Tiết lộ nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc gây hói đầu 

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, xảy ra ở cả nam và nữ trong bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên nếu tóc rụng nhiều bất thường (>100 sợi/ ngày) và diễn ra trong thời gian dài thì có thể dẫn tới hói đầu gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng tới tâm lý của nhiều người. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về nguyên nhân, cách điều trị và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc gây hói đầu trong bài viết dưới đây!

I. Dấu hiệu nhận biết tình trạng hói đầu sớm

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn sớm nhận biết tình trạng hói đầu sớm để kịp thời cải thiện:

• Tóc mỏng dần trên đỉnh đầu: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của hói đầu. Tóc sẽ mỏng dần và thưa thớt ở đỉnh đầu, tạo thành hình chữ M hoặc hình chữ U. 
• Tóc rụng mất kiểm soát: Nếu bạn thấy tóc rụng từng nắm khi chải đầu hoặc gội đầu, thì đó có thể là dấu hiệu của hói đầu.
• Các mảng ói hình tròn hoặc loang lổ: Trong một số trường hợp, hói đầu có thể biểu hiện dưới dạng các mảng hói hình đồng xu hoặc loang lổ trên da đầu.
• Rụng tóc toàn thân: Nếu bạn bị rụng tóc toàn thân, thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh lý tuyến giáp hoặc tự miễn. 
• Da đầu khô, cảm giác ngứa ngáy khó chịu, nổi mẩn đó: Đây có thể là dấu hiệu cho việc bị nhiễm vi sinh vật (vi khuẩn, vi nấm…) ở vùng da đầu. Nhiễm trùng ở da đầu có thể lan rộng ra thêm khiến người bị rụng tóc có các mảng gàu lớn bong tróc, rụng tóc nhiều, da đầu mẩn đỏ, sưng mủ kèm dịch.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự kiểm tra tình trạng rụng tóc của mình bằng cách chải tóc và đếm số lượng tóc rụng. Nếu bạn chải tóc và thấy có hơn 100 sợi tóc rụng/ngày, thì đó có thể là dấu hiệu của rụng tóc quá nhiều.

II. Nguyên nhân rụng tóc gây hói đầu

Theo chu kỳ sinh trưởng tự nhiên, tóc chúng ta có thể rụng từ 30 – 100 sợi tóc nhưng sẽ có tóc mới khỏe mạnh mọc lên thay thế. Do vậy mái tóc của bạn sẽ không bị mỏng đi. Tuy nhiên khi tóc bị rụng quá nhiều, quá trình mọc tóc bị cản trở thì sẽ rất dễ dẫn tới tình trạng hói đầu. Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng rụng tóc gây hói đầu thường bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:

1. Di truyền

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc, hói đầu, đặc biệt là ở nam giới. Nếu trong gia đình có người thân cận huyết mắc chứng hói đầu thì khả năng cao bạn cũng có thể thừa hưởng gen di truyền đó. Bởi hói đầu mang tính trạng trội và là bệnh liên quan tới sự hoạt động của hormone nam androgen, khiến cho tóc dần yếu đi và rụng nhiều. Rụng tóc di truyền ở nam giới có thể bắt đầu từ độ tuổi 20 – 30.

2. Thay đổi nội tiết tố

Sự mất cân bằng (tăng hoặc giảm) của một số hormone nội tiết tố như estrogen, androgen, progesterone, testosterone sẽ tác động xấu tới sức khỏe mái tóc, khiến tóc bị khô xơ, mỏng và dễ rụng hơn.

Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở các trường hợp: phụ nữ trước và sau sinh, sử dụng thuốc tránh thai, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, nam giới độ tuổi trung niên,…

3. Rụng tóc nhiều do tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc bên cạnh công dụng điều trị bệnh thông thường thì chúng có thể gây ra tác dụng phụ rụng tóc. Chẳng hạn: thuốc điều trị bệnh trầm cảm, thuốc kháng viêm, thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu…

4. Do quá trình lão hóa

Khi tuổi tác càng cao, tóc cũng như các bộ phận khác của cơ thể bắt đầu lão hóa dần. Hệ miễn dịch cũng yếu đi và lượng hormone bảo vệ tóc dần bị giảm dẫn đến tình trạng tóc yếu và dễ gãy. 

5. Căng thẳng, mệt mỏi

Khi bạn trải qua một giai đoạn căng thẳng kéo dài cơ thể sẽ sản xuất cortisol – hormone stress làm giảm lưu lượng máu cung cấp cho tóc. Điều này khiến tóc không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng nuôi tóc, từ đó làm chúng yếu đi và dễ bị rụng hơn.

Tóc rụng do căng thẳng là một dạng rụng tóc tạm thời. Tình trạng này sẽ chấm dứt khi chúng ta giải quyết được các vấn đề tâm lý.

6. Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không khoa học, không cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất như: sắt, kẽm, biotin, protein, vitamin B5, vitamin D, C, E,… sẽ làm tóc yếu và rụng dần. 

Để sở hữu một mái tóc chắc khỏe từ bên trong, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng, bạn nên tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm như: các loại cá béo, quả mọng, rau xanh, thịt đỏ, các hạt dinh dưỡng, sữa và các sản phẩm từ sữa,… 

7. Lạm dụng tạo kiểu

Thay đổi kiểu tóc là xu hướng làm đẹp của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Tuy nhiên nếu bạn thường xuyên tạo kiểu bằng việc uốn, duỗi, nhuộm tóc,… sẽ khiến cho mái tóc tiếp xúc nhiều với nhiệt và hóa chất, làm tổn thương các lớp lipid và keratin ở tầng biểu bì. Cấu trúc tóc thay đổi, trở nên khô xơ và dễ gãy. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ dẫn tới hói đầu.

8. Mắc bệnh lý

Tóc gãy rụng nhiều có thể là một trong những dấu hiệu quả các bệnh lý như: bệnh tuyến giáp, lupus, hội chứng đa nang buồng trứng, bệnh tiểu đường,… Bên cạnh đó, tác động của các bệnh viêm nhiễm da đầu, nấm, vảy nến, eczema,… cũng khiến da đầu bị viêm lỗ chân lông gây bít tắc. Tóc không những bị rụng mà còn khó mọc lại, đây là dấu hiệu nhận biết của chứng hói đầu.

9. Một số nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân chính kể trên, tình trạng rụng tóc gây hói đầu còn do: chăm sóc không đúng cách, thức khuya, hút thuốc lá nhiều, sử dụng chất kích thích, không bảo vệ tóc ở môi trường và thời tiết khắc nghiệt, …. 

Xem thêm: Cấy tóc có hiệu quả không? Kết quả cấy tóc thực tế từ nhiều khách hàng 

III. Rụng tóc gây hói đầu làm gì để khắc phục? 

1. Sử dụng thuốc

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Một số loại thuốc kích thích mọc tóc phổ biến bao gồm:

• Finasteride : Thuốc này được sử dụng để điều trị rụng tóc ở nam giới. Finasteride có tác dụng ức chế hoạt động của enzyme 5-alpha reductase, enzyme này có vai trò chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). DHT là một loại hormone có thể gây ra rụng tóc ở nam giới.
• Minoxidil : Là loại thuốc điều trị rụng tóc ở cả nam và nữ. Minoxidil có tác dụng giãn mạch máu ở da đầu, giúp tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, từ đó kích thích mọc tóc.
• Spironolactone: Thường được sử dụng để điều trị rụng tóc ở phụ nữ. Spironolactone có tác dụng ức chế hoạt động của hormone androgen, hormone này có thể gây ra rụng tóc ở phụ nữ.

2. Điều trị rụng tóc nhiều bằng công nghệ laser cường độ thấp

Công nghệ laser cường độ thấp (LLLT) là một phương pháp điều trị rụng tóc mới, có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. LLLT sử dụng các tia laser với bước sóng và cường độ phù hợp để chiếu vào da đầu, giúp làm sạch bụi bẩn, các vi khuẩn gây nấm và kích thích lưu thông máu đến nang tóc giúp tóc phát triển chắc khỏe và mọc nhanh hơn.

3. Cấy tóc tự thân

Cấy tóc tự thân là một giải pháp tối ưu giúp điều trị rụng tóc hiệu quả và an toàn thích hợp với các trường hợp rụng tóc ở mức độ nặng, tóc rụng lâu ngày không mọc lại (mất nang tóc). Phương pháp này sử dụng kỹ thuật hiện đại,  thiết bị chuyên dụng để lấy những nang tóc khỏe mạnh ở phía sau gáy của khách hàng và cấy vào vùng tóc  thưa hói. Nói cách khác đây chính là việc bác sĩ phân bổ, sắp xếp lại vị trí nang tóc trên da đầu một cách hợp lý nhằm che phủ hoàn toàn khuyết điểm của vùng da đầu bị thiếu tóc, hói đầu. 

Chỉ với 3 – 5 tiếng thực hiện cấy tóc khách hàng hoàn toàn có thể ra về trong ngày mà không cần nằm viện. Sau 6 – 9 tháng những nang tóc này sẽ phát triển ổn định, mọc dày và dài tự nhiên. 

Xem thêm: CẤY TÓC TỰ THÂN – TOP 1 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HÓI | Hair transplant

IV. Một số biện pháp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, hói đầu an toàn, hiệu quả

Để kích thích tóc mọc nhanh và mái tóc luôn chắc khỏe, mềm mượt ngoài việc lựa chọn các biện pháp điều trị phù hợp thì thói quen chăm sóc tóc đúng cách cũng hết sức quan trọng. Dưới đây là một số tip mà bạn nên áp dụng.

• Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học. Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, vitamin các loại để đảm bảo sức khỏe mái tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh, không sử dụng các chất kích thích, uống nhiều bia rượu, thức khuya. Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh stress, căng thẳng.
• Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, không gãi, chà xát mạnh tóc và da đầu. Hạn chế thay đổi kiểu tóc, màu tóc quá thường xuyên
• Massage da đầu thường xuyên tăng cường lưu thông máu tới da đầu, kích thích tóc mọc nhanh.
• Chăm sóc tóc đúng cách. Thay đổi một số thói quen gây ảnh hưởng tới sức khỏe tóc như buộc hoặc búi tóc quá chặt, làm khô tóc với máy sấy nhiệt độ cao, chải đầu khi ướt, gội đầu bằng nước nóng,…
• Dưỡng tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn, lành tính như vỏ bưởi, bồ kết, trứng gà, nha đam, dầu dừa,… để nuôi dưỡng tóc mềm mượt, mọc tóc nhanh.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây đã giúp bạn biết được cách khắc phục rụng tóc gây hói đầu hiệu quả. Để được thăm khám và điều trị rụng tóc, hói đầu dứt điểm, đem lại hiệu quả tối ưu và tiết kiệm thời gian bạn có thể liên hệ hotline 024 3219 1111 để được bác sĩ giải đáp chi tiết nhất.