Đau da đầu chân tóc gây nên tình trạng rụng tóc thì phải làm sao?

1. Viêm chân tóc

Viêm chân tóc là tình trạng viêm phần nang tóc, thường hay gặp ở người có da đầu nhiều dầu. Nguyên nhân chủ yếu là các tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus) hoặc do các vi nấm gây nên.

Ngoài ra, nhiều người chưa biết gội đầu đúng cách cũng gây nên hư tổn cho da đầu. Gội đầu quá ít sẽ làm cho da đổ nhiều dầu, mồ hôi sẽ bít lại làm cho chân tóc bị viêm, gây đau da đầu chân tóc và tóc dễ gãy rụng. Còn đối với những trường hợp gội đầu quá nhiều, da đầu bị mất cân bằng độ ẩm, khiến cho tóc khô, giòn và cũng dẫn đến tình trạng rụng tóc. Khi gội đầu nếu gãi quá mạnh cũng làm tổn thương đến da đầu, tạo điều kiện cho các vi khuẩn, vi nấm dễ dàng xâm nhập vào trong da đầu tạo nên các ổ viêm ở nang tóc.

Tham khảo: Chữa bệnh viêm chân tóc

2. Căng thẳng kéo dài

Tình trạng căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi kéo dài không chỉ gây đau đầu mà còn ảnh hưởng đến các tế bào trên da đầu, các tế bào bị tổn hại và không được hồi phục dẫn đến rụng tóc. Nếu không biết cách cân bằng, sẽ gây ảnh hưởng đến sự lưu thông máu, không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng để nuôi tóc khỏe mạnh.

1. Điều trị viêm chân tóc

Nếu bị viêm chân tóc bạn cần phải đi khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây nên để được đưa ra pháp đồ điều trị cụ thể.

Kết hợp giữa việc sử dụng thuốc và chăm sóc da đầu một cách hợp lý. Nên sử dụng các loại dầu gội đầu không có tính tẩy rửa mạnh để tránh làm tổn thương đến da đầu và mái tóc. Hạn chế sử dụng các hóa mỹ phẩm uốn, nhuộm để cho da đầu được nghỉ ngơi, tránh viêm nhiễm nặng từ hóa chất.

2. Hạn chế căng thẳng kéo dài

Để kiểm soát tình trạng này việc cần thiết nhất là nghỉ ngơi, tránh làm việc quá độ. Khi tinh thần được thoải mái, não bộ được thư giãn, giữ suy nghĩ tích cực giúp cải thiện tuần hoàn máu, dễ dàng đưa các chất dinh dưỡng đến được chân tóc. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ăn nhiều đồ chiên dầu. Massage da đầu và tắm rửa bằng nước ấm cũng tăng sự bài tiết, tăng tuần hoàn máu giúp trí não minh mẫn, sảng khoái hơn.

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng, đầy đủ

Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho mái tóc là vô cùng quan trọng, nếu tóc không được cung cấp đủ chất, tóc sẽ yếu và dễ gãy rụng. Cần phải ăn đủ các nhóm chất vitamin, biotin, sắt, kẽm và các khoáng chất khác để tóc được chắc khỏe từ bên trong. Bản chất tóc là do protein chuyển thành nên việc cung cấp đầy đủ protein là rất quan trọng. Ăn những thực phẩm có chứa nhiều protein như thịt, trứng, sữa, các loại hạt, hải sản,…

Ngoài ra, việc bổ sung nước cho cơ thể cũng rất cần thiết cho da đầu. Khi cơ thể thiếu nước, dẫn đến tình trạng khô da, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn. Cung cấp đủ nước cho nang tóc sẽ giúp tóc mềm mại, đàn hồi tốt và giảm gãy rụng.

Xem thêm: Ăn gì chống rụng tóc

4. Chăm sóc tóc đúng cách

Cách chăm sóc tóc hàng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến da đầu và mái tóc. Cần phải lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp với da đầu, được chiết xuất từ các loại thảo mộc thiên nhiên. Nên hạn chế các tác động nhiệt, hóa chất uốn, nhuộm,… lên tóc. Khi gội và chải đầu nên nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương đến da đầu và hạn chế rụng tóc. Sử dụng nước mát để gội đầu là một cách cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da mà vẫn đảm bảo vệ sinh cho mái tóc.

5. Trị liệu da đầu

Nếu thấy tình trạng đau da đầu chân tóc và rụng tóc ngày càng nặng thì cần phải đến các cơ sở y tế để khám và điều trị. Tại phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế có sử dụng các liệu trình chăm sóc tóc hiện đại giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, kiềm dầu cho da đầu, massage thư giãn da đầu,…. Nổi bật với những máy móc được nhập khẩu từ các nước Mỹ, Anh, Nhật Bản, Hàn Quốc,… mới nhất. Kết hợp với những y bác sĩ có chuyên môn và tay nghề cao trong lĩnh vực lông tóc, đã chữa trị thành công cho hàng ngàn người và đều nhận được phản hồi tốt từ khách hàng.