7+ Bí quyết kích thích mọc tóc nhanh cho nam giới !

Nam giới rất dễ bị rụng tóc trước trán và đỉnh đầu, hình thành hói đầu từ sớm. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ các nguyên nhân gây rụng tóc và mách bạn 7+ bí quyết kích thích mọc tóc nhanh cho nam giới, cùng theo dõi nhé!

Mục lục

I. Vì sao nam giới bị rụng tóc?

Trước khi tìm hiểu về các cách kích thích mọc nhanh cho nam ta nên hiểu rõ hơn về hiện tượng rụng tóc hói đầu ở người.

Đây là hiện tượng xảy ra khi các nang tóc suy yếu, bắt đầu rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, số tóc mới mọc lên để thay thế ít dần. Lâu ngày, vùng tóc sẽ trở nên thưa thớt, lộ rõ vùng da đầu bên dưới, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ của “khổ chủ”.

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều như: di truyền, rối loạn hormone, stress, căng thẳng tinh thần…

– Di truyền: trong một gia đình nếu người thân trực hệ (cha – ông) mắc chứng rụng tóc thì nam giới sẽ có khả năng cao bị di truyền chứng rụng tóc.

– Rối loạn hormone trong cơ thể: khi cơ thể đột ngột tăng tiết hormone DHT (Dihydrotestosterone) sẽ khiến nam giớ có nguy cơ bị rụng tóc nhiều. Bởi loại hormone này có tác động phụ là ngăn không cho chất dinh dưỡng đến nang tóc, khiến tóc suy yếu, rụng nhiều và khó hồi phục trở lại.

– Stress, căng thẳng tinh thần: căng thẳng tinh thần do công việc, tiền bạc, chuyện gia đình… kéo dài khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, khiến các nang tóc teo biến dần và rơi rụng. Nếu không có biện pháp phù hợp, nam giới sẽ khó tránh khỏi bị hói đầu từ sớm.

– Các nguyên nhân khác: sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, thuốc lá…

Rụng tóc ở nam giới tuổi 30 nguy hiểm không? Cách chữa thế nào?

II. 7+ phương pháp kích thích mọc tóc nhanh cho nam giới

Để nhanh chóng cải thiện tình trạng rụng tóc, thưa tóc và hói đầu bạn có thể áp dụng một số cách sau đây..

2.1. Xoa bóp da đầu để kích thích mọc tóc nhanh cho nam

Nang tóc sử dụng oxy và dưỡng chất được vận chuyển từ mao mạch bên dưới da đầu để tổng hợp và phát triển sợi tóc. Nam giới có thể mát-xa, xoa bóp da đầu mỗi ngày bằng tay hoặc dụng cụ hỗ trợ để tăng cường lưu thông máu đến vị trí này, từ đó kích thích mọc tóc nhanh chóng. Ngoài ra, xoa bóp da đầu thường xuyên cũng giúp giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, cuộc sống.

Hướng dẫn massage đầu đúng cách | Vinmec

2.2. Dùng nha đam kích thích mọc tóc dày

Nha đam được coi như “thần dược” dưỡng da, điều trị rụng tóc, làm dịu viêm, giảm gàu và ngăn chặn các nang tóc bị tắc nghẽn bởi dầu thừa. Sử dụng nha đam làm nguyên liệu dưỡng tóc mỗi ngày không chỉ làm sạch da đầu mà còn giúp kích thích mọc tóc nhanh cho nam giới.

Có hai cách để sử dụng nha đam dưỡng tóc :

Cách trực tiếp là bôi gel nha đam nguyên chất lên da đầu vài lần mỗi tuần, ủ trong 15 phút trước khi xả lại với nước sạch.
Sử dụng dầu gội và dầu xả có thành phần chứa lô hội (nha đam).

Công dụng tuyệt vời của nha đam cho sức khỏe và làm đẹp | Báo Dân tộc và Phát triển

2.3. Kích thích mọc tóc nhanh cho nam giới bằng tinh dầu phong lữ

Tình dầu phong lữ là loại tinh dầu được chiết xuất từ cây phong lữ, có hương thơm dịu nhẹ và được sử dụng trong nhiều liệu pháp hương thơm khác nhau. Một trong số những lợi ích của tinh dầu phong lữ là làm sạch da và kích thích lưu thông máu, do đó bạn hoàn toàn có thể kích thích mọc tóc trở lại nhờ tinh dầu phong lữ theo một trong hai cách sau:

– Trộn một vài giọt tinh dầu vào dầu nên và sử dụng nó làm mặt nạ cho tóc

– Thêm một vài giọt vào dầu gội hoặc dầu xả và sử dụng như bình thường

Tinh dầu phong lữ có tác dụng gì? | Vinmec

2.4. Cải thiện thực đơn để kích thích tóc mọc nhanh và dày

Bạn có thể thông qua các phương pháp trên để kích thích mọc tinh dầu trở lại. Vậy ăn gì để kích thích tóc mọc dày? Dưới đây là một vài loại thực phẩm tốt cho tóc mà bạn có thể bổ sung mỗi ngày để giúp kích thích mọc tóc dày:

Cá hồi
Sữa chua Hy Lạp
Rau Bina
Ổi
Ngũ cốc
Thịt gia cầm
Khoai lang
Quế
Trứng
Hàu
Đậu đỗ
…

7 thực phẩm ngăn rụng tóc hiệu quả bạn nên ăn

2.5. Uống đủ nước để tóc mọc nhanh

Điều tiếp theo mà nam giới nên thực hiện để kích thích tóc mọc nhanh là hãy uống đủ nước mỗi ngày. Bởi nước đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dưỡng chất bên trong cơ thể, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.

Đặc biệt việc uống đủ nước còn giúp da đầu tăng cường độ ẩm, hạn chế tình trạng gàu ngứa và khô xơ của mái tóc. Từ đó khiến tóc khỏe mạnh hơn, ngăn rụng tóc hiệu quả. Ngoài nước ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm dưới đây để kích thích mọc tóc nhanh và chắc khỏe hơn:

Nước trà xanh
Nước đậu đen
Nước ép trái cây
Hỗn hợp vừng đen và hà thủ ô
Cỏ nhọ nhồi
….

Sai lầm nguy hiểm khi cho trẻ uống nước ép hoa quả ngày hè nhiều người

2.6. Kích thích mọc tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa các axit béo giúp giảm nguy cơ mất protein từ đó, khiến tóc chắc khỏe và ngăn chặn tình trạng rụng tóc.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa trước hoặc sau khi gội đầu tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc nhiều dầu, hãy ủ tóc qua đêm bằng dầu dừa hoặc vài giờ trước khi gội sạch. Nếu tóc khô, bạn có thể sử dụng nó như một biện pháp ủ tóc trong vòng 30 phút – 1 giờ.

Dầu dừa ép lạnh là gì? Tác dụng của dầu dừa ép lạnh ít ai biết đến

2.7. Cấy tóc tự thân – giải pháp kích thích mọc tóc dày hiệu quả nhất

Trong số những cách kích thích mọc tóc nhanh cho nam thì cấy tóc tự thân được đánh giá là giải pháp toàn diện nhất. Đây là phương pháp được nhiều chuyên gia đánh giá là “bước tiến lớn” của nền y học trong việc điều trị rụng tóc, hói đầu. Bởi phương pháp này có thể “tái tạo” lại các nang tóc đã tiêu biến, phục hồi mái tóc dày rậm trở lại tự nhiên, an toàn và kéo dài trọn đời.

Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ đặc biệt để chiết xuất các nang tóc tự thân của nam giới tại vị trí dày rậm. Sau đó sử dụng bút cấy chuyên dụng để cấy ghép từng nang tóc lên vùng tóc thưa, hói theo hình dạng mong muốn. Sau khoảng thời gian phục hồi từ 3 – 6 tháng, các nang tóc sẽ bám rễ vào ra đầu và bắt đầu mọc lên sợi tóc ổn định và vĩnh viễn. Từ đó khôi phục tóc tại những vị trí này.

Tuy nhiên, đây là một kỹ thuật khó và không phải đơn vị nào cũng có thể tiến hành an toàn và hiệu quả. Tại nước ta, bạn có thể tin tưởng phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế – địa chỉ chuyên sâu về cấy ghép tóc đầu tiên được Sở Y tế cấp phép hoạt động.

Không chỉ quy tụ đội ngũ y bác sĩ có trên 10 năm kinh nghiệm, phòng khám còn tiên phong chuyển giao và ứng dụng thành công những công nghệ cấy tóc hiện đại nhất như cấy tóc FUE, Cấy tóc siêu vi kim HAT/SHT, cấy tóc sợi dài PNS.

Xem thêm: HẾT HÓI DỄ DÀNG HƠN KHI CÓ CẤY TÓC | Hairtransplant |

Với thế mạnh vượt trội trong lĩnh vực cấy tóc, đơn vị tự tin cam kết điều trị thủ thuật thành công, không đau, không biến chứng, tỷ lệ sống của nang tóc có thể lên đến 98%, bảo hành lâu dài. Hàng ngàn khách hàng và người nổi tiếng đã tin tưởng lựa chọn phòng khám và vô cùng hài lòng về kết quả sau khi cấy ghép.

Sau 6 tháng, vùng cấy của khách hàng sẽ kích thích mọc tóc dày nhanh chóng và hiệu quả. Tóc mọc dài đến 1,5 cm/tháng, phủ rậm nhanh và đồng đều. Từ 9 tháng – 1 năm khách hàng sẽ sở hữu mái tóc dày dặn và ưng ý nhất.

III. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng các phương pháp trên

Để kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả, bạn hãy ghi nhớ những điều sau:

Hãy kiên trì áp dụng các phương pháp mỗi ngày và đều đặn để đạt kết quả tốt nhất
Tiến hành gội đầu thường xuyên bằng các loại dầu gội và dầu xả có nguồn gốc tự nhiên, thân thiện với da đầu
Che chắn kỹ càng cho mái tóc khi ra ngoài trời để tránh ảnh hưởng của nắng, khói bụi, ô nhiễm… khiến sức khỏe của tóc yếu hơn.
Khi bị rụng tóc nhiều, hói đầu lâu năm bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân gây rụng tóc. Dựa trên chuyên môn và kinh nghiệm cá nhân, các bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

Trên đây là 7+ cách kích thích mọc tóc nhanh cho nam giới hiệu quả nhất! Hy vọng những kiến thức có trong bài viết sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc dày rậm nhanh chóng và ưng ý nhất nhé!