Hướng dẫn cách để râu cằm phát triển đẹp như ý

a. Ăn nhiều thực phẩm có chứa protein

Protein phổ biến ở trong các loại thịt còn chất béo có thể đến từ mỡ động vật hoặc một số nguồn khác. Chúng là hai thành phần cơ bản để có thể cấu thành nên sự phát triển của râu. Cách nuôi râu cằm hiệu quả nhất là bổ sung nhiều các chất này sẽ giúp cho bộ râu được khỏe mạnh và phát triển.

b. Rèn luyện sức khỏe

Bản chất của việc nuôi râu cằm cần phải biết là làm tăng nồng độ testosterone trong máu ở nam giới, khi đó khả năng lưu thông tuần hoàn máu lên các nang râu đều đặn có thể sẽ kích thích sự sản sinh râu mới, kích thích râu mọc nhiều và dày hơn.

Những hoạt động, vận động mạnh như chơi thể thao, tập thể dục mỗi ngày sẽ làm kích thích sự dâng trào của các hormone testosterone, là sự nam tính bên trong con người bạn, kích thích râu tóc mọc nhanh hơn và cũng giúp bạn mạnh mẽ hơn. Để đảm bảo được những hoạt động mạnh hàng ngày, bạn cũng nên quan tâm đến các vấn đề bổ sung chế độ ăn uống sao cho hợp lý nhất.

c. Sử dụng beard oil

Beard oil có thể gọi là “dầu dành cho đàn ông”. Chúng có tác dụng dưỡng ẩm và cung cấp các dưỡng chất để mọc râu tốt hơn. Muốn râu có thể phát triển nhanh và khỏe mạnh cần phải có đủ dinh dưỡng và cả độ ẩm hợp lý.

Thông thường, phần da mọc râu thường rất dễ bị khô bởi chúng không thường xuyên được chăm sóc và dưỡng ẩm phù hợp. Khi râu cằm mọc dài ra, chúng sẽ lấy đi một phần dưỡng chất từ cơ thể. Thế nhưng, dưỡng chất trong cơ thể có giới hạn nhất định, nên dần dần râu sẽ mọc ngày càng chậm. Cách để râu cằm có thể mọc tốt nhất và nhanh nhất thì cần phải bổ sung đủ dưỡng chất cho râu từ bên ngoài, đó là sử dụng beard oil.

Khi râu cằm mọc, bạn sẽ có những cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đó là bởi bạn đang gặp phải tình trạng thiếu độ ẩm trên da, da thiếu độ đàn hồi và tổn thương khi râu mọc dài. Đồng thời, tình trạng xảy ra lâu dài, râu sẽ không còn dài mượt, thậm chí còn dễ dàng xoăn gãy. Việc sử dụng beard oil có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này và còn làm giảm các hiện tượng vảy gàu trên vùng da để râu.

“Tham khảo ngay 5 loại thuốc mọc râu phổ biến nhất tại Việt Nam”

Nên nhớ rằng, đây là cách để tạo môi trường bên ngoài phần nào giúp râu dễ mọc lên hơn. Không đảm bảo râu sẽ mọc 100%.

d. Kiên trì với việc nuôi râu

Nếu như việc tập chơi một môn thể thao mới hay một loại nhạc cụ, bạn có thể nhìn thấy thành quả sau từng ngày thì việc nuôi râu khó khan hơn nhiều. Có khi bạn sẽ phải mất 3 – 4 tháng đến nửa năm mới bắt đầu có dấu hiệu râu mọc lên. Đây thực sự là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì cực cao.

Nếu không thể kiên trì nuôi râu, hãy thử cấy râu tự thân

Bạn cần phải thực sự có quyết tâm và lòng tin mới có thể đạt được điều mình mong muốn. Kiên trì với lối sống lành mạnh và chăm sóc râu hợp lý là cách để râu cằm đẹp như mong muốn.