Gội đầu vào thời gian nào là tốt nhất trong ngày?


Đã có trường hợp cảm lạnh, đau đầu thậm chí đột quỵ ngay sau khi gội đầu. Đó là do bạn chưa biết nên gội đầu vào thời gian nào trong ngày, có những thời điểm chẳng khác nào “rước họa vào thân”.

I. Gội đầu vào buổi sáng sớm có tốt không?

Không ít người thường tắm và gội đầu buổi sáng sớm ngay sau khi vừa ngủ dậy mà không biết rằng, thói quen này vô cùng nguy hiểm.

Thời điểm này, các khí quan trên cơ thể vừa mới tỉnh sau một giấc ngủ dài, tuần hoàn máu chậm, khí huyết chưa lưu thông. Nếu gội đầu ngay khi vừa ngủ dậy sẽ tác động mạnh vào da đầu và hệ thống thần kinh. Nhẹ thì gây ra nhức đầu, chóng mặt, nặng hơn có nguy cơ đột quỵ.

Nếu cần thiết phải gội đầu buổi sáng, bạn nên đợi khoảng 30 phút cho đầu óc tỉnh táo, sau đó gội bằng nước ấm và sấy tóc khô.

gội đầu vào thời gian nào là tốt nhất

II. Gội đầu buổi tối trước khi đi ngủ

Thêm một sai lầm khi mọi người không biết gội đầu vào thời điểm nào là tốt nhất? Đương nhiên sẽ không phải là buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi vì, độ ẩm không khí vào buổi tối khá lớn. Bạn tưởng chừng đã sấy khô tóc nhưng thực chất bên trong vẫn ẩm. Khi lên giường ngủ, tóc dính chặt, một lượng nước và khí ẩm sẽ ngưng tụ trên bề mặt của da đầu.

Thói quen này kéo dài dễ gây tình trạng khí huyết ứ trệ, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra đau đầu, mất ngủ, đau vùng cổ, vai, gáy.

gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần

cấy ghép tóc y học quốc tế
cấy ghép tóc y học quốc tế cấy ghép tóc y học quốc tế

Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cấy ghép tóc hoặc mong muốn được đánh giá miễn phí tình trạng rụng tóc của bản thân. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết!

cấy ghép tóc y học quốc tế

Hãy để các chuyên gia của chúng tôi phân tích và tư vấn cho bạn.

*Tình trạng hiện tại:
Nam 1
1.
Nam 2
2.
Nam 3
3.
Nam 4
4.
Nữ 1
1.
Nữ 2
2.
Nam 5
5.
Nam 6
6.
Nam 7
7.
Nam 8
8.
Nữ 3
3.

III. Nên gội đầu vào thời điểm nào trong ngày?

Không phải sáng sớm, cũng không phải tối muộn thì gội đầu vào thời gian nào là tốt nhất? Đó là thắc mắc chung của rất nhiều người:

1. Buổi trưa:

Nếu có thời gian bạn nên gội đầu vào khoảng thời gian buổi trưa từ 10h- 13h00 bởi vì:

  • Bạn có cả buổi sáng để tỉnh táo và vận động
  • Buổi trưa có ánh nắng mặt trời nên không cần sấy tóc nhiều cũng có thể để khô tự nhiên.

2. Buổi chiều tối:

Đối với những người làm công sở, buổi trưa dành cho việc ăn uống, nghỉ ngơi không có thời gian đội đầu thì có thể chuyển sang chiều tối, từ 17h00- 19h00.

  • Bạn có thể massage thêm phần da đầu để chăm sóc tóc tốt hơn
  • Có thời gian ủ tóc lâu hơn một chút để tóc bóng khỏe
  • Bạn có thời gian để sấy khô tóc từ chân đến ngọn.
  • Gội đầu buổi tối giúp tóc bạn có thời gian thư giãn sau một đêm, đủ để da dầu tiết ra dầu tự nhiên. Chất dầu này giúp tóc bạn không quá khô và xoăn rối.
  • Chỉ cần để qua một đêm ngủ dậy, tóc bạn sẽ dễ dàng tạo kiểu và cứng cáp hơn.

IV. Một số lưu ý khi gội đầu bạn cần

Dù là gội đầu vào thời gian nào đi chăng nữa bạn cũng nên chú ý:

  • Không gội đầu khi bị đói hoặc ăn quá no, tốt nhất là sau khi ăn khoảng 1 tiếng.
  • Không gội đầu ngay sau khi tập thể dục hoặc vận động mạnh
  • Hạn chế gội đầu trong thời gian có kinh nguyệt
  • Không gội đầu khi đang bị ốm, sốt

Tham khảo: Sấy tóc nhiều có tốt không

Với những chia sẻ phía trên, bạn đã biết gội đầu vào thời gian nào là tốt nhất hay chưa? Đừng chủ quan, gội đầu cũng phải đúng cách nếu không sẽ nguy hại sức khỏe khôn lường đấy. Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến mọi người nhé.

 

Câu hỏi thường gặp

Trước khi cấy tóc, khách hàng được gây tê tại chỗ nên không cảm thấy đau. Sau khi hết thuốc tê, vùng cấy có thể hơi căng và ê nhẹ trong khoảng 1–3 ngày đầu. Cảm giác này sẽ giảm nhanh sau khi dùng thuốc và chăm sóc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tóc mới thường rụng shock loss trong 1-3 tháng đầu và bắt đầu mọc lại ở tháng thứ 4, cải thiện rõ rệt từ tháng thứ 6–9 và đạt mật độ tối ưu nhất sau khoảng 1 năm.

Trong 1 – 3 tháng đầu, tóc cấy có thể rụng thay thân để mọc lên tóc mới. Đây là hiện tượng bình thường, không đáng lo ngại. Khi nang tóc đã ổn định, tóc mới sẽ sinh trưởng và phát triển như tóc tự nhiên không bị rụng trở lại nếu được chăm sóc đúng cách.

Cấy tóc tự thân được chỉ định cho người bị hói đầu, tóc thưa mỏng ở khu vực nhất định, nang tóc đã tiêu biến, không còn khả năng tái tạo, đường chân tóc cao, sẹo vùng da đầu. Khách hàng cần từ đủ 18 tuổi trở lên, sức khỏe ổn định và có vùng tóc hiến dày khỏe để đảm bảo hiệu quả.

Chi phí cấy tóc được xác định dựa trên: Số lượng nang tóc cần cấy, kỹ thuật áp dụng, các khoản chi phí phát sinh (xét nghiệm, thuốc men) và chương trình ưu đãi hiện hành. Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn phương án phù hợp và dự toán chi phí cụ thể cho từng trường hợp.

3 ngày đầu sau cấy, cần tránh để nước tiếp xúc với vùng cấy. Nên kiêng các thực phẩm dễ gây kích ứng hoặc ảnh hưởng đến quá trình lành thương trong khoảng 1 tuần. Không gãi hay chà xát vùng cấy, hạn chế vận động mạnh, bơi lội, xông hơi, rượu bia và thuốc lá. Chú ý dùng thuốc theo chỉ định, chăm sóc và tái khám đúng lịch.

Với các kỹ thuật hiện đại như FUE, HAT hay cấy sợi dài PNS, vùng hiến nang và cấy tóc chỉ tạo những vi điểm rất nhỏ, lành nhanh và không để lại sẹo. Do sử dụng chính nang tóc của cơ thể nên không đào thải hay ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nên lựa chọn cơ sở được Sở y tế cấp phép hoạt động, có bác sĩ chuyên môn trực tiếp thăm khám và thực hiện, quy trình vô khuẩn rõ ràng cùng công nghệ tiên tiến. Ngoài ra, hãy tham khảo hình ảnh thực tế, phản hồi của khách hàng và chính sách bảo hành, chăm sóc hậu phẫu trước khi quyết định.

Tác giả
Bài viết được tham vấn bởi
THS. BS NGUYỄN QUỐC TUẤN

- Tốt nghiệp Đại Học Y Thái Nguyên, Thạc sĩ Y học lâm sàng Học Viện Quân Y
- Là thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy tóc châu Á (AAHRS)
- Trên 10 năm kinh nghiệm điều trị rụng tóc, hói đầu thành công cho 10.000+ khách hàng
- Được đơn vị truyền thông vinh danh: Báo VOV, Báo Thanh niên,...

xem nhiều trong tuần
Cấy tóc việt nam

Đặt lịch hẹn online

Tặng ngay gói khám tóc trị giá 888k

Chọn vùng bạn cần điều trị:

Kết quả - Ghép
Cấy tóc việt nam

Thông tin khách hàng bảo mật tuyệt đối

Các tin liên quan
Copyright © Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế | All Rights Reserved

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI

Khách hàng cấy lông mày HAT được
Giảm ngay 10 Triệu Đồng.

Cấy tóc FUE dưới 1500 đơn vị nang tóc
Giảm ngay 8 Triệu Đồng.

Cấy tóc FUE trên1500 đơn vị nang tóc
Giảm ngay 10 Triệu Đồng.

GIẢM 20% chi phí chăm sóc sau Thủ thuật HAT

NHẬN NGAY MÃ ƯU ĐÃI

“Mã ưu đãi giảm giá số lượng có hạn” nên quý khách vui lòng lưu lại để báo cho Lễ Tân, để nhận ưu đãi giảm chi phí khi sử dụng dịch vụ tại phòng khám.