Tìm hiểu: Độ tuổi mọc râu ở nam giới là bao nhiêu?

Râu nam giới là nét hấp dẫn riêng, thể hiện được sự phong độ, lịch lãm của phái mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về sự phát triển cũng như tác dụng của nó. Vậy độ tuổi mọc râu là bao nhiêu? Râu có những đặc điểm gì và lợi ích của nó đối với sức khỏe nam giới như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

I. Độ tuổi mọc râu ở nam giới là bao nhiêu?

Râu là loại lông cứng và thô mọc ở môi trên, xung quanh miệng, cằm, 2 bên tóc mai kéo dài viền xương hàm của nam giới. Râu đa số mọc dưới cằm, còn mọc trên môi được gọi là ria mép. Thông thường, nữ giới vẫn có thể có ria mép nhưng ít hơn.

Tuỳ vào mỗi tôn giáo, văn hoá khác nhau mà râu có những đặc trưng riêng:

• Châu Á: 1 số quốc gia như Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc thường có đặc điểm mọc thưa, dài và ít xoăn. Đa số là râu cằm hoặc ria mép, ít người sở hữu bộ râu quai nón.
• Châu Âu, Tây Á: Nhiều người có bộ râu quai nón, rậm và xoăn. Màu sắc râu khác nhau: màu đỏ, màu bạch kim, màu cam,…
• Các nước chủng tộc gốc Phi: Phần lớn là râu cằm và râu quai nón, mọc xoăn tít.

Râu thường phát triển trong giai đoạn dậy thì. Cụ thể, độ tuổi mọc râu thường bắt đầu từ 14 – 15 tuổi trở lên. Râu tiếp tục phát triển tốt nhất ở giai đoạn trưởng thành. Tốc độ mọc nhanh của râu còn phụ thuộc đặc tính của gen người và lối sinh hoạt.

II. Tác dụng của bộ râu đối với nam giới

1. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng râu không chỉ có tác dụng bảo vệ làn da khỏi sự tác động của ánh sáng mặt trời, mà còn làm giảm nguy cơ tổn thương da nghiêm trọng nhờ khả năng ngăn chặn tới 95% tia UV có hại. Râu trở thành tấm khiên phân tán lượng tia UV, ngăn chặn ánh sáng mặt trời tiếp xúc với da. Từ đó hạn chế tình trạng lão hoá ở vùng da này.

2. Giữ ấm vào mùa đông

1 bộ râu dài và rậm có thể tạo thêm 1 lớp bảo vệ cho cằm và cổ của bạn. Do đó trong những ngày mùa đông râu còn có tác dụng giữ ấm cho da mặt, hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh. Râu càng dài và mọc rậm thì càng giúp cách nhiệt tốt hơn cho khuôn mặt.

3. Hỗ trợ bệnh suyễn và giảm dị ứng

Đối với những người mắc bệnh hen suyễn, việc để râu mọc rậm, ria mép, thậm chí là có lông mũi sẽ giúp ngăn bụi bẩn và phấn hoa xâm nhập vào hệ hô hấp. Bộ râu hoạt động giống như 1 bộ lọc và ngăn chặn các chất gây dị ứng tiếp xúc. Vì vậy mà nó cũng có thể ngăn ngừa các bệnh hô hấp liên quan đến cổ họng và phổi.

4. Giữ độ ẩm tự nhiên

1 ưu điểm khác của việc để râu là giúp giữ độ ẩm cho làn da. Tuyến bã nhờn đóng vai trò trong việc điều tiết dầu nhờn và độ ẩm cho da. Râu nam giới hạn chế chà xát lên mặt, ngăn không khí lạnh, giúp da không bị khô.

5. Nam tính và thu hút hơn

Đến độ tuổi mọc râu nhiều chàng trai thấy mình trưởng thành, nam tính và tự tin hơn về vẻ ngoài chuẩn men của mình. 

III. Tại sao nhiều nam giới trưởng thành vẫn không có râu?

Có râu tưởng chừng là một lẽ tự nhiên của đàn ông trưởng thành nhưng không phải như vậy. Nhiều nam giới có rất ít hoặc không có râu dù đã qua độ tuổi mọc râu. Vì sao lại như vậy?

1. Nhiều râu hay ít râu phụ thuộc vào gen

Điều tiên quyết ảnh hưởng đến việc râu phát triển đó là yếu tố di truyền. Trong đó, số thụ thể androgen được quy định bởi gen di truyền sẽ quy định số lượng râu trên mặt.

2. Hormone nam tác động đến việc mọc râu

Testosterone là yếu tố cần để kích thích việc mọc râu, nhưng không phải yếu tố quyết định. Nam giới từng độ tuổi có ngưỡng testosterone khác nhau. Nam giới có râu dày thì nồng độ testosterone cao hơn nam giới không râu hoặc rất ít râu.

Số lượng râu trên khuôn mặt được xác định bởi số thụ thể androgen trong da mà hormone nam có liên kết chặt chẽ. Khi nội tiết tố nam mất cân bằng, dehydro testosterone (DHT) được sản sinh và tăng cao, tác động vào nang râu khiến chúng co lại, màng bảo vệ trên da dày hơn. Từ đó dưỡng chất không được cung cấp đầy đủ phục vụ việc hình thành râu con, quá trình thiết lập râu mới bị trì hoãn, dẫn đến trường hợp râu không mọc. 

Bởi vậy, đàn ông không có râu chủ yếu xảy ra do thiếu đi thụ thể dưới da do bẩm sinh được quy định bởi hệ gen và nội tiết tố bị ảnh hưởng do chế độ sinh hoạt, ăn uống ngủ nghỉ hàng ngày.

IV. Các cách kích thích mọc râu hiệu quả

Việc đã qua độ tuổi mọc râu nhưng râu vẫn không mọc khiến nhiều anh chàng tự ti về vẻ bề ngoài. Để giúp râu mọc lại hiệu quả nhất, bạn có thể tham khác các cách dưới đây:

1. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Nhiều loại vitamin đã được chứng minh thúc đẩy râu phát triển. 

• Vitamin A giúp kích thích sản xuất bã nhờn để giữ ẩm cho lỗ chân lông và da. Vitamin A có trong trứng, thịt, phô mai, gan, cà rốt, bí ngô, bông cải xanh và rau có lá xanh thẫm.
• Vitamin E giúp tăng cường tuần hoàn máu và tạo môi trường tối ưu cho sự phát triển của râu. Những thực phẩm giàu vitamin E là dầu, rau có lá, các loại hạt và đậu.
• Vitamin B3 có trong yến mạch, bơ, hạnh nhân, hạt điều…
• Vitamin B5 (axit pantothenic) có nhiều trong các loại nấm, trứng, thịt bò, thịt gà…
• …

2. Dùng nguyên liệu tự nhiên

Một trong những cách giúp râu mọc nhanh hơn là áp dụng kinh nghiệm dân gian, như sử dụng nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng cải thiện quá trình tăng trưởng của râu. Cụ thể, có thể dùng dầu dừa, dầu oliu, hành tím, mật ong thoa, nha đam,… thoa lên vùng râu. Qua đó, cung cấp chất dinh dưỡng cho râu từ bên ngoài. Đây là phương pháp rất an toàn, lành tính, tuy nhiên mất nhiều thời gian để thấy được hiệu quả. 

3. Sử dụng thuốc mọc râu 

Các loại thuốc mọc râu cũng được nam giới lựa chọn nhiều vì độ tiện lợi, giá thành đa dạng. 1 số loại chứa protein, vitamin B, C, sắt, kẽm, axit amin thẩm thấu vào các biểu bì da, nuôi từ bên trong chân râu. Tuy nhiên, hầu hết các thuốc mọc râu đều không có các bằng chứng khoa học chứng minh chúng có thể giúp râu phát triển cả về hình dạng và hình thái.

Nhiều nhà sản xuất còn tự tin khẳng định sản phẩm có khả năng làm tăng testosterone của cơ thể, hoặc giúp cho da mặt ở trạng thái tối ưu nhất để phát triển râu. Thậm chí bằng cách nào đó, các sản phẩm này có thể kích thích lưu lượng máu trên mặt, tạo điều kiện tốt để cho râu phát triển

Thực tế, việc dùng thuốc mọc râu có hiệu quả không còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người, thời gian sử dụng mà cho kết quả khác nhau. Về cơ bản, các chàng cần sử dụng thuốc mọc râu liên tục vài tháng mới có thể cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để râu sinh trưởng và phát triển.

Một số trường hợp, khi ngừng bôi, vùng râu phát triển trước đó cũng sẽ rụng hết và trở lại trạng thái ban đầu. Điều này cho thấy kết quả mọc râu không lâu bền. 

Ngoài ra, với một số người còn gặp phải tác dụng phụ như chàm (eczema), các bệnh về da, rối loạn tình dục và giảm thị lực. Tại các vùng da bị trầy xước, thuốc còn có thể hấp thụ nhiều vào máu. Đây là lý do gây ứ nước toàn thân, rối loạn nhịp tim, tụt huyết áp. Vì vậy bạn cần cẩn trọng khi sử dụng thuốc mọc râu.

Xem thêm: Đàn ông không có râu do đâu? Làm thế nào để sở hữu bộ râu nam tính

4. Cấy râu tự thân

Các cách nuôi râu mọc đều trên đây tuy có tác dụng nhưng chỉ phù hợp với những người có khuôn râu sẵn. Còn với các trường hợp nam giới không có râu bẩm sinh, đến độ tuổi mọc râu nhưng râu không mọc. Hoặc bị sẹo ở vùng râu muốn che phủ, muốn tạo hình râu quai nón hoàn chỉnh thì chỉ có cấy râu tự thân mới mang lại hiệu quả. 

Cấy râu hay cấy râu tự thân là phương pháp sử dụng chính những nang tóc chắc khỏe (thường là phần tóc sau gáy) làm nguyên liệu và cấy chỉ định vào phần da quanh cằm theo định hình tạo sẵn.

Thủ thuật cấy râu không sử dụng đến dao kéo. Thay vào đó, các bác sĩ sẽ dùng bút cấy chuyên dụng với đường kính siêu nhỏ, chỉ khoảng 0,6-0,8 mm để di chuyển nang tóc vào sâu trong lớp biểu bì, hạn chế tối đa việc xâm lấn, không chảy máu, đau nhức hay để lại sẹo

Cấy râu tự thân được thực hiện chi tiết và tỉ mỉ. Nang tóc được chọn lọc kỹ lưỡng, bóc tách lấy đơn phôi (mỗi nang tóc chỉ lấy một sợi tóc), phẫu thuật dưới kính hiển vi chuyên dụng, điều chỉnh hướng mọc theo hướng nang tóc đã lấy. Phương pháp được thực hiện một cách chính xác đến từng sợi râu. 

Phần râu cấy sau khoảng từ tháng 3 sẽ phát triển ổn định. Đây là râu thật nên sẽ rụng theo chu kỳ sinh trưởng và được thay thế tự nhiên, không lo bị trụi. Cấy râu tự thân có thể giúp những chàng trai vốn không có râu bẩm sinh sớm sở hữu được ngoại hình ưng ý.

Xem thêm: QUY TRÌNH CẤY RÂU QUAI NÓN CHO DIỄN VIÊN TRỌNG HƯNG

Nếu có thắc mắc bạn hãy gọi ngay 024 3219 1111 để được các chuyên gia và bác sĩ của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế giải đáp chi tiết nhất nhé!