Tóc bị chẻ ngọn thì phải làm sao?

Tóc bị chẻ ngọn thì phải làm sao?

Đăng ngày : 19/11/2018

Tóc chẻ ngọn là nỗi "kinh hoàng" của nhiều người vào thời tiết khô hanh của mùa Đông. Vậy phải làm sao để tóc hết chẻ ngọn? Hãy cùng tìm hiểu kỹ nguyên nhân và đưa ra cách khắc phục phù hợp nhất nhé


Mái tóc là một phần quan trọng đối với các chị em phụ nữ. Nhưng mái tóc bị chẻ ngọn và xơ rối có thể làm mất đi sự tự tin mỗi khi ra đường. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng tóc chẻ ngọn và cách khắc phục là gì? Dưới đây chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.

I. Tóc chẻ ngọn là gì?

Tóc chẻ ngọn là một hiện tượng thường xảy ra vào mùa đông, thời tiết hanh khô. Lúc này,  sợi tóc sẽ bị chẻ ra làm hai hay nhiều nhánh khác nhau, nhất là ở phần ngọn tóc, kéo theo các triệu chứng như xơ rối, rụng tóc, khó vào nếp…

Nhiều người nghĩ rằng họ đang làm đẹp cho mái tóc và chăm sóc tóc đúng cách mà không biết rằng mái tóc đang bị hư tổn nặng nề và chẻ ngọn bởi những thói quen hàng ngày. Dưới đây là nguyên nhân và giải pháp cho những người không biết tóc bị chẻ ngọn phải làm sao.

tóc chẻ ngọn

II. Nguyên nhân tóc chẻ ngọn và cách khắc phục

1. Gội đầu không đúng cách

Đa số chị em phụ nữ nghĩ rằng, gội đầu chỉ đơn giản là giúp cho tóc sạch hơn. Đó là một suy nghĩ sai lầm. Bởi nếu gội đầu quá nhiều, các chất tẩy rửa có trong dầu gội đầu sẽ lấy đi hết dầu nhờn tự nhiên trên da đầu, làm mất cân bằng độ ẩm khiến cho tóc không còn bóng mượt và chắc khỏe. Biểu hiện rõ nhất là việc chẻ ngọn ở đuôi tóc. Hơn nữa, nếu lựa chọn dầu gội đầu không phù hợp hoặc gội đầu không sạch, dầu gội đầu đọng lại trên tóc sẽ làm cho tóc bị bết và yếu dần đi.

  • Cách khắc phục

Dầu gội đầu giúp làm sạch tóc nhưng là tác nhân khiến tóc bị chẻ ngọn. Nên cần phải lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu (da khô và da dầu). Để tóc được “nghỉ ngơi” giữa hai lần gội đầu để cơ thể có thể tiết ra dầu cần thiết để cân bằng độ ẩm trên da đầu.  

2. Lạm dụng việc làm đẹp cho mái tóc

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc bằng cách sấy, uốn, nhuộm, ép,… là nguyên nhân tóc chẻ ngọn phổ biến nhất. Việc tạo kiểu tóc với nhiệt độ cao khiến cho tóc trở nên hư tổn nhanh chóng. Sử dụng nhiều hóa chất làm đẹp cũng khiến tóc mất đi các chất dinh dưỡng tự nhiên, phá vỡ cấu trúc nền của tóc, gia tăng sự hư tổn. Liên tục trong thời gian dài, tóc chưa kịp hồi phục mà đã phải chịu tổn thương mới làm cho tóc khó có thể trở lại vẻ tự nhiên.

  • Cách khắc phục

Hạn chế việc sử dụng máy sấy, máy uốn, dập để làm khô tóc hay tạo kiểu cho tóc. Nên để tóc được khô tự nhiên và có thể dùng lô để uốn tóc, dập xù.

Để tóc được “nghỉ ngơi” sau mỗi lần “làm đẹp” bằng cách uốn, nhuộm, dập,… Chăm sóc tóc bằng các loại mặt nạ tóc từ thiên nhiên để cung cấp các dưỡng chất cho tóc, làm chậm đi quá trình chẻ ngọn cho mái tóc.

3. Không biết cách bảo vệ tóc

Tóc cũng giống như làn da, có thể chịu ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nếu tiếp xúc trực tiếp thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Các tia UV trong nắng sẽ khiến tóc hư tổn nặng nề, trở nên xơ rối và phá vỡ các phân màu nhanh chóng. Tóc khi đã bị cháy nắng sẽ hư tổn từ dưới đuôi tóc lên đến chân tóc,  tóc sẽ bị chẻ ngọn và xơ rối nghiêm trọng.

  • Cách khắc phục

Cần phải đội mũ khi ra đường, nhất là vào những ngày nắng nóng. Ngay cả khi đi bơi vào mùa hè cũng cần phải đội mũ bơi. Ánh nắng mặt trời, nước mặn, clo cũng là tác nhân gây nên tình trạng chẻ ngọn của mái tóc.

4. Quá lâu không tỉa tóc

tóc chẻ ngọn phải làm sao

Nhiều chị em muốn nuôi mái tóc dài nên đã không cắt tỉa tóc thường xuyên. Điều này không chỉ khiến cho tóc bị chẻ ngọn dễ dàng mà còn khiến cho sự phát triển tóc chậm đi. Phần đuôi tóc là phần tiếp nhận chất dinh dưỡng đến sau cùng nên sẽ thường bị hư tổn đầu tiên. Do đó, việc tỉa tóc thường xuyên là cần thiết để tập trung dưỡng chất nuôi tóc nhiều hơn và kích thích mọc tóc tốt hơn.

  • Cách khắc phục

Việc tỉa tóc thường xuyên là cắt bỏ đi những phần tóc hư tổn để dưỡng chất kịp thời nuôi dưỡng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn. Ít nhất 3-4 tháng bạn nên đi tỉa tóc 1 lần, mỗi lần chỉ cần tỉa từ 3-5cm tùy độ dài mong muốn. Điều này sẽ giúp bạn duy trì được mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.

5. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

95% dưỡng chất được cung cấp cho tóc là từ máu đem lại, quyết định sự chắc khỏe của mái tóc từ bên trong cơ thể. Vì vậy, khi thấy mái tóc có các vấn đề hư tổn, xơ rối, chẻ ngọn là báo hiệu của việc thiếu chất dinh dưỡng. Cơ thể không được cung cấp đủ chất đồng nghĩa với việc không có dưỡng chất nuôi dưỡng cho mái tóc, dẫn đến tình trạng tóc hư tổn và chẻ ngọn.

  • Cách khắc phục

Tóc được tạo nên bởi protein. Vậy nên việc bổ sung đầy đủ protein từ thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt là vô cùng cần thiết trong mỗi bữa ăn, có thể giúp phục hồi mái tóc hư tổn và ngăn ngừa rụng tóc. Bổ sung vitamin A từ các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cà rốt, cải bó xôi, khoai lang, mơ,… để phục hồi tóc khô dễ gãy và vitamin B5 từ trứng và gạo nâu giúp tóc có vẻ ngoài sáng bóng khỏe mạnh. Ngoài ra cũng cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể và ăn nhiều rau xanh để mang lại một sức khỏe tốt nhất cho tóc và cả cho cơ thể.

Tham khảo: Cách chăm sóc tóc mùa đông

Để biết thêm về các vấn đề về mái tóc, bạn có thể qua Phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được các bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn về tình trạng tóc hư tổn.

Cập nhật: 10/07/2019   |   Bởi : Bs. Đỗ Thị Thanh Hương

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN TẠI PHÒNG KHÁM

Bài viết LiÊN QUAN