9+ Nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 và cách điều trị

Tuổi 18 là thời kỳ cơ thể có những thay đổi mạnh mẽ, có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Điều này ảnh hưởng đến ngoại hình, gây tự ti và mặc cảm trong giao tiếp. Cùng tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 trong bài viết dưới đây và cách điều trị chúng nhé. 

I. Rụng tóc ở tuổi 18 là gì? 

Trước khi tìm hiểu về nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi 18 bạn cần hiểu rõ hơn về tình trạng rụng tóc của cơ thể và khi nào nó nên được coi là vấn đề nghiêm trọng. 

Cơ thể của chúng ta luôn rụng tóc hàng ngày, từ 50 – 100 sợi. Tuy nhiên, tại những vị trí rụng tóc, các nang tóc sẽ làm việc nhanh chóng để sản xuất ra những sợi tóc mới, bù đắp cho những sợi tóc đã rụng. Nhờ vậy, mái tóc luôn trong trạng thái đầy đặn, chắc khỏe và suôn mượt. 

Tuy nhiên, vì một vài nguyên nhân khác nhau gây suy yếu chất tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ngày, tóc con mọc lại thưa thớt… khiến mái tóc mỏng, thưa dần ảnh hưởng đến thẩm mỹ chung của khách hàng. Đặc biệt, trong độ tuổi 18 do các thay đổi về sinh lý bên trong cơ thể mà tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn, gây hoang mang cho nhiều người. 

II. Những nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18

Di truyền, thay đổi nộii tiết tố, mắc bệnh tự miễn… là những nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc ở tuổi 18. Dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về những nguyên nhân này: 

2.1. Di truyền 

Di truyền được đánh giá là nghiêm trọng nhất trong số những nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18. Bởi tính chất của nguyên nhân này nằm trong gen rụng tóc được truyền lại từ ông – bà, cha – mẹ sang cho thế hệ con – cháu. Do đó rất khó điều trị bằng các phương pháp thông thường mà chỉ có thể khắc phục bằng các loại thuốc và cấy tóc khi cần thiết). 

2.2. Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở tuổi 18. Bởi trong thời kỳ này cơ thể của con người sẽ có những thay đổi đáng kể về sinh lý, các hormone bên trong cơ thể rất dễ bị mất cân bằng và khiến cơ thể bị rụng tóc, nổi mụn, nóng giận vô cớ… 

2.3. Tác động tâm lý tiêu cực từ “tuổi nổi loạn” 

Nhắc đến nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 không thể không đến vấn đề tâm lý. Bên cạnh những thay đổi về mặt sinh lý, tuổi 18 cũng khiến lượng hormone sinh dục bên trong cơ thể tăng cao, khiến tính khí trở nên thất thường, dễ nóng giận, trầm cảm, lo lắng… 

Những tác động tiêu cực từ tâm lý như vậy ảnh hưởng không chỉ đến hệ thống thần kinh mà còn tác động xấu đến các cơ quan bên trong cơ thể. Các nang tóc sẽ hấp thụ ít oxy và dưỡng chất hơn, đồng thời tiêu nhỏ dần cho đến bị biến mất hoàn toàn. Điều này gây ra tình trạng rụng tóc và nghiêm trọng hơn, là hói đầu sớm. 

2.5. Mắc bệnh tự miễn 

Bệnh tự miễn khiến hệ miễn dịch của cơ thể tự động đào thải các sợi tóc trên đầu vì nhầm lẫn chúng với dị vật. Khi mắc bệnh tự miễn, một số vùng tóc sẽ bị rụng một cách ồ ạt, gây ra các mảng hói có kích thước từ nhỏ đến lớn. Một số trường hợp, người bệnh sẽ bị rụng hết tóc, lông mày, lông mi hoặc lông ở các bộ phận khác trên cơ thể. 

2.6. Tác động từ môi trường

Môi trường ô nhiễm, tia cực tím độc hại gây hại đến sức khỏe của tóc với nhiều vấn đề như rụng nhiều, chẻ ngọn, bạc tóc và suy yếu nang tóc. 

2.7. Bỏng, chấn thương

Tuổi 18 là độ tuổi hiếu động, do đó rất dễ gặp phải các tai nạn và chấn thương tại vị trí vùng đầu. Bỏng hóa chất, bỏng nhiệt độ, chấn thương do tai nạn… sẽ hình thành các mô sẹo và phá hủy nang tóc, khiến tóc không mọc lại được. bên cạnh đó, những mô sẹo có vị trí mọc ở trước trán, hai bên đầu hoặc sau gáy cũng ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ và gây tự ti rất lớn, nhất là khi người mắc đang ở độ tuổi rất trẻ. 

2.8. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh 

Nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 có thể do một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh sau: 

• Hút thuốc lá: chất nicotin có trong thuốc lá sẽ làm giảm lưu lượng máu đến da đầu, khiến tóc không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để phát triển. Ngoài ra, khói thuốc là cũng có thể làm tổn thương nang tóc. 
• Sử dụng rượu bia quá nhiều: đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu bia sẽ làm giảm lượng biotin trong cơ thể, gây hại cho sự phát triển của tóc. 
• Thức khuya: thức khuya gián tiếp tạo nên những vấn đề về sức khỏe, hạn chế hoạt động của các cơ quan chính và khiến tinh thần trở nên căng thẳng hơn 

2.9. Các nguyên nhân khác 

Ngoài những nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 trên, một vài nguyên nhân khác kém phổ biến hơn cũng có thể dẫn đến rụng tóc:

• Tác dụng phụ của thuốc, đặc biệt là nhóm thuốc chống trầm cảm 
• Cột tóc quá chặt khiến các nang tóc bị căng và tổn thương, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của tóc
• Mắc các căn bệnh về da đầu như nấm đầu, gàu
• Mất cân bằng dinh dưỡng hàng ngày 
• …. 

III. Điều trị rụng tóc ở tuổi 18 như thế nào? 

Đây là tình trạng không khó điều trị, điều quan trọng là phải tìm đúng nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi 18. Từ đó lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp. 

Dưới đây là một vài phương pháp điều trị rụng tóc mà bạn có thể tham khảo: 

3.1. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể 

Tóc cần một lượng dinh dưỡng và oxy nhất định để phát triển khỏe mạnh. Do đó, cải thiện dinh dưỡng hàng ngày là một trong những cách điều trị và phòng ngừa rụng tóc hiệu quả. Trong bữa cơm hàng ngày, hãy đảm bảo cơ thể bổ sung đủ những chất sau:

• Protein: giúp cải thiện chất tóc chắc khỏe hơn. Protein thường nhiều trong trong thịt gà, cá ngừ, cá bơn, cá rô phi…
• Ferritin: hàm lượng Ferritin trong cơ thể ở mức thấp sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc, tóc mọc chậm hoặc ngừng phát triển. Bạn có thể tăng cường hàm lượng chất này bằng cách ăn hàu, nghêu, thịt bò nạc, trứng… 
• Omega-3: là chất có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da đầu, giúp tóc phát triển bóng mượt. Những loại thực phẩm giàu Omega-3 thường là các loại cá béo hoặc những loại hạt, đậu nành hoặc dầu hạt cải. 
• Vitamin: các loại vitamin cũng rất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của tóc. Hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để giúp cơ thể hấp thu đầy đủ vitamin nhé. 

3.2. Xây dựng lối sống lành mạnh 

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc xây dựng một số thói quen lành mạnh cũng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc ở bản thân: 

• Tập luyện thể dục thể thao: tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu bên trong cơ thể, bao gồm da đầu. Điều này giúp mang lại oxy và dưỡng chất cần thiết cho nang tóc 
• Kiểm soát căng thẳng: kiểm soát căng thẳng cũng là mấu chốt để ngăn rụng tóc ở tuổi 18. Có nhiều cách thực hiện điều này, chẳng hạn như thiền, nghe nhạc, đọc sách…
• Ngủ nghỉ khoa học: một chế độ ngủ nghỉ khoa học giúp các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động bình thường, cải thiện tâm trạng và khả năng trao đổi chất.
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích: trong các nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18, rượu bia và thuốc lá luôn đứng đầu. Do đó, tránh xa những tác hại này sẽ giúp ích cho quá trình điều trị rụng tóc. 

Xem thêm: Tìm hiểu cấy tóc cho người hói có thực sự hiệu quả không?

3.3. Sử dụng phương pháp Hair Growth Pro 

Các phương pháp trên, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả không rõ rệt, cần kiên trì thực hiện trong nhiều tháng để thấy hiệu quả (có thể không như mong đợi). Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể hồi sinh mái tóc chỉ sau 1 liệu trình Hair Growth Pro.

Đây là công nghệ được tiên phong chuyển giao và ứng dụng thành công tại Việt Nam bởi Phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Trải qua quy trình chăm sóc tóc chuyên sâu với 12 bước, kết hợp tinh chất phục hồi độc quyền, ánh sáng laser và sóng RF sẽ giúp phục hồi những nang tóc suy yếu, đả thông kinh lạc, kích thích tóc mọc nhanh chóng. 

Hầu hết khách hàng sau khi trải nghiệm đều đánh giá rất cao về công nghệ Hair Growth Pro. Phương pháp có hiệu quả tức thì chỉ sau 1 – 2 liệu trình, tóc mọc chắc khỏe, che phủ da đầu nhanh chóng. 

Đối với các nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 nghiêm trọng như di truyền, sẹo da đầu… khiến nang tóc không thể phục hồi trở lại các bác sĩ sẽ tiến hành tái sinh mái tóc bằng công nghệ cấy tóc tự thân hiện đại nhất. 

Xem thêm: CẤY TÓC TỰ THÂN – TOP 1 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HÓI | Hair transplant

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về những nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp. Chúc các bạn trẻ thành công và sớm lấy lại ngoại hình ưng ý nhất!