Đi tìm nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Ngày nay, tình trạng tóc bạc ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Thậm chí, không ít người chỉ 20 – 30 tuổi đầu đã bạc trắng như cước. Điều này khiến họ tự ti vì diện mạo xuống sắc, trông già so với tuổi thật. Vậy đâu là nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi? Cách điều trị như thế nào đem lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho bạn!

I. Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Tóc bạc sớm là tình trạng thiếu hoặc giảm melanin trong lõi của tóc. Thông thường, tóc bạc chỉ xuất hiện khi bạn bước qua độ tuổi 40 – 50 tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn có nhiều tóc bạc khi mới 20 – 30 tuổi thì gọi là bị tóc bạc sớm. Tuy không gây rối loạn cảm giác, không biến chứng, không đau đớn nhưng lại khiến nhiều người mặc cảm và thiếu tự tin trong cuộc sống bởi mái tóc “muối tiêu” khi tuổi đời còn rất trẻ. 

Vì thế, đâu là nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi đang là vấn đề được người đặc biệt quan tâm. Chúng ta phải kể đến một số “thủ phạm” chính gây ra tóc bạc sớm sau đây:

• Yếu tố di truyền

Di truyền là một trong những nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Theo nghiên cứu vào năm 2016 của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những gia đình có bố mẹ, người thân bị tóc bạc sớm thì nguy cơ bị tóc bạc của con họ cũng sẽ cao hơn nhiều so với những đứa trẻ khác. Tỷ lệ tóc bạc sớm do di truyền chiếm tới 30%.

• Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi do stress

Căng thẳng, suy nhược thần kinh, sang chấn tâm lý, mất ngủ, thay đổi nội tiết sau sinh… cũng là yếu tố góp phần tăng nguy cơ tóc bạc sớm ở người trẻ. Hoạt động của melanocyte sinh ra khi bị stress có thể làm xáo trộn việc tổng hợp sắc tố melanin, khiến melanocytes sản xuất mỗi lúc một ít dần melanin. Từ đó tóc bạc nhanh hơn.

Ngoài ra, khi bạn chịu áp lực thường xuyên, trong thời gian dài các mạch máu thường bị co lại, làm cản trở quá trình lưu thông máu. Dinh dưỡng không cung cấp đầy đủ đến tóc khiến chúng suy yếu, lão hóa nhanh và nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi bạn không nên chủ quan.

Xem thêm: Thêm hi vọng cho những người tóc thưa tóc hói

• Do chế độ ăn uống không đủ chất

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng sẽ làm lượng tế bào sản sinh sắc tố melanin suy giảm, khiến tóc bạc.Đặc biệt, việc thiếu hụt vitamin B12 và vitamin E – 2 loại vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển của tóc, giúp cân bằng lượng tế bào sản sinh sắc tố melanin, duy trì màu sắc tự nhiên của tóc.

• Do sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không hợp lý

Việc lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc như thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, thuốc tẩy tóc chứa hydrogen peroxide cũng là nhân tố tác động khiến tóc bạc nhanh. Đặc biệt, sử dụng dụng cụ tạo kiểu thường xuyên và nhiệt độ cao gây cản trở đến quá trình sản sinh tế bào melanin. Không những làm tóc bạc sớm mà còn là khiến tóc dễ gãy rụng và hư tổn. 

• Do bệnh lý

Những đối tượng dễ bị rối loạn hormone như: Phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, trẻ trong độ tuổi dậy thì, người mắc bệnh tuyến giáp hay mắc bệnh miễn dịch như bạch biến sẽ khiến nhà máy sản xuất sắc tố melanin bị ảnh hưởng, các tế bào hắc tố bị mất đi hoặc bị phá hủy khiến tóc bạc sớm.

• Do các thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Hút thuốc lá nhiều, mệt mỏi, tâm lý bất ổn định, thức khuya, lười vận động… là một trong những nguyên nhân khiến lượng hắc sắc tố melanin suy giảm, thúc đẩy quy trình tóc bạc nhanh hơn. Ngoài ra, những tác động xấu ngoài môi trường cũng khiến cũng khiến nang tóc yếu, xỉn màu.

II. Tóc bạc có chữa được không, có nên nhổ không?

Như bạn đã thấy, có rất nhiều nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Do đó việc điều trị cũng nên bắt đầu khắc phục từ những nguyên nhân này. Mỗi người có một cách điều trị riêng và kết quả của mỗi cách đem lại sẽ khác nhau tùy vào cơ địa cũng như tình trạng mỗi người.

Nếu điều trị sớm khi tình trạng nhẹ thì khả năng thành công là khá cao. Tuy nhiên nếu tóc bạc sớm đã chuyển sang giai đoạn nặng thì việc chữa khỏi sẽ khó khăn hơn. Đặc biệt, với những người bị bạc tóc sớm do di truyền thì việc chữa trị của họ sẽ khó hơn rất nhiều vì liên quan tới gen, tỷ lệ thành công thấp. 

Khi tóc bạc sớm quá nặng, các nang tóc có thể bị lão hóa mạnh khiến bạn ngứa da đầu, rụng tóc vĩnh viễn. Do đó, điều trị tình trạng tóc bạc sớm là việc làm cần thiết. Bên cạnh đó, thói quen mà nhiều người tóc bạc sớm thường làm là nhổ đi những sợi tóc bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý nhổ tóc quá thường xuyên có thể khiến các tế bào ở nang tóc bị phá vỡ liên tục. 

Điều này khiến các tế bào nang tóc mới không kịp hình thành, bạn sẽ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng hơn về tóc như gãy rụng tóc thường xuyên, tóc yếu và thậm chí có thể gây mất tóc, hói đầu. Vì thế, không nên nhổ tóc bạc mà thay vào đó hãy cố gắng tìm hiểu và lựa chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp.

III. Các cách trị tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi phổ biến

Tùy vào tình trạng và cơ địa mỗi người sẽ có các phương pháp điều trị khác nhau. Dưới đây là các cách mà bạn có thể tham khảo và áp dụng cho mình.

1. Cách trị tóc bạc sớm đơn giản tại nhà

Đây là phương pháp luôn được nhiều người bệnh ưu tiên sử dụng. Bạn có thể tận dụng ngay những loại thảo dược quen thuộc xung quanh mình như đậu đen, khế chua, vừng đen,… và biến nó thành những loại thuốc trị bạc tóc hiệu quả.

• Ưu điểm: Tiết kiệm chi phí, lành tính, an toàn cho sức khỏe.
• Nhược điểm: Chỉ phù hợp với các trường hợp tóc bạc giai đoạn nhẹ, thời gian điều trị dài nên cần kiên trì thực hiện.

2. Thuốc chữa tóc bạc sớm

Ngày nay, trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng dạng viên uống hoặc các loại thuốc có tác dụng hỗ trợ làm đen tóc và kích thích sản sinh melanin ở chân tóc. Bạn có thể dễ dàng mua được tại các cửa hàng thuốc tư nhân trong khu vực. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc nhuộm tóc cũng được nhiều người sử dụng để che phủ mái tóc bạc trong thời gian ngắn nhất. Tuy nhiên phương pháp này không được các chuyên gia da liễu khuyến khích vì sẽ khiến tóc hư tổn và gãy rụng.

• Ưu điểm: Tiện dụng, chi phí phù hợp.
• Nhược điểm: Tình trạng tóc bạc dễ tái phát nếu bạn không duy trì thuốc đều đặn. Ngoài ra, bạn phải tìm được các sản phẩm uy tín, phù hợp với bản thân để tránh biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe.

3. Điều trị bằng các bài thuốc Đông y

Đông y là một phương pháp chữa bạc tóc được đánh giá cao về độ an toàn cũng như hiệu quả tích cực mà nó mang lại. Thuốc Đông y có nguồn gốc chủ yếu từ các loại thảo dược tự nhiên nên ít gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Một số bài thuốc Đông Y có thể kể đến: kết hợp hà thủ ô và đậu đen; tang thầm (dâu tằm chín) và kỷ tử, hoặc cỏ nhọ nồi kết hợp tang thầm và nữ trinh tử,…

• Ưu điểm: Các bài thuốc Đông y thường rất lành tính, an toàn, đem lại hiệu quả nhất định nếu dùng đúng cách
• Nhược điểm: Mất thời gian điều chế, thời gian điều trị dài, cần có chế độ kiêng khem chặt chẽ.

Trên đây là nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi và một số giải pháp giúp mái tóc luôn khỏe mạnh, mượt mà và đen óng ả như mong đợi. Thế nhưng, tất cả chúng đều đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và sử dụng đúng cách. Nếu tóc bạc sớm kèm tình trạng rụng trong thời gian dài thì bạn nên tới ngay các phòng khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân và có phương hướng điều trị dứt điểm.

Xem thêm: Giải đáp chi tiết: Làm thế nào để bớt rụng tóc?