PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA CẤY TÓC QUỐC TẾ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA CẤY TÓC QUỐC TẾ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
Sở hữu mái tóc dài đẹp và suôn mượt từ lâu đã ước ao của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy nuôi tóc dài trong bao lâu và có những cách chăm sóc nào để tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe? Cùng tìm kiếm câu giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
Tóc được định nghĩa là phần lông cứng, dài bao phủ phần da đầu của con người và gồm hai phần chính là thân tóc và nang tóc, trong đó thân tóc chịu trách nhiệm mọc dài lên trên da đầu và tạo thành mái tóc. Còn nang tóc chịu trách nhiệm hấp thu dưỡng chất và oxy từ máu để sản sinh liên tục ra các sợi tóc.
Vì nhiều vấn đề (cắt tóc ngắn muốn nuôi lại, rụng tóc, hói đầu…) mà nhiều người muốn nuôi tóc dài trở lại, song không biết liệu nuôi tóc dài trong bao lâu? Có tốn thời gian không?.
Về những câu hỏi này, câu trả lời sẽ là: “phụ thuộc phần lớn vào sức khỏe của nang tóc và một vài yếu tố khác như di truyền, chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc tóc hàng ngày. Nếu đáp ứng tốt, tóc có thể dài khỏe từ 1.2 – 1.5 cm/tháng, tương đương với việc tóc sẽ dài ra khoảng 12 – 15cm mỗi năm.”
Các giai đoạn thường gặp khi nuôi tóc dài là:
| Giai đoạn | Lời khuyên |
| Giai đoạn đầu | Tóc phát triển chậm và cần được cắt tỉa đều đặn để loại bỏ những sợi tóc yếu và giữ cho tóc vào nếp
Chú trọng lựa chọn dầu gội, dầu xả và dưỡng tóc phù hợp. Đồng thời hạn chế các hoạt động gây hại cho tóc như nhuộm tóc, ép tóc, hấp… |
| Giai đoạn phát triển | Thời gian có thể từ 6 tháng – 2 năm tùy thuộc vào độ dài mà khách hàng mong muốn. Trong khoảng thời gian này khách hàng cần kiên nhẫn chăm sóc để giữ cho tóc phát triển đến độ dài mong muốn. |
| Giai đoạn duy trì | Khi đã đạt đến độ dài như mong muốn. Bước cuối cùng là duy trì mái tóc dài, suôn mượt và chắc khỏe. Tiếp tục cắt tỉa để giữ độ dài như mong muốn.
Nếu nhận thấy tình trạng rụng tóc nhiều, tóc đột ngột mỏng đi, xuất hiện mảng da đầu… thì cần đi khám để được điều trị cụ thể. |
Sau khi biết nên nuôi tóc dài trong bao lâu bạn nên có một kế hoạch nuôi dưỡng tóc để đảm bảo tóc mọc nhanh và khỏe mạnh. Dưới đây là những gợi ý về nuôi dưỡng tóc mà bạn có thể tham khảo:
Tóc được cấu tạo từ hơn 70% Keratin và 30% các chất béo, nước, hydrat cacbon, các loại vitamin và một số khoáng chất khác như canxi, biotin, nito, sắt, lưu huỳnh… Do đó, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày không chỉ đảm bảo nang tóc duy trì hoạt động bình thường mà còn khiến mái tóc trở nên suôn mượt và chắc khỏe.
Vậy ăn gì để nuôi tóc dài? Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau:
| Thực phẩm nên ăn | Công dụng |
| Trứng gà | Chứa nhiều protein và bioitin tham gia vào hoạt động sản sinh chất sừng tự nhiên cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe. |
| Quả bơ | Chứa nhiều vitamin E và các gốc tự do giúp giảm gãy rụng tóc, bảo vệ da đầu. |
| Thịt nạc (bò, lợn, gà…) | Giúp sản sinh tế bào của tóc, phục hồi hư tổn cho tóc |
| Các loại hạt | Chứa nhiều sắt, biotin và lưu huỳnh… giúp tóc mọc nhanh và dày hơn |
| Rau lá xanh | Chứa các loại vitamin A và C hỗ trợ quá trình mọc tóc |
| Quả mọng | Thúc đẩy sản sinh collagen giúp tóc nhanh mọc và dài hơn |
| Khoai lang | Chứa nhiều vitamin A thúc đẩy sản sinh tóc ở nang tóc, giúp tóc nhanh dài hơn |
| Đậu đỗ | Giàu kẽm và sắt, có lợi cho sức khỏe của tóc |
| Trái cây họ cam quýt | Cung cấp nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng cường hấp thụ sắt |
| Hạt chia | Giàu protein, chất béo và kẽm giúp cải thiện sức khỏe của tóc từ sâu bên trong |
Trong giai đoạn đầu khi nuôi dưỡng tóc điều cần thiết là vệ sinh và cắt tỉa tóc đều đặn để loại bỏ những phần tóc khô xơ, suy yếu. Đồng thời làm sạch da đầu khỏi bụi bẩn và gàu ngứa để làm sạch lỗ chân lông, tạo điều kiện cho tóc phát triển.
Bạn cần đều đặn gội đầu mỗi 2 – 3 ngày bằng các sản phẩm dầu gội có tính dịu nhẹ, chứa thành phần tự nhiên không gây kích ứng da đầu. Nếu thấy tóc có nhiều gàu, có thể sử dụng bột baking soda hoặc muối biển hòa lẫn với nước và gội đầu để giảm thiểu tình trạng gàu nhanh chóng.
Một lối sống lành mạnh sẽ giúp cân bằng hormone nội tiết tố bên trong cơ thể, giảm stress sản sinh hormone DHT gây rụng tóc và các tác nhân gây hại khác đến nang tóc. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích dành cho bạn:
– Ngủ đủ giấc: giúp cơ thể hồi phục năng lượng và giảm mệt mỏi. Nên ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng.
– Tập thiền định, yoga: cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng vô cùng tốt
– Uống đủ nước: bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp cân bằng lượng dầu da đầu, giúp tóc luôn suôn mượt
– Bỏ thuốc lá: chất nicotin có trong thuốc lá có thể gây hại cho nang tóc và dẫn đến tình trạng hói đầu
– Quản lý thời gian: sắp xếp thời gian hợp lý để có thời gian bên gia đình và bạn bè, giúp giảm căng thẳng rất hữu hiệu
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc mà bạn có thể mua và sử dụng. Những sản phẩm này chứa các thành phần tự nhiên tốt cho sự phát triển của tóc, giúp nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc chắc khỏe.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý chỉ nên mua những sản phẩm này tại các cửa hàng uy tín, có giấy phép kinh doanh đầy đủ và được nhiều khách hàng đánh giá cao để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng.
Khi các phương pháp tự nhiên nhưng không có hiệu quả hoặc tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng: tóc rụng nhiều, tóc rụng đột ngột, mái tóc thưa dần, xuất hiện mảng hỏi… thì bạn nên đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Là phòng khám đầu tiên trong lĩnh vực được Sở Y tế cấp phép hoạt động, Phòng khám Cấy ghép tóc y học Quốc tế tự hào là đơn vị điều trị rụng tóc chất lượng và uy tín bậc nhất trên cả nước, được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tại nơi đây là những người có nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn, tốt nghiệp các trường đại học danh tiếng và dành nhiều thời gian tu nghiệp tại nước ngoài. Với kiến thức, kinh nghiệm và trải nghiệm sâu sắc các bác sĩ cam kết chẩn đoán chính xác tình trạng nang tóc và tư vấn phác đồ điều trị có hiệu quả nhất.
Với những nang tóc bị suy yếu các bác sĩ sẽ tiến hành hồi phục và chăm sóc bằng công nghệ Hair Growth Pro số 1 Nhật Bản. Tinh chất chăm sóc tóc độc quyền kết hợp với tia laser cường độ thấp sẽ kích thích nang tóc phục hồi khỏe mạnh trở lại, nuôi dưỡng tóc dài nhanh chóng chỉ sau 1 – 2 liệu trình.
Với các mái tóc bị hói, khi khám xác định đã mất nang tóc bác sĩ sẽ khôi phục trở lại bằng công nghệ cấy tóc tự thân hiện đại nhất. Cam kết phục hồi mái tóc cho khách hàng chỉ sau 1 liệu trình.
Đây không chỉ là cam kết điều trị bằng miệng, mà được đảm bảo bởi văn bản đầy đủ, có chữ ký và dấu mộc của phòng khám. Trong trường hợp kết quả không như cam kết đưa ra sẽ tiến hành hoàn lại tiền hoặc miễn phí điều trị lần hai.
Xem thêm: CẤY TÓC TỰ THÂN – TOP 1 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HÓI | Hair transplant
Thông tin liên hệ
Nuôi tóc dài trong bao lâu? Hy vọng bạn đã có câu trả lời thông qua bài viết này đồng thời lựa chọn được phương pháp phù hợp giúp chăm sóc mái tóc hiệu quả. Chúc bạn thành công!
