[Bỏ túi ngay] Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất 

Một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe là mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, do một vài nguyên nhân như cơ địa, cách chăm sóc tóc, tác động từ môi trường khiến tóc yếu và trở nên khô xơ. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Tham khảo một số cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất trong bài viết sau bạn nhé!

I. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn

Tóc khô xơ, chẻ ngọn là vấn đề khá phổ biến, ai cũng có thể phải đối mặt. Đây là tình trạng tóc không được hấp thụ đủ dưỡng chất hoặc da đầu không sản xuất đủ lượng dầu cần thiết để dưỡng ẩm, khiến tóc trở nên khô, chẻ ngọn, mất đi độ bóng mượt và dễ gãy rụng.

Đối với tóc khô xơ, chúng ta có thể nhận biết qua một bài dấu hiệu sau:

• Tóc yếu và dễ gãy rụng
• Tóc mất đi độ bóng mượt 
• Ngọn tóc khô xơ, thiếu sức sống và chẻ ngọn nhiều
• Da đầu dễ bị bong tróc, gàu nhiều
• Tóc thiếu ẩm trở nên nhẹ và bông hơn.

Theo các chuyên gia, có không ít nguyên nhân khiến tóc khô cứng. Dưới đây là một số nguyên nhân hàng đầu, thường gặp nhất bạn nên chú ý:

• Sử dụng thường xuyên các phương pháp làm đẹp khác nhau như ép, uốn, nhuộm, duỗi,… Hóa chất và nhiệt độ cao tác động vào da đầu có thể làm cho tóc trở nên yếu hơn, dễ gặp hư tổn. 
• Gội đầu quá thường xuyên, thậm chí là nhiều lần trong một ngày có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên bảo vệ tóc dẫn đến tình trạng tóc khô nhanh hơn suy giảm hệ miễn dịch của tóc. Vi khuẩn và bụi bẩn từ đó cũng có cơ hội bám và xâm nhập vào da đầu một cách dễ dàng, gây ra các vấn đề về da đầu như viêm nhiễm và nấm ngứa. Nang tóc trong trường hợp này trở nên lỏng lẻo do vi khuẩn đã chiếm chỗ và tiêu thụ phần dưỡng chất, khiến tóc rụng nhiều hơn thường.
• Các sản phẩm chăm sóc tóc, dầu gội, dầu xả chứa các thành phần như sulfate (hóa chất có tác dụng tạo bọt, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn) có thể gây khô xơ tóc. 
• Tóc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời gay gắt, gió mạnh hoặc không khí khô. Điều này có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống. Đồng thời, tác động của tia UV cũng có thể làm mất kiểm soát tuyến nhờn, làm cho tóc trở nên bết dính và nhờn. 
• Bên cạnh đó, các yếu tố bên trong như rối loạn nội tiết tố, tâm lý căng thẳng, stress, di truyền, cơ địa, chải tóc sai cách, chế độ dinh dưỡng không khoa học,… cũng là những nguyên nhân khiến tóc dễ bị hư tổn. 

II. Mách bạn cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

1. Dầu dừa cải thiện tình trạng tóc khô xơ

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho tóc, bao gồm cả việc cải thiện tình trạng tóc khô xơ. Dầu dừa chứa hàm lượng cao các axit béo bão hòa và không bão hòa, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Cách thực hiện: 

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ (tùy theo độ dày và dài của tóc) làm ấm
• Sau khi gội đầu xong, thoa đều dầu dừa lên toàn bộ phần tóc (từ gốc tới ngọn) 
• Massage nhẹ nhàng khoảng 5- 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong da đầu
• Dùng khăn bông mềm ủ tóc trong 20- 25 phút
• Gội sạch lại bằng nước sạch và để tóc khô tự nhiên
• Có thể dùng kết hợp thêm mật ong hoặc trứng với dầu dừa để đạt hiệu quả cao nhất.

2. Phục hồi tóc khô xơ tại nhà bằng quả bơ

Quả bơ là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin E, vitamin B, chất béo lành mạnh và các khoáng chất cần thiết cho tóc. Quả bơ có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc trở nên mềm mượt, bóng khỏe.

Cách thực hiện:

• Dùng ½ quả bơ chín nghiền nhuyễn, trộn đều với 1 thìa cafe dầu oliu
• Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên toàn bộ tóc, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào sợi tóc
• Dùng khăn mềm ủ tóc trong 15 phút
• Xả sạch lại bằng nước sạch 

3.Phục hồi tóc khô xơ bằng mật ong

Mật ong có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, giúp tóc mềm mượt và óng ả.

Cách thực hiện:

• Trộn  mật ong với nước theo tỷ lệ 1:3 
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng
• Ủ tóc trong 15 -20 phút, sau đó gội đầu như thông thường
• Áp dụng 1 -2 lần mỗi tuần.

4. Phục hồi mái tóc khô xơ bằng trứng gà

Trứng gà chứa hàm lượng cao protein giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc có lợi cho sức khỏe mái tóc. Ngoài ra, trứng gà còn có các thành phần như biotin, vitamin A, và vitamin D, …  giúp dưỡng ẩm, làm tóc mềm mượt và óng ả.

Cách thực hiện:

• Đập trứng gà ra bát và trộn đều với 2 muỗng nước ấm ( Có thể tách riêng lòng đỏ, lòng trắng hoặc để cả 2 tùy vào từng loại tóc.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage trong vòng 15 phút
• Gội sạch lại tóc với nước ấm và dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ mùi tanh của trứng trên tóc
• Thực hiện 1-2 lần/ tuần

5. Phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn với dầu oliu

Theo nghiên cứu, dầu ô liu chứa hàm lượng cao các axit béo bão hòa và không bão hòa giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc làm tóc mềm mượt và bóng khỏe. Ngoài ra, dầu ô liu còn có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Cách làm như sau:

• Lấy một lượng dầu oliu vừa đủ và làm ấm dầu lên
• Thoa dầu lên tóc và massage nhẹ nhàng từ  5- 10 phút
• Lấy khăn ẩm ủ tóc trong 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu và tóc
• Gội lại với nước sạch và dầu gội

III. Làm gì để ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn 

Để tăng cường khả năng phục hồi của mái tóc khô xơ, bên cạnh việc áp dụng phương pháp chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Gội đầu và chăm sóc tóc đúng cách bằng việc gội đầu đều đặn 2 ngày/ lần, không gội quá thường xuyên. Hạn chế buộc tóc quá chặt, chà xát mạnh tóc và da đầu. Không chải tóc khi còn ướt và để tóc ướt đi ngủ.
• Lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc (dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc,…) phù hợp với tính chất tóc. Ưu tiên sử dụng các loại có nguồn gốc chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính. 
• Tuyệt đối không sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Tránh thay đổi kiểu tóc (uốn, duỗi, ép) và màu tóc thường xuyên.
• Cắt tỉa phần tóc khô xơ, chẻ ngọn định kỳ
• Bảo vệ kỹ lưỡng tóc trước khi ra ngoài để tránh tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, tia Uv, hóa chất,…
• Tăng cường bổ sung các dưỡng chất nuôi dưỡng và bảo vệ tóc từ bên trong. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng. Tiêu thụ đa dạng các loại thực phẩm như trứng, cá, thịt , sữa, ngũ cốc, rau xanh lá, trái cây tươi, hải sản,…. để duy trì sức khỏe mái tóc

Tham khảo thêm: [ TÌM HIỂU ] : CHI TIẾT QUY TRÌNH CẤY TÓC NHƯ THẾ NÀO ?

Nếu tình trạng tóc khô xơ của bạn không được cải thiện, ngày càng trở nên nghiêm trọng, tóc rụng nhiều, da đầu xuất hiện nhiều mảng hói mặc dù đã thực hiện các biện pháp ngăn ngừa thì bạn cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Hiện nay, Phòng khám Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế là đơn vị đi đầu trong việc điều trị bệnh lý tóc và da đầu Việt Nam đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động, được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, trên 10 năm kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị máy móc hiện đại nhất thế giới được nhập khẩu hoàn toàn. Cơ sở vật chất, dịch vụ tư vấn, chăm sóc khách hàng, hậu phẫu đạt chất lượng 5 sao, phòng khám đã điều trị thành công cho hàng nghìn ca rụng tóc, hói đầu trả lại vẻ đẹp tự nhiên cho nhiều khách hàng. 

Xem thêm: TOP SAO VIỆT CAN THIỆP CẤY TÓC THẨM MỸ THÀNH CÔNG | Hair transplant