu, ngũ cốc, trong số những người khác. Tránh thực phẩm chế biến, nhiều chất béo, đường, caffeine.
  • Ngủ đủ và đúng cách có thể thúc đẩy sản xuất dopamine.
  • Tập thể dục hàng ngày.
  • Vật lý trị liệu cho cứng cơ và các vấn đề vận động.
  • Tránh căng thẳng, áp dụng các hoạt động khiến một người cảm thấy hạnh phúc và thư giãn như thiền, hình dung, tập thở, massage trị liệu..
  • Xem xét việc sử dụng nootropics tự nhiên bao gồm L-Tyrosine và L-theanine.

Dopamine là gì

Như vậy Dopamine chỉ là hormone hạnh phúc khi nó được duy trì ở một mức độ cân bằng. Hy vọng qua bài viết độc giả có thể bỏ túi cho mình những cách thức khiến bản thân hạnh phúc hơn nhờ hoạt chất dopamine tự nhiên.

Cập nhật: 23/09/2020   |   Bởi : Bs. Nguyễn Quốc Tuấn

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN TẠI PHÒNG KHÁM

Bài viết LiÊN QUAN