Bật mí 7+ cách kích thích mọc tóc dày hiệu quả nhất! 

Tóc trên cơ thể, đặc biệt là tóc trước trán rất dễ bị thưa rụng do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy có những cách nào để kích thích mọc tóc dày trở lại không? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

I. Vì sao tóc thưa mỏng, hói trắng?

Trước khi tìm hiểu về các cách kích thích mọc tóc dày bạn nên hiểu rõ hơn về hiện tượng thưa tóc hói đầu ở con người. Đây là hiện tượng xảy ra khi tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng, nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày và không mọc lên tóc mới để thay thế. Lâu dần, vùng tóc sẽ trở nên thưa thớt, thậm chí lộ da đầu ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ của “khổ chủ”. 

Để điều trị hói đầu, kích thích mọc tóc dày trở lại điều quan trọng nhất là phải tìm đúng nguyên nhân khiến da đầu bị rụng tóc nhiều, nang tóc suy yếu dẫn đến thưa hói. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều như: di truyền, rối loạn hormone, stress, căng thẳng tinh thần… 

– Di truyền: trong một gia đình nếu người bố hoặc người mẹ mắc chứng rụng tóc nhiều hoặc hói đầu thì người con sẽ có khả năng mắc phải tình trạng này cao hơn bình thường. trường hợp di truyền từ ông – bà cũng có, nhưng thấp hơn so với Bố – mẹ. 

– Rối loạn hormone trong cơ thể: gia tăng hormone DHT (Dihydrotestosterone) là nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây rụng tóc. Bởi loại hormone này sẽ tác động và ngăn không cho chất dinh dưỡng đến nang tóc. Từ đó khiến tóc bị yếu, rụng nhiều và khó hồi phục trở lại. 

– Stress, căng thẳng tinh thần: căng thẳng tinh thần kéo dài khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, khiến các nang tóc teo biến dần. Lâu dần tóc rụng nhiều khiến cơ thể bị thưa tóc, hói đầu. 

– Các nguyên nhân khác: sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, thuốc lá… 

Tóc thưa, mỏng: Thuốc có thể giúp ích gì không? | Vinmec

II. 7+ phương pháp kích thích mọc tóc dày hiệu quả 

Để nhanh chóng cải thiện tình trạng thưa tóc, hói đầu bạn có thể áp dụng một số cách sau đây. Mỗi phương pháp lại có tác dụng khác nhau và phù hợp với những nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp cùng 1 lúc để bổ trợ lẫn nhau và mang đến kết quả tốt nhất. 

2.1. Xoa bóp da đầu để kích thích mọc tóc dày 

Nang tóc sử dụng oxy và dưỡng chất được vận chuyển từ các mạch máu bên dưới da đầu để sản xuất ra các sợi tóc. Chính vì vậy, bạn có thể mát-xa, xoa bóp da đầu để tăng cường lưu thông máu đến vị trí này, từ đó kích thích mọc tóc nhanh chóng. Ngoài ra, mát-xa da đầu thường xuyên cũng giúp giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, cuộc sống. 

2.2. Dùng nha đam kích thích mọc tóc dày

Nha đam được sử dụng nhiều để dưỡng da, điều trị rụng tóc, làm dịu da đầu, giảm gàu và ngăn chặn các nang tóc bị tắc ngãn bởi dầu thừa. Chính vì vậy, bạn cũng có thể sử dụng nha đam làm nguyên liệu dưỡng tóc, giúp kích thích mọc tóc trở lại. 

Bạn có thể bổ sung nha đam cho tóc bằng cách trực tiếp là bôi gel nguyên chất lên da đầu và tóc vài lần mỗi tuần hoặc sử dụng dầu gội và dầu xả có thành phần chứa lô hội. 

2.3. Kích thích mọc tóc dày bằng tinh dầu phong lữ

Tình dầu phong lữ là loại tinh dầu được chiết xuất từ cây phong lữ, có hương thơm dịu nhẹ và được sử dụng trong nhiều liệu pháp hương thơm khác nhau. Một trong số những lợi ích của tinh dầu phong lữ là làm sạch da và kích thích lưu thông máu, do đó bạn hoàn toàn có thể kích thích mọc tóc trở lại nhờ tinh dầu phong lữ theo một trong hai cách sau:

– Trộn một vài giọt tinh dầu vào dầu nên và sử dụng nó làm mặt nạ cho tóc 

– Thêm một vài giọt vào dầu gội hoặc dầu xả và sử dụng như bình thường 

2.4. Cải thiện thực đơn để kích thích tóc mọc dày 

Bạn có thể thông qua các phương pháp trên để kích thích mọc tinh dầu trở lại. Vậy ăn gì để kích thích tóc mọc dày? Dưới đây là một vài loại thực phẩm tốt cho tóc mà bạn có thể bổ sung mỗi ngày để giúp kích thích mọc tóc dày: 

  • Cá hồi
  • Sữa chua Hy Lạp 
  • Rau Bina 
  • Ổi
  • Ngũ cốc 
  • Thịt gia cầm 
  • Khoai lang 
  • Quế
  • Trứng 
  • Hàu 
  • Đậu đỗ

2.5. Uống đủ nước để tóc mọc dày và khỏe 

Điều tiếp theo mà bạn nên thực hiện để kích thích tóc mọc dày là hãy uống đủ nước mỗi ngày. Bởi nước đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dưỡng chất bên trong cơ thể, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.

Đặc biệt việc uống đủ nước còn giúp da đầu tăng cường độ ẩm, hạn chế tình trạng gàu ngứa và khô xơ của mái tóc. Từ đó khiến tóc khỏe mạnh hơn, ngăn rụng tóc hiệu quả. Ngoài nước ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm dưới đây để kích thích mọc tóc nhanh và chắc khỏe hơn: 

  • Nước trà xanh 
  • Nước đậu đen 
  • Nước ép trái cây 
  • Hỗn hợp vừng đen và hà thủ ô 
  • Cỏ nhọ nhồi
  • …. 

Xem thêm: [ TÌM HIỂU ] : CHI TIẾT QUY TRÌNH CẤY TÓC NHƯ THẾ NÀO ?

2.6. Kích thích mọc tóc bằng dầu dừa 

Dầu dừa chứa các axit béo giúp giảm nguy cơ mất protein từ đó, khiến tóc chắc khỏe và ngăn chặn tình trạng rụng tóc. 

Bạn có thể sử dụng dầu dừa trước hoặc sau khi gội đầu tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc nhiều dầu, hãy ủ tóc qua đêm bằng dầu dừa hoặc vài giờ trước khi gội sạch. Nếu tóc khô, bạn có thể sử dụng nó như một biện pháp ủ tóc trong vòng 30 phút – 1 giờ. 

10 vitamin tốt cho tóc bạn không nên bỏ qua | Dược Phẩm Nam Thái Dương

2.7. Cấy tóc tự thân – giải pháp kích thích mọc tóc dày hiệu quả nhất 

Trong số những cách kích thích mọc tóc dày hiệu quả nhất thì cấy tóc tự thân được đánh giá là hiệu quả nhất. Đây là phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá là “bước tiến lớn” của nền y học trong việc điều trị rụng tóc, hói đầu. Bởi phương pháp này có thể “tái tạo” lại các nang tóc đã tiêu biến, phục hồi mái tóc dày rậm trở lại tự nhiên, an toàn và kéo dài trọn đời.

Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ đặc biệt để chiết xuất các nang tóc tự thân của nam giới tại vị trí dày rậm. Sau đó sử dụng bút cấy chuyên dụng để cấy ghép từng nang tóc lên vùng tóc thưa, hói theo hình dạng mong muốn.  Sau khoảng thời gian phục hồi từ 3 – 6 tháng, các nang tóc sẽ bám rễ vào ra đầu và bắt đầu mọc lên sợi tóc ổn định và vĩnh viễn. Từ đó khôi phục tóc tại những vị trí này. 

Tuy nhiên, đây là một kỹ thuật khó và không phải đơn vị nào cũng có thể tiến hành an toàn và hiệu quả. Tại nước ta, bạn có thể tin tưởng phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế – địa chỉ chuyên sâu về cấy ghép tóc đầu tiên được Sở Y tế cấp phép hoạt động. 

Không chỉ quy tụ đội ngũ y bác sĩ có trên 10 năm kinh nghiệm, phòng khám còn tiên phong chuyển giao và ứng dụng thành công những công nghệ cấy tóc hiện đại nhất như cấy tóc FUE, Cấy tóc siêu vi kim HAT/SHT, cấy tóc sợi dài PNS.

Xem thêm: CẤY TÓC TỰ THÂN – TOP 1 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HÓI | Hair transplant

 

Với thế mạnh vượt trội trong lĩnh vực cấy tóc, đơn vị tự tin cam kết điều trị thủ thuật thành công, không đau, không biến chứng, tỷ lệ sống của nang tóc có thể lên đến 98%, bảo hành lâu dài. Hàng ngàn khách hàng và người nổi tiếng đã tin tưởng lựa chọn phòng khám và vô cùng hài lòng về kết quả sau khi cấy ghép. 

Sau 6 tháng, vùng cấy của khách hàng sẽ kích thích mọc tóc dày nhanh chóng và hiệu quả. Tóc mọc dài đến 1,5 cm/tháng, phủ rậm nhanh và đồng đều. Từ 9 tháng – 1 năm khách hàng sẽ sở hữu mái tóc dày dặn và ưng ý nhất. 

III. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng các phương pháp trên

Để việc kích thích mọc tóc dày hiệu quả và tối ưu, bạn hãy ghi nhớ những điều sau:

  • Hãy kiên trì áp dụng các phương pháp mỗi ngày và đều đặn để đạt kết quả tốt nhất 
  • Tiến hành gội đầu thường xuyên bằng các loại dầu gội và dầu xả có nguồn gốc tự nhiên, thân thiện với da đầu 
  • Che chắn kỹ càng cho mái tóc khi ra ngoài trời để tránh ảnh hưởng của nắng, khói bụi, ô nhiễm… khiến sức khỏe của tóc yếu hơn. 
  • Khi bị rụng tóc nhiều, hói đầu lâu năm bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân gây rụng tóc. Dựa trên chuyên môn và kinh nghiệm cá nhân, các bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. 

Trên đây là 7+ cách kích thích mọc tóc dày hiệu quả nhất! Hy vọng những kiến thức có trong bài viết sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc dày rậm nhanh chóng và ưng ý nhất nhé!