6 cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà hiệu quả ai cũng nên biết

1. Thay đổi thực đơn ăn hàng ngày để chăm sóc tóc

Bạn cần chú ý đến thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Nếu trong khẩu phần ăn hàng ngày chưa có nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, bạn cần tăng cường ăn nhiều hơn các món chứa nhiều vitamin, protein để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời dưỡng tóc tốt nhất. Những thực phẩm có chứa lượng protein và vitamin phong phú sẽ giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc, cho bạn mái tóc dài và dày hơn.

2. Cắt tỉa tóc định kỳ

Tỉa tóc và cắt bỏ phần ngọn tóc xơ rối được đánh giá một trong những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc. Ngoài ra, việc tỉa tóc cũng sẽ giúp bạn phần nào thay đổi độ dài tóc liên tục, làm mới mái tóc của mình, kích thích cho tóc mọc dài hơn.

3. Massage da đầu

Việc bạn chú ý đến việc massage da đầu thường xuyên cùng với một số loại tinh dầu như dầu dừa cũng là một cách để tóc mọc nhanh. Bởi khi bạn massage da đầu, các mạch máu sẽ lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, việc massage da đầu còn giúp hạn chế tình trạng đau đầu ở người trung niên. Bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng phần da đầu bất cứ khi nào như khi gội đầu, ủ tóc, chải tóc…

4. Sử dụng tinh dầu dừa nguyên chất để dưỡng tóc dài

Trong các hướng dẫn về chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài thì dầu dừa luôn là thành phần không thể thiếu. Với dầu dừa, bạn vừa có thể sử dụng để dưỡng da. Đồng thời, vừa có tác dụng rất tốt trong việc ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Dưỡng tóc với dầu dừa rất đơn giản. Bạn chỉ cần tìm mua dầu dừa nguyên chất, sau đó dùng dầu dừa thấm vào tăm bông, chấm lên phần chân tóc, dùng phần đầu ngón tay massage da đầu bạn thật đều và nhẹ nhàng. Tránh dùng móng tay cào da đầu vì móng tay cứng dễ gây rụng tóc và tổn thương da đầu. Bạn có thể ủ tóc trong một chiếc khăn bông ấm trong 5 phút. Cuối cùng gội sạch đầu lại với nước mát.

Tham khảo thêm: cách trị rụng tóc bằng gừng

5. Trà xanh kích thích tóc mọc

Trà xanh là thành phần từ thiên nhiên, việc bạn sử dụng trà xanh để uống hàng ngày có công dụng hữu ích thải độc cho cơ thể, chữa được nhiều bệnh. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng kích thích tóc mọc rất tốt.

Bạn lấy nước trà xanh và nước cốt chanh hòa với nhau. Dùng hỗn hợp vừa tạo này để xoa bóp đều lên tóc. Ủ tóc trong một chiếc khăn bông mềm trong 30 phút sau đó làm sạch đầu bằng nước mát. Kiên trì thực hiện theo cách trên từ 2 – 3 lần/tuần mái tóc tóc bạn sẽ dài ra trông thấy.

6. Sử dụng mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà

Hỗn hợp sữa chua kết hợp với trứng gà là hỗn hợp chăm sóc da. Mang lại cho bạn làn da trắng hồng. Không chỉ vậy, hỗn hợp này còn rất tốt cho tóc, có tác dụng bổ sung dưỡng chất giúp tóc mềm mượt, cải thiện tình trạng gãy rụng.

Cách làm mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng rất đơn giản, bạn tách trứng và lấy phần lòng trắng đánh tan, thêm sữa chua và trộn đều cho hỗn hợp đồng nhất. Dùng hỗn hợp thoa đều lên mái tóc bạn. Massage nhẹ nhàng da đầu và ủ tóc trong một chiếc khăn bông mềm trong 20 phút sau đó gội sạch lại với nước.

Có thể lòng trắng trứng sẽ khiến bạn lo lắng vì mùi tanh lưu lại trên tóc, để khử mùi tanh của trứng bạn hãy nhỏ thêm 2 đến 3 giọt nước chanh vào hỗn hợp này, mùi tanh sẽ không còn nữa.