3. Lạm dụng hóa chất lên tóc

Việc chạy theo các “mốt” tóc có thể khiến vẻ ngoài của bạn đa dạng, cá tính hơn, nhưng có thể là nỗi cực hình dành cho mái tóc. Việc tiếp xúc nhiều, thường xuyên với hóa sẽ khiến tóc ngày càng hư hỏng, dễ gãy rụng, lâu ngày dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì.
Vì thế, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất, nhuộm, uốn, ép, sấy tóc. Tối thiểu nên chờ 6 tháng mới làm đẹp lại cho tóc một lần, và nhớ chăm sóc tóc thường xuyên bằng các biện pháp như hấp, ủ dưỡng…
4. Căng thẳng, thay đổi tâm sinh lý

Dậy thì là giai đoạn tâm sinh lý thay đổi, các bạn trẻ thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu, mất tập trung, cáu giận…, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Đây cũng được xem là một trong những thói quen gây rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì.
5. Chế độ sinh hoạt không điều độ

Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì có thể xuất phát từ chế độ sinh hoạt không điều độ, vô tình khiến cơ thể và cả mái tóc của bạn phải chịu áp lực trong thời gian dài. Ăn uống không đầy đủ, thức khuya ôn bài, áp lực học hành đè nặng… đều có thể ảnh hưởng đến mái tóc của bạn.
III. Làm gì khi bị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì?
Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì hoàn toàn có thể sớm phát hiện và điều trị được bằng việc áp dụng các phương pháp như:
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho tóc từ cả bên trong lẫn bên ngoài: ăn nhiều các thực phẩm như cá hồi, cam, ổi, xoài, táo…, thường xuyên ủ tóc, sử dụng mặt nạ cho tóc.
- Xây dựng, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng, áp lực
- Hạn chế sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc, mỗi lần làm tóc nên cách nhau ít nhất 6 tháng
Trên đây là một số lời khuyên của các bác sĩ phòng khám cấy ghép tóc y học quốc tế, hi vọng sẽ giúp ích được một phần nào đó cho các bạn trẻ đỡ bị hoang mang trong thời gian dậy thì.