Hướng dẫn cách chăm sóc râu cho nam giới thêm “nhuận sắc”

Hướng dẫn cách chăm sóc râu cho nam giới thêm “nhuận sắc”

Đăng ngày : 14/12/2018

Để có một bộ râu đẹp như mong muốn, các anh em cần quan tâm đến việc tút tát hàng ngày. Đừng quá lo lắng, bởi với những hướng dẫn dưới đây, việc chăm sóc râu sẽ hết sức đơn giản, dễ dàng.

1. Làm sạch da mặt

Đừng vì “cậy” là đàn ông mà quên việc làm sạch da mặt hàng ngày, bởi đây không chỉ là bước chăm sóc da cần thiết, mà còn rất tốt cho râu. Hãy thường xuyên rửa mặt với nước ấm, sữa rửa mặt mỗi sáng và mỗi tối để loại bỏ dầu, mồ hôi, bụi bặm… Qua đó các nang lông sẽ thông thoát, thúc đẩy quá trình mọc râu được nhanh chóng và đều hơn.

Xen thêm: Mọc râu quai nón không cần thuốc

2. Cung cấp độ ẩm

Đây cũng là một khâu hết sức quan trọng trong quá trình chăm sóc râu, đặc biệt là chăm sóc râu quai nón. Muốn râu chắc khỏe, mọc đều, bóng bẩy, sau khi rửa mặt, các quý ông hãy sử dụng kem hoặc sữa dưỡng ẩm để thoa lên da, giúp cung cấp độ ẩm cùng những dưỡng chất cần thiết như vitamin E, B3 và pro-vitamin B5… cho râu.

3. Không nên cạo râu liên tục

Quan niệm cạo râu liên tục sẽ khiến râu mọc nhanh hơn là không hoàn toàn chính xác. Khi mới cạo râu, chúng ta sẽ có cảm giác râu mọc nhanh hơn, nhưng về lâu dài, râu sẽ mọc với tốc độ chậm hơn. Chưa kể, khi cạo quá thường xuyên, râu sẽ mọc lên cứng và kém mềm mại hơn. Hãy để râu được phát triển tự nhiên, và chỉ nên cắt tỉa thật điều độ, khi thực sự cần thiết mà thôi.

4. Massage da mặt

Các động tác massage nhẹ nhàng sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đưa oxy và các chất dinh dưỡng đến nuôi nang râu, nhờ đó râu mọc nhanh và nhiều hơn.

Để thực hiện, chỉ cần massage vào vùng muốn kích thích mọc râu nhanh hơn, theo chuyển động tròn liên tục trong khoảng 15 phút. Lặp lại hai lần mỗi ngày và làm đều đặn hàng ngày, bạn sẽ thấy những dấu hiệu chuyển biến tích cực trên râu của mình.

5. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng trong việc duy trì chức năng cơ thể, trong đó có cả quá trình mọc tóc, mọc râu. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng râu tóc thường phát triển trong lúc ngủ. Do đó, thiếu ngủ có thể khiến râu mọc không đều, nhạt màu, yếu ớt và dễ rụng. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày là cách chăm sóc râu hoàn toàn tự nhiên, hiệu quả, hơn nữa còn có hàng loạt tác động tích cực với cơ thể như giảm nguy cơ lão hóa, tăng quá trình trao đổi chất…

6. Không hút thuốc lá, không dùng nhiều chất kích thích

Việc hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích sẽ làm trì trệ quá trình trao đổi chất, hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể và dung nạp vào cơ thể nhiều chất có hại.

Nicotin có trong thuốc lá làm giảm thiểu khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Do đó, nang râu sẽ không thể có đủ điều kiện phát triển tốt nhất. Hơn nữa, nicotin cũng gây co thắt mạch máu, cản trở sự lưu thông huyết mạch.

7. Tránh căng thẳng, stress

Sự căng thẳng kéo dài về mặt thể chất và tinh thần dễ phá hỏng hệ miễn dịch, khiến tóc cũng như râu bị rụng, trở nên thưa thớt và mọc ra cũng rất yếu ớt. Nếu muốn chăm sóc râu quai nón đẹp, hãy hạn chế nguy cơ cẳng thẳng từ cuộc sống, công việc, quan tâm đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.

8. Tích cực tập luyện thể dục thể thao

Thiếu hụt sự vận động thể chất cũng có khả năng làm ảnh hưởng xấu đến tốc độ tăng trưởng của râu. Tập thể dục với nam giới hết sức quan trọng, không chỉ khiến thân hình săn chắc, cơ bắp nở nang gây ấn tượng với phái nữ, mà còn giúp thúc đẩy sự phát triển của râu.

9. Không thường xuyên sờ, vuốt râu

Bàn tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Sờ vuốt râu thường xuyên sẽ vô tình làm vi khuẩn bám vào râu và khiến râu bị bẩn. Nếu muốn vuốt râu sao cho gọn, thay vì dùng tay, hãy chuẩn bị một chiếc lược nhỏ răng thưa để chải râu, nhất là những người đang chăm sóc râu quai nón dày và rậm.

Xem thêm: Cách tỉa râu quai nón

Trên đây là một số hướng dẫn của Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế về cách chăm sóc râu dành cho nam giới. Chúc các quý ông có bộ râu đẹp như mong muốn!

Cập nhật: 10/07/2019   |   Bởi : Bs. Đinh Thị Nhung

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN TẠI PHÒNG KHÁM

Bài viết LiÊN QUAN