Hướng dẫn cách trị rụng tóc sau covid an toàn, hiệu quả tối ưu

Sau khi mắc COVID-19, nhiều người gặp phải một số biến chứng, trong đó có rụng tóc. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, mất tự tin. Vậy đâu là nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc sau Covid như thế nào? Tìm hiểu ngay!

I. Nguyên nhân gây rụng tóc hậu Covid

Theo một nghiên cứu trên 48.000 bệnh nhân COVID-19 ở độ tuổi từ 17 – 87 cho thấy 80% có một hoặc nhiều triệu chứng kéo dài. Trong đó, di chứng thường gặp là rụng tóc, chiếm tới 20 – 30% trường hợp.

Để tìm ra được cách điều trị rụng tóc sau Covid dứt điểm, người bệnh cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo Ths. Bs Nguyễn Quốc Tuấn – Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế, lý do khiến tóc rụng nhiều sau khi điều trị khỏi Covid bao gồm:

1. Sốt, ốm nặng, viêm nhiễm

Khi người bệnh bị sốt cao hoặc chuyển biến nặng do mắc Covid-19, nhiều sợi tóc trên đầu bạn sẽ chuyển sang giai đoạn rụng (telogen). Tên khoa học của hiện tượng này là Telogen effluvium, thường xảy ra từ 2 – 3 tháng sau khi khỏi Covid và có thể kéo dài từ 6 – 9 tháng. Nhiều trường hợp tóc sẽ bắt đầu mọc trở lại bình thường, nên bạn không cần quá lo lắng.

2. Căng thẳng/stress

Khi bị Covid, nhiều người cảm thấy hoang mang, lo lắng nhất là về tình trạng sức khỏe bản thân và vô hình trung kéo theo những áp lực vô hình từ nhiều khía cạnh khác khiến ngwofi bệnh rụng tóc bất thường. Nguyên nhân là khi bị stress trong thời gian dài, chu kỳ phát triển bình thường của tóc sẽ bị gián đoạn: Giai đoạn mọc (Anagen) bị rút ngắn và giai đoạn chờ rụng (Telogen) đến sớm hơn bình thường. Lúc này, tóc cũ đã rụng mà tóc mới chưa kịp mọc lên thay thế khiến da đầu thưa hói.

3. Dùng thuốc

Trong quá trình điều trị Covid-19, người bệnh phải sử dụng đến 1 số loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc như thuốc chống đông, hạ sốt, kháng virus… để chữa bệnh.

4. Thiếu hụt dinh dưỡng

Trong thời gian điều trị và kể cả sau khi đã được chữa khỏi Covid-19, nhiều người vẫn có cảm giác chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon miệng dẫn tới thiếu hụt dưỡng chất nuôi tóc. Đó cũng là 1 trong những yếu tố khiến tóc rụng hàng loạt sau khi khỏi Covid.

II. Cách trị rụng tóc sau Covid như thế nào?

1. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể

Như đã thấy, việc thiếu hụt dưỡng chất cũng là nguyên nhân góp phần gây rụng tóc sau Covid-19. Do đó, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất. Đặc biệt là protein, vitamin (B, A, D) và khoáng chất (sắt, kẽm) có trong thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và hoa quả tươi. Nguồn thực phẩm này không chỉ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn giúp giảm mệt mỏi, thúc đẩy sự phát triển của nang tóc.

2. Kiểm soát căng thẳng

Cách trị rụng tóc sau covid hữu hiệu nhất là bạn phải giảm bớt căng thẳng bằng cách suy nghĩ mọi thứ theo chiều hướng đơn giản, tích cực. Không nên suy nghĩ quá nhiều về vấn đề rụng tóc hay các biến chứng nguy hiểm hậu Covid khác. Bạn cũng nên giảm tải công việc, hạn chế thức khuya, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tập những bài tập phù hợp với sức khỏe… để cải thiện thể lực và giúp tinh thần thư thái, đẩy lùi hiện tượng stress làm rụng tóc.

3. Hạn chế tác động lên tóc

Nhiệt lượng từ dụng cụ tạo kiểu và loại hóa chất uốn, duỗi, nhuộm có thể khiến tình trạng rụng tóc sau khi bị Covid-19 trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong khoảng thời gian sức khỏe đang hồi phục không nên thay đổi kiểu tóc quá nhiều. Đồng thời, mỗi khi ra đường hãy đội mũ để bảo vệ tóc khỏi tia UV, khói bụi, gió… và những tác nhân gây hại cho tóc khác.

4. Chăm sóc tóc cẩn thận

Cùng với việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, quản lý và điều chỉnh tâm trạng, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc thì bạn cũng cần lưu ý chăm sóc tóc như sau:

– Cần kiên nhẫn, không nên nôn nóng mà tìm đến các các loại thuốc chữa rụng tóc hoặc các phương pháp điều trị mọc tóc không được kiểm chứng hiệu quả.

– Có thể kết hợp dùng bia, dầu dừa, nha đam… ủ tóc.

– Tránh chải tóc mạnh, nên dùng lược răng thưa để chải tóc và không buộc tóc quá chặt.

– Lựa chọn sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ, dành cho tóc rụng – yếu.

– Thăm khám bác sĩ và điều trị bằng công nghệ cao nếu thấy tình trạng rụng tóc kéo dài, tóc rụng nghiêm trọng, rụng theo mảng kèm theo ngứa ngáy, bong tróc da đầu.

5. Trị rụng tóc sau Covid bằng công nghệ hiện đại

Nếu chứng rụng tóc sau Covid-19 kéo dài hơn 6 tháng hoặc bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường khác như rụng tóc từng mảng, ngứa hoặc kích ứng… hãy đến gặp bác sĩ. Nguyên do là bởi có rất nhiều nguyên nhân khác gây rụng tóc như di truyền, rối loạn nội tiết tố, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc rụng tóc do bệnh lý,…

Hiện nay, tại Việt Nam Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị chữa rụng tóc hói đầu uy tín nhất đã được Sở Y tế cấp phép. Tại đây, sở hữu đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, có trên 10 năm kinh nghiệm, từng tu nghiệp tại nước ngoài và công tác tại các bệnh viện lớn. Bằng kinh nghiệm thực tiễn của mình, các bác sĩ tại phòng khám đã trị rụng tóc sau Covid thành công cho hàng ngàn người.

Bên cạnh đó, phòng khám xây dựng 2 cơ sở tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh vô cùng khang trang, tiện nghi chuẩn 5 sao cùng trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…. chắc chắn sẽ đem lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

Đến với phòng khám, người bệnh sẽ được bác sĩ tiến hành kiểm tra da đầu và test nang tóc. Từ đó đánh giá tình trạng rụng tóc, hói đầu và đưa ra phác đồ phù hợp cho từng trường hợp.

Với những thông tin chia sẻ trong bài viết hi vọng đã biết cách trị rụng tóc sau covid và sớm cải thiện được mái tóc dày đẹp cũng như lấy lại tự tin. Mọi thắc mắc các bạn vui lòng liên hệ 024.3219.1111 để được bác sĩ, chuyên gia của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế tư vấn miễn phí.