Thời gian, các dấu hiệu và cách để giúp tóc mọc trở lại

1. Chế độ ăn uống

Tóc được nuôi dưỡng bởi các mạch máu nhỏ nằm trong da đầu chính vì vậy chúng ta cần tăng cường chất dinh dưỡng cho máu. Trong bữa ăn hằng ngày chúng ta nên ăn nhiều thức ăn có chứa vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic). Đây là 2 thành phần không thể thiếu để chăm sóc tóc, nó giúp tóc bạn phát triển và chắc khỏe.

2. Thường xuyên massage và vận động

Massge da và thường xuyên vận động tập thể dục kết hợp với dùng thảo dược bổ máu như thục địa, xuyên khung, đương quy…sẽ giúp cho máu được lưu thông nhanh hơn, khi máu lưu thông nhanh thì việc vận chuyển các chất dinh dưỡng tới nang tóc sẽ nhanh. Điều đó sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc.

3. Ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần luôn sảng khoái thoải mái

Đây là cách tốt nhất để cơ thể không rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài do áp lực của nhiều vấn đề. Hãy tạo cho mình những thói quen như: đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch,… để tinh thần luôn được thư thái, thoải mái giúp làm chậm quá trình lão hóa tóc.

4. Sử dụng công nghệ cấy ghép tóc tự thân

Cấy tóc tự thân là một phương pháp tiên tiến trong ngành y học quốc tế. Đây là dịch vụ thân hiện được đánh giá là phương pháp tân tiến, an toàn, hiệu quả nhất – mở ra tương lai mới cho việc điều trị hói, rụng tóc. Thực chất đây là quá trình lấy những nang tóc khỏe mạnh của chính bản thân mình rồi cấy vào những vị trí mà không có tóc (vị trí vẫn còn khả năng phục hồi tóc).

Ưu điểm:

• Không phải phẫu thuật, không gây đau đớn hay bất kì ảnh hưởng nào tới đời sống sinh hoạt.
• Sau khi làm thủ thuật thì tóc phát triển bình thường không tác dụng phụ.
• Không phải phụ thuộc vào thuốc.
• Thời gian làm thủ thuật nhanh, các nang tóc cấy đều hoàn toàn khỏe mạnh, ít bị ảnh hưởng bởi các hormon gây rụng tóc thông thường nên gần như sẽ không bị rụng lại.

Khuyết điểm:

• Chi phí cho thủ thuật hơi cao còn tùy thuộc vào vị trí cần cấy to hay nhỏ.
• Không được tiếp xúc trực tiếp với vị trí mới cấy 1 thời gian 3-4 ngày.