Chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu có thực sự hiệu quả?

Rụng tóc kéo dài, tóc thưa mỏng khiến nhiều người lo lắng và tìm kiếm giải pháp từ thiên nhiên. Trong đó, chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu được nhiều người truyền tai nhau sử dụng bởi giá thành rẻ, an toàn, lành tính. Nhưng liệu cỏ mần trầu có thực sự giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả như lời đồn? Hãy cùng tìm hiểu công dụng của loại thảo dược này và đánh giá mức độ hiệu quả của nó trong việc chăm sóc mái tóc ngay sau đây!

I. Cỏ mần trầu là cây gì?

Cỏ mần trầu, còn được biết đến với các tên gọi như cỏ vườn trầu, màng trầu hay thanh tâm thảo, có tên khoa học là Eleusine indica và thuộc họ Hòa thảo (Poaceae). Đây là loại cỏ dại phổ biến, thường mọc hoang ở nhiều nơi trên khắp Việt Nam. 

Cây có chiều cao trung bình từ 20 đến 40 cm, khi trưởng thành có thể đạt tới 90 cm. Lá hình dải nhọn giống lá lúa nhưng mỏng hơn, mọc so le. Cụm hoa dạng bông xẻ ngọn với 5 đến 7 nhánh dài tỏa tròn đều ở đầu cuống chung.

II. Tại sao nhiều người dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc?

Nhiều người lựa chọn chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu do tin tưởng vào câu nói truyền miệng từ dân gian: ““Bồ kết sạch gàu, mần trầu tốt tóc”. Theo thông tin từ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, cỏ mần trầu chứa các hợp chất như palmitoyl và beta-sitosterol. 

• Beta-sitosterol được cho là có khả năng giảm cholesterol trong máu, từ đó giảm thiểu sự hình thành dihydrotestosterone (DHT) – một hormone liên quan đến rụng tóc. 
• Palmitoyl có tác dụng hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do, giúp bảo vệ nang tóc khỏi hư tổn. 

Ngoài ra, theo nghiên cứu về thành phần cỏ mần trầu còn chứa các nhóm chất khác như alkaloid, coumarin, saponin, phenol, tannin và steroid. Những hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và quá trình lão hóa.

III. Tổng hợp 3 cách chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu

Dưới đây là 3 cách sử dụng cỏ mần trầu để giảm rụng tóc hiệu quả:

1. Dùng cỏ mần trầu tươi đun nước gội đầu

Nguyên liệu:

• 200g cỏ mần trầu tươi
• 1 – 2 lít nước sạch

Cách thực hiện:

• Rửa sạch cỏ mần trầu để loại bỏ bụi bẩn.
• Cho cỏ vào nồi, đổ nước vừa đủ và đun sôi trong khoảng 15-20 phút (đun cạn tới 1/2 lượng nước là được).
• Để nước nguội bớt lọc bỏ bã lấy nước (chia nước thành 3 phần cho 3 ngày gội)
• Sau khi gội đầu xong, dùng khăn thấm bớt nước trên tóc rồi thoa nước cỏ mần trầu lên. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi xả lại bằng nước sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Kết hợp cỏ mần trầu với bồ kết và vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi có chứa vitamin A, C, B, E, naringin, spermidine thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu. Bồ kết với thành phần chính là saponin làm sạch da đầu, kháng khuẩn. Sự kết hợp giữa cỏ mần trầu, bồ kết và vỏ bưởi sẽ giúp tăng cường hiệu quả trong việc giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Nguyên liệu:

• 1 nắm cỏ mần trầu rửa sạch
• 1 vài lát vỏ bưởi rửa sạch
• 4 – 5 quả bồ kết đã nướng vàng thơm

Cách thực hiện:

• Cho cả 3 nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước.
• Đun sôi trong khoảng 5 – 10 phút rồi lọc lấy nước, bỏ phần bã.
• Để nguội rồi dùng nước này thay cho bước xả tóc và gội lại bằng nước.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần trong vài tháng sẽ thấy tình trạng rụng tóc dần cải thiện.

3. Trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu và hương nhu

Hương nhu chứa eugenol và một số hoạt chất có tính kháng khuẩn cao, bảo vệ da đầu khỏi các loại vi khuẩn gây hại. Khi kết hợp cỏ mần trầu và hương nhu sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc và giảm rụng tóc.

Nguyên liệu:

• Một nắm cỏ mần trầu tươi
• 150g lá hương nhu

Cách thực hiện:

• Rửa sạch cỏ mần trầu và lá hương nhu.
• Cho cả hai vào nồi, đổ nước vừa đủ và đun sôi trong khoảng 15-20 phút.
• Để nước nguội đến nhiệt độ ấm, dùng để gội đầu.
• Massage da đầu nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Xả lại bằng nước sạch.
• Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần.

IV. Đánh giá hiệu quả thực tế của cách chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu

Mặc dù phương pháp chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu được nhiều người áp dụng, nhưng hiệu quả thực tế của nó còn nhiều hạn chế.

• Phương pháp này chủ yếu dựa trên kinh nghiệm dân gian và chưa được y học hiện đại công nhận về khả năng điều trị rụng tóc. Do đó, hiệu quả của cỏ mần trầu trong việc ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc mới chưa được xác thực khoa học. 
• Việc sử dụng cỏ mần trầu thường chỉ mang lại kết quả đối với những trường hợp rụng tóc nhẹ. Đối với những người bị rụng tóc nghiêm trọng hoặc do các nguyên nhân bệnh lý, phương pháp này có thể không đủ hiệu quả và cần được thăm khám, điều trị bởi chuyên gia y tế. 
• Sử dụng cỏ mần trầu đòi hỏi sự kiên trì và thời gian dài để thấy được kết quả. Quá trình chuẩn bị và áp dụng cũng tốn nhiều công sức, có thể không phù hợp với những người có lịch trình bận rộn. 
• Việc thu hái cỏ mần trầu từ những khu vực có sử dụng thuốc trừ sâu hoặc phân bón hóa học có thể gây hại cho sức khỏe. Do đó, cần đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch và an toàn khi áp dụng phương pháp này. 

Xem thêm: Cập nhật các phương pháp cấy tóc mới nhất 2025

V. Lời khuyên của chuyên gia

Chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu có thể mang lại hiệu quả nhất định cho những trường hợp nhẹ và đòi hỏi sự kiên trì. Tuy nhiên, do thiếu chứng minh khoa học và những hạn chế đã nêu, người dùng nên cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc kéo dài, tóc thưa mỏng và nang tóc suy yếu, đừng chỉ dừng lại ở các phương pháp dân gian như gội đầu bằng cỏ mần trầu. Bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để được khám và điều trị đúng cách, đảm bảo tính an toàn mang lại hiệu quả cao.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc và da đầu. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong lĩnh vực cấy ghép tóc tự thân đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam.

Không chỉ sở hữu đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm mà cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc ở đây được đầu tư hiện đại, nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Mỹ, Đức, Hàn Quốc, Nhật Bản…

• Đối với trường hợp rụng tóc cấp độ nhẹ, rụng tóc số lượng ít, nang tóc dưới da đầu vẫn còn và có thể hồi phục, các bác sĩ sẽ chỉ định khách hàng thực hiện liệu trình tái sinh nang tóc Hair Growth Pro.
• Trường hợp rụng tóc kéo dài, rụng tóc từng mảng, người có sẹo da đầu, hói đầu hay người bẩm sinh có mái tóc thưa mỏng thiếu sức sống, nang tóc đã mất thì để khắc phục hiệu quả cần can thiệp cấy tóc tự thân. 

Xem thêm: CẤY TÓC TỰ THÂN – TOP 1 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HÓI | Hair transplant

Nếu bạn đang tìm các giải pháp chuyên sâu hơn để phục hồi tóc hiệu quả, hãy liên hệ ngay hotline 024 3219 1111 để được các chuyên gia tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp.