9 Nguyên nhân rụng tóc tuổi 18 và cách điều trị

Rụng tóc ở tuổi 18 khiến nhiều bạn trẻ hoang mang, lo lắng, ảnh hưởng nhiều đến công việc và chuyện học tập. Vậy, nguyên nhân rụng tóc tuổi 18 là gì và đâu là cách điều trị thích hợp? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây! 

I. Dấu hiệu rụng tóc tuổi 18

Theo định nghĩa y khoa, rụng tóc là tình trạng cơ thể rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày và số lượng tóc con mọc lại ít hơn khiến mái tóc thưa thớt, trán cao và nhô hơn. Nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời có thể tiến triển thành tình trạng hói đầu, mất tóc. 

Tuổi 18 có thể có nhiều thay đổi về sinh lý và tâm lý, khiến không ít bạn trẻ bị rụng tóc từ sớm. Điều này không chỉ khiến ngoại hình bị ảnh hưởng mà còn làm tâm lý trở nên lo lắng, thiếu tự tin, khó tập trung được vào công việc và chuyện học tập. 

Một vài dấu hiệu nhận biết tình trạng rụng tóc ở tuổi 18 là:

• Tóc rụng nhiều và đột ngột
• Tóc rụng nhiều khi vuốt tóc, chải tóc, trên sàn nhà khi tắm, trên gối sau khi ngủ…
• Tóc rụng kèm theo tình trạng ngứa, da đầu nhiều gàu, tóc bết dính 
• Nhận thấy mái tóc thưa đột ngột, thậm chí xuất hiện nhiều mảng hói đầu

Khi có dấu hiệu bị rụng tóc đột ngột bạn nên tìm đến các chuyên gia điều trị để được tư vấn và giải đáp chính xác về cách điều trị rụng tóc, từ đó tìm được biện pháp điều trị thích hợp

Xem thêm: Cấy tóc bao nhiêu tiền? Địa chỉ cấy an toàn với chi phí phải chăng 

II. Những nguyên nhân rụng tóc tuổi 18

Di truyền, áp lực tâm lý, thay đổi nội tiết tố, mắc bệnh tự miễn… là những nguyên nhân rụng tóc tuổi 18 của nhiều bạn trẻ. Cụ thể: 

2.1. Di truyền 

Di truyền gen rụng tóc giữa các thế hệ trong gia đình là một trong những nguyên nhân rụng tóc tuổi 18 phổ biến. Không những thế, bị rụng tóc do di truyền hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị triệt để, có thể gây hói đầu từ sớm. 

2.2. Thay đổi nội tiết tố

Tuổi 18 là giai đoạn cơ thể trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng hormone sinh dục. Sự mất cân bằng hormone này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, gây ra rụng tóc. Phụ nữ có thể trải qua rụng tóc do nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc sử dụng thuốc tránh thai.

2.3. Tác động tâm lý tiêu cực từ “tuổi nổi loạn” 

Áp lực học tập, thi cử, các mối quan hệ, và sự thay đổi trong cuộc sống ở tuổi 18 có thể dẫn đến căng thẳng và lo âu. Căng thẳng kéo dài có thể gây ra tình trạng rụng tóc telogen effluvium, khiến các nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi sớm, dẫn đến rụng tóc hàng loạt.

2.5. Mắc bệnh tự miễn 

Các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp, hoặc viêm tuyến giáp Hashimoto có thể gây rụng tóc. Trong các bệnh này, hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc, dẫn đến rụng tóc từng mảng hoặc rụng tóc lan tỏa.

2.6. Tác động từ môi trường

Ô nhiễm không khí, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất mạnh có thể làm tổn thương tóc và da đầu, dẫn đến rụng tóc.

2.7. Bỏng, chấn thương

Các chấn thương vật lý, bỏng nhiệt, hoặc bỏng hóa chất ở da đầu có thể phá hủy các nang tóc và gây ra sẹo. Vùng da đầu bị sẹo thường không thể mọc lại tóc, dẫn đến hói đầu vĩnh viễn.

2.8. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh 

• Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến da đầu, khiến tóc không nhận đủ dưỡng chất và oxy.
• Uống rượu bia quá nhiều: Rượu bia làm giảm lượng biotin (vitamin B7) trong cơ thể, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của tóc.
• Chế độ ăn uống thiếu chất: Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, protein, và vitamin D có thể gây rụng tóc.
• Thức khuya: Thức khuya làm rối loạn hormone và gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

2.9. Các nguyên nhân khác 

Ngoài những nguyên nhân trên, một vài nguyên nhân khác gây rụng tóc tuổi 18 như:

• Tác dụng phụ của thuốc, đặc biệt là nhóm thuốc chống trầm cảm 
• Cột tóc quá chặt khiến các nang tóc bị căng và tổn thương, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của tóc
• Mắc các căn bệnh về da đầu như nấm đầu, gàu
• Mất cân bằng dinh dưỡng hàng ngày 
• …. 

III. Điều trị rụng tóc ở tuổi 18 như thế nào? 

Đây là tình trạng không khó điều trị, điều quan trọng là phải tìm đúng nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi 18. Từ đó lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp. 

Dưới đây là một vài phương pháp điều trị rụng tóc mà bạn có thể tham khảo: 

3.1. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể 

Tóc cần một lượng dinh dưỡng và oxy nhất định để phát triển khỏe mạnh. Do đó, cải thiện dinh dưỡng hàng ngày là một trong những cách điều trị và phòng ngừa rụng tóc hiệu quả. Trong bữa cơm hàng ngày, hãy đảm bảo cơ thể bổ sung đủ những chất sau:

• Protein: giúp cải thiện chất tóc chắc khỏe hơn. Protein thường nhiều trong trong thịt gà, cá ngừ, cá bơn, cá rô phi…
• Ferritin: hàm lượng Ferritin trong cơ thể ở mức thấp sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc, tóc mọc chậm hoặc ngừng phát triển. Bạn có thể tăng cường hàm lượng chất này bằng cách ăn hàu, nghêu, thịt bò nạc, trứng… 
• Omega-3: là chất có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da đầu, giúp tóc phát triển bóng mượt. Những loại thực phẩm giàu Omega-3 thường là các loại cá béo hoặc những loại hạt, đậu nành hoặc dầu hạt cải. 
• Vitamin: các loại vitamin cũng rất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của tóc. Hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để giúp cơ thể hấp thu đầy đủ vitamin nhé. 

3.2. Xây dựng lối sống lành mạnh 

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc xây dựng một số thói quen lành mạnh cũng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc ở bản thân: 

• Tập luyện thể dục thể thao: tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu bên trong cơ thể, bao gồm da đầu. Điều này giúp mang lại oxy và dưỡng chất cần thiết cho nang tóc 
• Kiểm soát căng thẳng: kiểm soát căng thẳng cũng là mấu chốt để ngăn rụng tóc ở tuổi 18. Có nhiều cách thực hiện điều này, chẳng hạn như thiền, nghe nhạc, đọc sách… 
• Ngủ nghỉ khoa học: một chế độ ngủ nghỉ khoa học giúp các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động bình thường, cải thiện tâm trạng và khả năng trao đổi chất. 
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích: trong các nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18, rượu bia và thuốc lá luôn đứng đầu. Do đó, tránh xa những tác hại này sẽ giúp ích cho quá trình điều trị rụng tóc. 

3.3. Sử dụng phương pháp Hair Growth Pro 

Các phương pháp trên, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả không rõ rệt, cần kiên trì thực hiện trong nhiều tháng để thấy hiệu quả (có thể không như mong đợi). Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể hồi sinh mái tóc chỉ sau 1 liệu trình Hair Growth Pro.

Đây là công nghệ được tiên phong chuyển giao và ứng dụng thành công tại Việt Nam bởi Phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Trải qua quy trình chăm sóc tóc chuyên sâu với 12 bước, kết hợp tinh chất phục hồi độc quyền, ánh sáng laser và sóng RF sẽ giúp phục hồi những nang tóc suy yếu, đả thông kinh lạc, kích thích tóc mọc nhanh chóng. 

Hầu hết khách hàng sau khi trải nghiệm đều đánh giá rất cao về công nghệ Hair Growth Pro. Phương pháp có hiệu quả tức thì chỉ sau 1 – 2 liệu trình, tóc mọc chắc khỏe, che phủ da đầu nhanh chóng. 

Đối với các nguyên nhân rụng tóc ở tuổi 18 nghiêm trọng như di truyền, sẹo da đầu… khiến nang tóc không thể phục hồi trở lại các bác sĩ sẽ tiến hành tái sinh mái tóc bằng công nghệ cấy tóc tự thân hiện đại nhất. 

Để được tư vấn điều trị tình trạng rụng tóc ở bản thân, các bạn trẻ hãy liên hệ hotline 024 3219 1111. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tại phòng khám luôn sẵn sàng tư vấn tận tình nhất.

Xem thêm: TRỊ HÓI ĐẦU KHÔNG KHÓ VÌ CÓ CẤY TÓC LO | Hair Transplant