PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA CẤY TÓC QUỐC TẾ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA CẤY TÓC QUỐC TẾ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
Tóc bị gãy khúc là vấn đề khiến không ít chị em cảm thấy đau đầu, tóc gãy yếu và rụng nhiều nếu không kịp thời khắc phục có thể khiến tóc mỏng dần và tăng nguy cơ hói đầu. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục ra sao?
Tóc bị gãy khúc và trở nên yếu đi chính là nguyên nhân làm tăng số lượng tóc rụng mỗi ngày và khiến mái tóc mất đi độ óng ả mềm mượt. Vì vậy, trước tiên bạn cần xác định được nguyên nhân để có các biện pháp khắc phục phù hợp.
Một số nguyên nhân gây tóc bị gãy khúc như:
Đây là một trong những sai lầm chị em thường mắc phải khi gội đầu đó là gội quá nhiều và dùng nhiều dầu gội. Việc làm này sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu, khiến mái tóc mất đi vẻ bóng mượt, khỏe mạnh trở nên hư tổn, gãy khúc.
Đối với chị em việc làm đẹp cho mái tóc là không tránh khỏi, tuy nhiên thường xuyên thay đổi kiểu tóc cũng là nguyên nhân khiến tóc bị xơ rối, gãy khúc. Những chất độc hại trong các loại thuốc nhuộm, thuốc ép, sức nóng… sẽ gây hư tổn cho tóc, làm mất đi các chất dinh dưỡng tự nhiên trên da đầu. Sử dụng liên tục các loại hóa chất này khiến tóc chưa kịp phục hồi đã phải chịu tổn thương.
Tạo kiểu bằng máy sấy hay hong khô tóc bằng máy sấy dưới nhiệt độ cao, làm mái tóc trở nên hư tổn, mất nước. Đặc biệt, việc sử dụng hơi nóng để sấy khi tóc vẫn còn ướt sẽ khiến phần nước còn sót lại trên tóc bị đun sôi, bốc hơi nhanh chóng, khiến tóc bạn bị tổn thương nhanh và nặng, dễ gãy rụng hơn bình thường.
Có thể nhiều người không tin nhưng nếu ngồi trong môi trường điều hòa thường xuyên, như các chị em văn phòng cũng chính là thủ phạm gây nên mái tóc xơ rối, bông xù và gãy khúc. Bởi vì việc ngồi điều hòa hàng giờ sẽ khiến mái tóc bị mất đi lượng nước đáng kể.
95% dưỡng chất nuôi tóc do máu đem lại, quyết định sự chắc khỏe của mái tóc từ bên trong. Vì vậy, cần xem lại chế độ dinh dưỡng của mình nếu xuất hiện tình trạng tóc bị gãy khúc và hư tổn. Một chế độ ăn không đủ chất dinh dưỡng hay ăn kiêng không đúng cách cũng khiến mái tóc kém khỏe mạnh và chẻ ngọn nhiều hơn.
Trung bình vào mùa đông tóc sẽ dễ bị gãy hơn, hoặc nếu sinh sống trong điều kiện thời tiết khô hanh và lạnh có thể khiến da mất đi độ ẩm và tóc trở nên giòn hơn. Khi mất đi độ ẩm tóc thường xuyên có xu hướng dễ gãy rụng và khô xơ.
Ngoài ra, tình trạng tóc gãy rụng có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như thường xuyên để tóc tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, giảm cân đột ngột, ngủ khi tóc còn ướt, chải tóc mạnh, mắc các bệnh về da đầu, mang thai, di truyền…
Tóc bị gãy khúc nếu để tình trạng này kéo dài, tóc sẽ có xu hướng mỏng dần và mất đi sức sống có nguy cơ hói đầu cao. Vì vậy cần áp dụng các biện pháp để khắc phục kịp thời.
Tóc bị gãy khúc và suy yếu có thể bắt nguồn từ các thói quen không lành mạnh của bạn. Để khắc phục tình trạng này, trước tiên bạn cần thay đổi thói quen xấu và gây hại cho tóc.
– Không chải tóc quá mạnh bạn nên sử dụng lược trơn để chải tóc. Khi trải nếu thấy rối hãy dùng tay gỡ nhẹ nhàng, không dùng sức kéo sẽ làm gãy và rụng tóc.
– Nên sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ để tránh làm tổn thương chân tóc, chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần/ tuần.
– Hạn chế sử dụng các thiết bị làm tóc hoặc hóa chất lên tóc. Chỉ nên tạo kiểu tóc 1 lần/ tuần và sử dụng hóa chất như uốn, duỗi, nhuộm 6 tháng/ lần để tránh gây hư tổn tóc.
– Không nên cột và búi tóc quá chặt, sử dụng các loại kẹp để tránh gây áp lực lên vùng da đầu.
– Bảo vệ tóc mỗi khi ra đường như mũ, khăn để tránh tia UVA và UVB tiếp xúc vào da đầu gây khô tóc và tổn thương vùng biểu bì.
– Hạn chế sử dụng thuốc lá, bia rượu những thói quen này không chỉ gây hại cho phổi, hệ tiêu hóa mà còn khiến nang tóc suy yếu và dễ gãy rụng.
– Nên hạn chế sử dụng các loại máy sấy hãy để tóc khô tự nhiên sau khi gội hoặc sử dụng các dụng cụ làm khô tóc không cần nhiệt, nhưng không được sử dụng khăn khô cứng để lau tóc sẽ khiến tóc nhanh bị gãy.
– Nên sử dụng vỏ gối bằng vải satin hoặc lụa để làm giảm sự cọ xát dẫn đến rụng tóc và tóc chẻ ngọn.
– Đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 giờ/ ngày và giảm khối lượng công việc để tránh căng thẳng thần kinh.
Những người tóc bị gãy khúc và rụng tóc đột ngột do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng hay giảm cân. Bạn cần thiết lập lại chế độ ăn uống để phục hồi nang tóc, kích thích tóc mọc trở lại.
Các thực phẩm người bị rụng tóc nên bổ sung, bao gồm:
– Chuối: Có chứa hàm lượng vitamin như B6, kali… cao. Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho tóc, nên bổ sung chuối vào chế độ ăn có thể kích thích nang tóc hình thành tránh tình trạng tóc gãy rụng.
– Bơ: Có hơn 14 loại vitamin và acid amin trong bơ, bổ sung bơ có thể kích thích cơ thể sản xuất collagen. Thành phần này không chỉ giúp duy trì làn da căng bóng mà còn tránh tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng.
– Thịt bò: Thịt bò cung cấp nguồn đạm và sắt dồi dào cho cơ thể. Ăn thịt bò thường xuyên có thể tăng số lượng hồng cầu tuần hoàn đến nang tóc, duy trì mái tóc chắc khỏe và đen bóng.
– Trứng gà: Trứng gà là một trong những loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin H cao (Biotin). Thành phần này thúc đẩy tóc mọc nhanh và cải thiện tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn, khô ráp…
– Các loại hạt: Đừng quên bổ sung các loại hạt chúng chứa hàm lượng vitamin E cao. Vitamin này có tác dụng giữ ẩm cho da đầu, tránh tổn thương nang tóc và bảo vệ chân tóc khỏi tác động của thời tiết.
– Ngoài các thực phẩm này, bạn cũng có thể bổ sung một vài loại thực phẩm lành mạnh khác như rau xanh, trái cây, nấm, thịt gà, bơ, sữa… để cân bằng dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Những thực phẩm cần hạn chế để bảo vệ tóc như:
– Các loại nhiều đường như bánh kẹo, socola, nước ngọt có ga…
– Thực phẩm chế biến sẵn thịt xông khói, xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp…
– Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa snack, thức ăn nhanh…
Bên cạnh việc bổ sung bên trong cơ thể, thay đổi thói quen sống ra thì các bạn cũng thử áp dụng các biện pháp từ thiên nhiên, hỗ trợ bổ sung cho tóc hạn chế tóc bị gãy, rụng.
– Dầu dừa: Trong dầu dừa có chứa acid béo và vitamin E có khả năng dưỡng ẩm cho tóc, hạn chế tình trạng khô xơ và gãy rụng.
– Lòng đỏ trứng gà: Ngoài việc bổ sung trứng gà vào chế độ ăn, bạn có thể thoa trực tiếp lòng đỏ trứng lên vùng chân tóc. Vitamin H và hàm lượng protein từ thực phẩm này có thể thẩm thấu vào nang tóc, giúp cải thiện tình trạng tóc rụng và yếu.
– Nha đam: Gel nha đam có công dụng giảm khô và gãy rụng tóc. Trực tiếp cho gel nha đam lên tóc, massage nhẹ nhàng 10 phút thì gội lại với nước sạch.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số cách trị rụng tóc tại nhà như sử dụng muối biển, giấm táo, vỏ bưởi, bồ kết, tinh dầu bưởi… để nuôi dưỡng nang tóc và kích thích tóc mọc.
Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý hay sử dụng các biện pháp từ nhiên nhiên, các phương pháp này thường phát huy tác dụng chậm, cần ít nhất 3 – 6 tháng. Và tùy vào từng cơ địa mỗi người, có người đem hiệu quả người không. Chỉ là phương pháp hỗ trợ vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa cung cấp độ ẩm cho tóc.
Trong trường hợp tóc bị gãy khúc và bị rụng hơn 100 sợi/ ngày, lúc này được xem là bệnh rụng tóc có thể các sợi tóc bị mất đi nang tóc đã bị hoại tử hoàn toàn không có khả năng mọc lại. Vì vậy, bạn cần tiến hành thăm khám để bác sĩ xác định nguyên nhân.
Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc, lông mày, cấy râu, cấy lông vùng kín… được Bộ Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Với những người mắc chứng rụng tóc bệnh lý, rụng tóc lâu năm, người bị hói đầu, sẹo da đầu, người tóc thưa bẩm sinh, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng phương pháp cấy tóc tự thân để tái tạo nang tóc mới, giúp tóc phát triển trở lại.
Bạn sẽ được cấy bằng chính nang tóc khỏe mạnh của mình để cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc, hói đầu. Quá trình thực hiện nhanh chóng 3 – 6 giờ, không đau đớn, không để lại sẹo. Sau 2 – 5 tháng các nang tóc nhanh chóng ổn định và mọc dài ra như những sợi tóc tự nhiên, đặc biệt với phương pháp này bạn hoàn toàn chấm dứt tình trạng rụng tóc và không gây ra bất cứ di chứng nào khác.
Trên đây là những thông tin về tình trạng tóc bị gãy khúc, suy yếu và có thể dẫn tới hiện tượng hói đầu và mất tóc. Hy vọng đã giúp bạn có thêm kiến thức để bảo vệ và cải thiện mái tóc của mình. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khác hoặc đặt lịch cấy tóc tự thân các bạn có thể liên hệ Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế qua hotline 0243.219.1111.
