[Tìm Hiểu] : Nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc phải làm sao?

Đối với nữ giới, đặc biệt là ở độ tuổi 18, tóc rụng nhiều là một nỗi lo sợ và ám ảnh. Bởi lúc này mái tóc sẽ dần trở nên thưa mỏng, không còn bồng bềnh và suôn mềm như trước. Các bạn nữ cũng tự ti hơn trước và khó tạo được kiểu tóc như mong muốn. Để tìm ra cách khắc phục hiệu quả, nhất định bạn phải biết chính xác tại sao nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc, từ đó đưa ra các cách điều trị phù hợp.

I. Nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở các bạn trẻ tuổi 18 và phổ biến nhất có thể kể tới:

Rối loạn nội tiết tố: Về cơ bản, ở độ tuổi 18 nữ giới đã dần ổn định nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp đến tuổi thanh niên nhưng nội tiết tố bị mất cân bằng từ đó làm phát sinh các triệu chứng như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, người hay mệt mỏi; thiếu tập trung; dễ nổi nóng, khó kiểm soát cảm xúc, thậm chí là bị rụng tóc nhiều.

Gặp nhiều stress, căng thẳng mỗi ngày: Stress, áp lực học tập và thi cử trong độ tuổi 18 là điều không tránh khỏi. Bởi đây là năm cuối cấp và đánh dấu mốc quyết định ngã rẽ tương lai của các bạn trẻ sau này. Đã có không ít trường hợp các nữ sinh tuổi 18 do chịu áp lực học hành, thi đại học mà tâm lý trở nên lo lắng, thiếu ngủ và xuất hiện chứng rụng tóc.

Sử dụng quá nhiều hóa chất: Độ tuổi 18 là lúc các bạn thích trưng diện, một mái tóc điệu đà theo xu hướng thì không thể thiếu. Vì vậy, việc uốn, duỗi, ép, nhuộm hay tạo kiểu tóc cầu kỳ được các bạn trẻ sử dụng rất thường xuyên. Chính việc thay đổi kiểu tóc bằng hóa chất này khiến mái tóc bị tổn thương nặng và không được chăm sóc đúng cách sẽ trở nên gãy rụng, xơ rối.

Thói quen ăn uống không khoa học và thiếu dinh dưỡng: Các bạn ở độ tuổi này thường có sở thích ăn vặt, ăn nhiều đồ ăn nhanh nhiều chất béo nhưng lại ít chất dinh dưỡng có lợi. Không những thế nhiều bạn ngoài giờ học trên trường còn phải đi học thêm nên ăn uống không đúng bữa, đúng giờ. Khi đó rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn ăn uống khiến cơ thể thiếu protein để nuôi dưỡng chân tóc và gây ra rụng tóc.

Rụng tóc bệnh lý: Các căn bệnh liên quan đến tuyến giáp hay thiếu máu, lupus, bệnh lý da đầu (nấm da đầu, viêm nhiễm trùng da đầu, viêm da tiết bã nhờn, vảy nến da đầu, chàm da đầu…) cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh (Thuốc tránh thai, chống trầm cảm, trị bệnh tuyến giáp, thuốc làm loãng máu, thuốc chống nấm, chống co giật), đặc biệt là hóa trị cũng dẫn tới hiện tượng rụng tóc.

Cột tóc quá chặt: Nhiều bạn gái có thói quen búi tóc quá chặt, tết tóc hoặc cuốn nhiều vòng khiến cho chân tóc bị kéo ra khỏi da đầu.

Xem thêm : Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới

II. Nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc phải làm sao?

Vừa gây mất tự tin, mất thẩm mỹ, vừa là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất ổn, chắc chắn không cô nàng nào có thể ngồi yên chờ đợi và thấp thỏm hi vọng tóc tự động giảm rụng và mọc trở lại. Do đó, ngay khi phát hiện tình trạng rụng tóc bất thường, các nàng nên tìm hiểu ngay các cách trị rụng tóc và áp dụng giải pháp phù hợp để không còn tự ti về vẻ ngoài cũng như ảnh hưởng tới tâm lý, quá trình sinh hoạt, học tập.

1. Khắc phục chứng rụng tóc tuổi 18 qua thói quen ăn uống

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất là biện pháp đơn giản và hữu hiệu giúp nhanh chóng cải thiện được tình trạng rụng tóc ở tuổi 18. Hãy đảm bảo rằng trong bữa ăn của bạn có đầy đủ các thực phẩm sau:

– Thực phẩm giàu đạm: Protein chính là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Do vậy muốn sở hữu mái tóc đẹp, khỏe mạnh và không bị rụng thì bạn nên thường xuyên ăn các thực phẩm nhiều chất đạm. Giàu protein nhất phải kể đến trứng, thịt gà, cá hay sữa và các chế phẩm từ sữa.

– Vitamin C: Được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây có vị chua như cam, quýt, bưởi hay xoài…Không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, vitamin C còn giúp tăng cường hấp thu sắt cùng các dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc thêm chắc khỏe.

– Vitamin E: Loại vitamin này giúp bảo vệ mái tóc khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Đồng thời nó cũng giúp dưỡng ẩm, cho mái tóc bóng mượt, không bị xơ rối. Bạn nên ăn các loại dầu thực vật, đậu hũ, rau có lá xanh đậm, các loại hạt… để tận dụng nguồn vitamin E có sẵn từ thiên nhiên.

– Thực phẩm giàu sắt: Khi lượng sắt giảm cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bị thiếu máu. Điều này khiến cho tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nên dễ bị gãy rụng. Để trị rụng tóc ở tuổi dậy thì do thiếu sắt, bạn nên ăn các thực phẩm như sò huyết, thịt bò, rau dền đỏ, các loại đậu, động vật thân mềm.

Xem thêm : Rụng tóc kiêng ăn gì ?

2. Chăm sóc tóc và da đầu đúng cách

Khi gội đầu chỉ cần xả nước không kỹ là các chất tẩy rửa còn dính trong dầu gội đầu có thể gây hại cho da dầu và khiến chân tóc bị suy yếu. Do vậy các bạn nên kiên nhẫn xả nhiều lượt nước cho đến khi đầu sạch hoàn toàn.

– Lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp với tính chất tóc và da dầu. Chỉ nên trung thành với một sản phẩm, không thay đổi dầu gội liên tục.

– Trong lúc gội đầu không nên dùng lược chải đầu vì lúc này chân tóc đang yếu nên rất dễ bị rụng.

– Sau khi gội xong dùng khăn mềm thấm khô nước trên đầu. Tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên. Nếu dùng máy sấy không nên bật chế độ nóng.

– Trước khi đi ngủ hoặc đi ra đường nên đảm bảo đầu đã khô hoàn toàn. Nếu không bạn sẽ rất dễ bị nấm da đầu khiến cho tóc rụng nhiều hơn.

3. Thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa

Nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc phải làm sao để trị dứt điểm? Ngoài các cách khắc phục trên, ở một số trường hợp nếu thấy tình trạng tóc rụng nhiều và mất kiểm soát, hay thậm chí xuất hiện mảng hói da đầu thì bạn không nên chủ quan nên đến khám và điều trị tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế.

Tại đây sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Châu âu, Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…

Sau khi khám xác định được nguyên nhân gây nên rụng tóc, nếu vẫn còn chân tóc và có khả năng hồi phục thì sẽ được tiến hành điều trị theo liệu trình kích thích mọc tóc chuyên sâu bằng laser. Các thiết bị phát ra ánh sáng laser đỏ năng lượng thấp sẽ kích thích tăng trưởng tóc, đồng thời cải thiện các mao mạch máu bổ sung oxy cho nang tóc, thúc đẩy hiệu quả của các loại thuốc hỗ trợ mọc tóc, tổng hợp collagen và tiêu viêm, diệt khuẩn. Đồng thời chúng tôi cũng sẽ tư vấn cho khách hàng hiểu vấn đề và tuân thủ điều trị cũng như ổn định tâm lý, giảm áp lực, lo lắng.

Đối với trường hợp nang tóc đã mất thì cách duy nhất để khắc phục đó là sử dụng phương pháp cấy tóc tự thân. Bác sĩ sẽ lấy chính nang tóc khỏe mạnh của khách hàng ở vùng sau gáy để cấy vào vùng tóc thưa hói nhằm khôi phục lại mái tóc giúp bạn tái tạo lại nang tóc mới khỏe mạnh hơn.

Hy vọng với những thông tin trong bài viết đã giúp bạn biết nữ 18 tuổi bị rụng nhiều tóc phải làm sao và tìm được giải pháp khắc phục nhanh chóng, hiệu quả. Mọi thắc mắc các bạn vui lòng liên hệ 024.3219.1111 để được đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm tư vấn miễn phí.