Tóc bị gãy khúc do đầu và cách khắc phục hiệu quả nhất 

Tóc bị gãy khúc dẫn đến mái tóc mỏng, xơ yếu là tình trạng phổ biến ở nhiều người nhất là chị em phụ nữ. Vậy tóc bị gãy khúc do đâu và điều trị như thế nào? Tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời phù hợp nhất cho bản thân nhé! 

I. Tóc bị gãy khúc do đâu? 

Để biết tóc bị gãy khúc do đâu, mời bạn theo dõi bảng nguyên nhân khiến tóc bị khô giòn, gãy khúc dưới đây: 

II. Cách khắc phục tóc bị gãy khúc 

Hầu hết các nguyên nhân dẫn đến tóc bị gãy khúc là do các yếu tố từ bên ngoài (môi trường có hại cho tóc, chăm sóc tóc không đúng cách, ngủ không đủ giấc…) gây ra. Vì vậy việc khắc phục tóc bị suy yếu cần có sự kết hợp giữa việc thay đổi lối sống, cách chăm sóc tóc với sự hỗ trợ của y khoa (khi cần thiết).  

• Ăn uống đủ chất mỗi ngày: để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, điều đầu tiên là đảm bảo cơ thể và nang tóc nhận được đủ vitamin và dưỡng chất thông qua chế độ ăn mỗi ngày. Dưới đây là một vài gợi ý mà bạn có thể tham khảo: 
  • Các loại thực phẩm giàu Vitamin E như rau bina, các loại hạt, cá hồi. 
  • Các loại thực phẩm giàu vitamin B là sữa, chuối, gia cầm, thịt hoặc bông cải xanh 
  • Thực phẩm giàu sắt như hạt bí, đậu nành và các loại ngũ cốc giàu sắt

• Từ bỏ thói quen gây hại cho tóc: 
  • Không sử dụng nhiệt lượng quá cao lên tóc, nhất là khi tóc có dấu hiệu xơ yếu và gãy rụng. 
  • Hạn chế các hoạt động làm đẹp cho tóc như uốn, duỗi, ép hoặc nhuộm khi tóc có dấu hiệu hư tổn 
  • Hạn chế các tác động xấu đến tóc: chải tóc khi tóc còn ướt, dứt tóc, buộc tóc quá chặt 
  • Sử dụng kem dưỡng tóc có chứa vitamin E khi gội rửa tóc; Giữ ẩm tóc thường xuyên bằng cách sử dụng dầu gội giữ ẩm và có chất dưỡng tóc;
  •  Cắt tóc thường xuyên mỗi 4 – 6 tuần; Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và quản lý tốt các áp lực tinh thần lên cơ thể 

Tóc bị gãy rụng gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt và công việc. Không chỉ vậy, nó còn vô tình tạo ra bóng ma tâm lý cho nhiều người khi ngoại hình của bản thân dần thay đổi, không còn khỏe đẹp như trước. 

Trong nhiều trường hợp, việc rụng tóc đột ngột có thể là dấu hiệu cảnh báo một vài bệnh lý về tóc, có thể gây nên hiện tượng hói đầu ở cả nam và nữ. Chính vì vậy, nếu việc chăm sóc tóc bằng các biện pháp thông thường không có hiệu quả bạn nên thăm khám với bác sĩ. Với kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm của bản thân, họ sẽ tư vấn phác đồ điều trị bằng công nghệ hiện đại kết hợp với các phương pháp tự chăm sóc tại nhà. Từ đó giúp bạn cải thiện tình trạng tóc khô giòn và gãy khúc một cách hiệu quả. 

Xem thêm: Cấy tóc là như thế nào? Hiểu đúng về cấy tóc

III. Spa cho tóc là cách khắc phục tóc bị gãy khúc hiệu quả nhất 

Hiện nay lối sống hiện đại nhiều áp lực, môi trường ô nhiễm, sự phát triển của ẩm thực nhanh… làm mái tóc chịu rất nhiều áp lực và ảnh hưởng tiêu cực vì vậy việc dành thời gian đi spa trị liệu các vấn đề về tóc là vô cùng cần thiết. 

Các phương pháp thiên nhiên, sản phẩm chăm sóc tóc chỉ có tác dụng hỗ trợ phần nào chứ không thể trị tận gốc tình trạng tóc bị gãy khúc. Vì vậy nếu nhận thấy tình trạng tóc khác lạ bạn cần đến các cơ sở chuyên chăm sóc và điều trị các bệnh về tóc và da đầu để được thăm khám và có phác đồ trị liệu thích hợp. 

Hiện nay tại nước ta có rất nhiều cơ sở chăm sóc và trị liệu các vấn đề về tóc và da đầu mọc lên tràn lan nhưng không uy tín và chất lượng. Vì vậy việc lựa chọn địa chỉ spa cho tóc an toàn và hiệu quả là rất cần thiết. 

Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cấy ghép tóc hoặc mong muốn được đánh giá miễn phí tình trạng rụng tóc của bản thân. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết!

Hãy để các chuyên gia của chúng tôi phân tích và tư vấn cho bạn.

*Tình trạng hiện tại:

Đăng ký tư vấn

Qua khảo sát trên các diễn đàn chăm sóc và làm đẹp của các chị em hiện nay thì Phòng khám Cấy ghép tóc y học Quốc tế là được đánh giá cao hơn cả. Đây là địa chỉ chuyên chăm sóc tóc, điều trị rụng tóc và phục hồi mái tóc đang được review rất tốt và mang lại hiệu quả cao. Bạn có thể đến và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc tóc chuẩn quốc tế tại nơi đây, đảm bảo không làm bạn thất vọng. 

Mọi thắc mắc cần được hỗ trợ giải đáp bạn hãy gọi ngay 024 3219 1111. Các chuyên gia và bác sĩ giàu kinh nghiệm tại phòng khám  luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết nhất cho bạn.                         

IV. Lưu ý khi điều trị tình trạng tóc bị gãy khúc 

Trong quá trình điều trị tình trạng tóc bị gãy khúc, bạn nên lưu ý đến những vấn đề sau để đảm bảo mái tóc được phục hồi an toàn và hiệu quả: 

• Đảm bảo chăm sóc tóc đúng cách: kể cả sau khi điều trị thành công bạn vẫn cần duy trì một lối sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Quá trình chăm sóc tóc cần nhận được sự quan tâm và tỉ mỉ từ liên tục để giúp mái tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt
• Tránh xa các nguyên nhân gây hại: trong quá trình điều trị rụng tóc, bạn nên tránh xa các tác nhân gây hại cho tóc như thiếu ngủ, rượu bia, thuốc lá, môi trường độc hại… 
• Luôn giữ tâm lý tự tin và yêu đời: tâm lý tự ti, stress, căng thẳng… là “thuốc độc” đối với các nang tóc, khiến chúng tiêu biến dần. Do đó, cần giữ thái độ lạc quan, yêu đời khi điều trị rụng tóc 
• Thăm khám khi cần thiết: thăm khám với bác sĩ chuyên khoa khi nhận thấy tình trạng tóc bị gãy khúc không được cải thiện để được kịp thời chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và điều trị đúng cách. 

Trên đây là tổng hợp của chúng tôi về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc bị gãy khúc. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn đọc trong quá trình chăm sóc mái tóc thêm chắc khỏe. Chúc bạn thành công. 

Xem thêm: CẤY TÓC TỰ THÂN – TOP 1 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HÓI | Hair transplant

• Hệ thống Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế
• Cơ sở Hà Nội: 38 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Cơ sở Sài Gòn: 260 Nguyễn Đình Chiểu P6, Q3, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 024.3219.1111
• Email: phongkhamcaytocquocte@gmail.com