Cách trị rụng tóc hiệu quả không phải ai cũng biết

Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở bất cứ giới tính, lứa tuổi khác nhau. Rụng tóc không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, tinh thần của người mắc phải mà đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý trong cơ thể. Để tìm được cách trị rụng tóc hiệu quả và sớm lấy lại mái tóc bồng bềnh, tràn đầy sức sống thì bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

I. Một số nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến

Rụng tóc là tình trạng sinh lý hoàn toàn bình thường. Mỗi người trung bình có thể rụng từ 30 – 100 sợi tóc/ngày. Tuy nhiên, trên da đầu có khoảng 100.000 – 150.000 sợi tóc và tóc mới thường xuyên mọc lên thay thế. Do đó, khi rụng số lượng như vậy nhiều người không mấy để ý và thường chủ quan không chăm sóc.

Đến khi tóc rụng trên 100 sợi/ngày, số lượng tóc rụng nhiều hơn so với lượng tóc con mới mọc, dẫn đến tình trạng hói một mảng lớn trên da đầu hoặc tóc thưa, nhìn thấy rõ chân tóc thì nhiều người mới tá hỏa đi tìm cách trị rụng tóc hiệu quả. Thực tế, tùy theo nguyên nhân cụ thể mà tóc có thể mọc trở lại hoặc mất đi vĩnh viễn. Dưới đây là 1 số thủ phạm gây rụng tóc bạn nên biết:

-Stress: Áp lực, căng thẳng trong công việc, cuộc sống hàng ngày hay việc trải qua một cú sốc tinh thần đặc biệt gì có thể gây ra stress và dẫn đến rụng tóc

– Chăm sóc tóc không đúng cách: Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với chất tóc và da đầu, chải tóc quá mạnh hoặc quá thường xuyên, búi tóc quá chặt và gội đầu quá nhiều, sấy tóc ở nhiệt độ cao cũng có thể khiến tóc trở nên khô yếu và dễ gãy.

– Chứng bệnh nội khoa: Rụng tóc có thể là triệu chứng của một số bệnh nội khoa như bệnh tuyến giáp, đa nang buồng trứng, bệnh lupus, bệnh cường giáp, tiểu đường, và một số bệnh lý khác.

– Di truyền: Rụng tóc cũng có thể do yếu tố di truyền, đặc biệt là ở nam giới. Theo nghiên cứu cho thấy 95% nam giới bị rụng tóc bởi di truyền từ các thế hệ trước, thường xu hướng rụng tập trung ở vùng trán, thái dương hay đỉnh đầu. Đây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rụng tóc, hói đầu ở nam giới.

– Tuổi tác: Theo thời gian, sức khỏe của tóc giảm dần, dẫn đến tóc trở nên yếu và dễ rụng.

– Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi bất thường của các hormone nội tiết do quá trình mang thai, cho con bú, mãn kinh,… là một trong số những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới

– Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt thiếu hụt chất sắt, protein, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin D, C, E… là nguyên nhân gây rụng tóc ở một số đối tượng. Đặc biệt là khi bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, hoặc mới trải qua một trận ốm nặng, điều trị xạ trị, hóa trị thì tình trạng này thường diễn ra thường xuyên hơn.

– Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống ung thư, thuốc điều trị bệnh lý tuyến tiền liệt, thuốc chống trầm cảm, thuốc xương khớp và thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ làm rụng tóc.

Bên cạnh đó, rụng tóc cũng xuất phát từ việc thường xuyên tạo kiểu tóc, sử dụng dầu gội chứa nhiều hóa chất, dùng móng tay chà xát mạnh vào da đầu, gội đầu dưới nguồn nước ô nhiễm hoặc mắc các bệnh lý da đầu,…

Tình trạng rụng tóc nhiều nếu không phát hiện sớm và khắc phục kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tâm lý, tinh thần cũng như làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thực tế cũng đã chứng minh, nhiều người bị rụng tóc nhiều, lộ da đầu có tâm lý lo âu, căng thẳng, chán nản, thiếu tự tin và ngại đến những chỗ đông người. Họ cũng dần trở nên ít giao tiếp hơn và mất đi hứng thú, niềm vui đối với những hoạt động xã hội. Bên cạnh đó, tóc rụng nhiều còn có thể gây ảnh hưởng đến hiệu quả công việc của nhiều người, đặc biệt là với những người làm công việc yêu cầu ngoại hình như ca sĩ, diễn viên, giáo viên, MC,…

Xem thêm : Rụng tóc nhiều là dấu hiệu của bệnh gì cần lưu ý?

II. Cách phòng ngừa tình trạng rụng tóc

Rụng tóc là một cơ chế tự nhiên của cơ thể. Mặc dù không thể thay đổi quy luật đó, nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này, kéo dài “tuổi thọ” cho mái tóc. Chẳng hạn như:

– Chăm sóc tóc đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ lành tính và không chứa hóa chất độc hại. Không buộc tóc quá chặt, hạn chế việc thường xuyên tạo kiểu và thay đổi màu tóc.

– Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn uống đa dạng và cân đối. Thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như trứng, thịt, cá, rau xanh, quả chín, hạt dinh dưỡng, sữa và sản phẩm sữa có thể giúp tóc khỏe mạnh và ít rụng.

– Giảm căng thẳng, stress: Stress là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Để giảm stress, bạn có thể áp dụng các phương pháp thư giãn như yoga, tập thể dục, đi du lịch hoặc thực hiện các hoạt động yêu thích để giải tỏa căng thẳng, giúp tâm lý thoải mái, vui vẻ.

– Tránh tạo áp lực lên tóc: Áp lực do việc buộc tóc chặt hoặc sử dụng thiết bị làm tóc như máy sấy, máy duỗi tóc quá thường xuyên cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc. Hạn chế sử dụng các thiết bị này và để tóc được nghỉ ngơi tự nhiên.

– Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại: Hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia UV, hóa chất độc hại,… là cách giúp mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh, phát triển nhanh, hạn chế tình trạng gãy rụng.

– Gội đầu đúng cách: Nên gội đầu đều đặn 2 ngày một lần, không nên gội đầu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh, không nên chải tóc khi gội. Nên sử dụng dầu gội và dầu xả chứa các thành phần giúp bổ sung dinh dưỡng cho tóc giúp tóc khỏe mạnh và bóng đẹp.

– Dưỡng tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên: Một số loại nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe mái tóc giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc đó là dầu dừa, dầu oliu, rượu gạo, bia, trứng, nha đam,…

– Thay đổi thói quen sinh hoạt: Đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc . Không sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.

– Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ,…

– Thường xuyên massage da đầu kích thích tuần hoàn máu, tăng cường bổ sung dưỡng chất tới các nang tóc, kích thích mọc tóc.

Xem thêm : Rụng tóc nhiều có nên đi thăm khám không ?

III. Cách trị rụng tóc hiệu quả hiện nay

Việc điều trị rụng tóc thành công hay không sẽ phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhân gây ra nó. Vì vậy, khi có các dấu hiệu của bệnh rụng tóc, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp nhất. Trong một số trường hợp, khi nguyên nhân được loại bỏ, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số biện pháp điều trị dưới đây:

1. Sử dụng các loại thuốc điều trị rụng tóc

Một số loại thuốc rụng tóc được sử dụng phổ biến, bao gồm Minoxidil, Finasteride, Spironolactone, Estrogen và Anthralin. Tuy nhiên, để sử dụng các loại thuốc này một cách hiệu quả nhất và tránh tác dụng phụ không mong muốn cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Không nên tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

2. Điều trị tại các phòng khám chuyên khoa

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều bất thường, diễn ra trong khoảng thời gian dài mà không rõ nguyên nhân, tóc không mọc lại thì tốt nhất là nên đến các cơ sở chuyên khoa về tóc để được kiểm tra. Sau quá trình thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhằm giải quyết vấn đề rụng tóc của bạn.

Một địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn hiện nay đó chính là Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là một trong những đơn vị top đầu về điều trị các bệnh lý về da đầu được Sở Y tế cấp phép hoạt động. Bên cạnh đó, phòng khám này cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại và tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc và trị rụng tóc công nghệ cao tại Việt Nam.

Nếu tình trạng rụng tóc của bạn vẫn ở mức độ nhẹ, nang tóc vẫn còn khả năng mọc trở lại thì bác sĩ sẽ thực hiện liệu trình phục hồi tóc chuyên biệt bằng công nghệ tái sinh nang tóc Hair Growth Pro sử dụng ánh sáng laser cường độ thấp và dưỡng chất tự nhiên cao cấp kích thích nang tóc phát triển.

Còn đối với tình trạng tóc không thể mọc trở lại, nang tóc bị mất thì lời khuyên cho các bạn lúc này là nên áp dụng phương pháp cấy tóc tự thân. Ưu điểm của phương pháp này là hạn chế tối đa xâm lấn, không để lại sẹo, không gây đau đớn, quá trình hồi phục nhanh. Cam kết tỷ lệ nang tóc sống, phát triển chắc khỏe lên đến 95%. Sau khoảng 3-6 tháng sẽ bắt đầu phát triển bình thường và che phủ toàn bộ những vùng da đầu bị thưa hói. Tóc mới sau cấy mọc dày, mọc đúng hướng, đẹp tự nhiên.

Phòng khám còn sở hữu đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm cao đã thực hiện thành công hàng nghìn ca rụng tóc, hói đầu bằng phương pháp cấy tóc. Ngoài ra, phòng khám còn được trang bị các trang thiết bị, máy móc hiện đại và tiên tiến, nhập khẩu từ các nước nổi tiếng trên thế giới như Châu Âu, Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản… Đảm bảo mang đến cho khách hàng sự chăm sóc tốt nhất và dịch vụ tốt nhất.

Rụng tóc không phải là dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng nhưng nó lại gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ và tâm lý của những người mắc phải. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách trị rụng tóc hiệu quả. Mọi thắc mắc bạn hãy liên hệ hotline: 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được các chuyên gia và bác sĩ giải đáp chi tiết nhé!

Tham khảo : Chi phí cấy tóc tự thân là bao nhiêu? Cập nhật bảng giá cấy tóc mới nhất