Cách trị hói đầu đơn giản và giúp tóc mọc lại nhanh chóng

Tóc rụng nhiều, hói đầu đang trở thành căn bệnh thời đại. Đây là nỗi ám ảnh của không chỉ cánh mày râu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Vì vậy, nhu cầu cải thiện tình trạng đất trống đồi trọc trên mái đầu trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Dưới đây chúng tôi sẽ điểm mặt nguyên nhân và bật mí một số cách trị hói đầu đơn giản giúp bạn phục hồi mái tóc dày khỏe trong thời gian ngắn.

Mục lục

I. Hói đầu là gì?

Hói đầu là tình trạng tóc rụng nhiều và không mọc lại khiến da đầu lộ ra những mảng trống, trơn lì và không thấy lỗ chân lông. Bệnh hói tóc có thể xảy ra ở nam lẫn nữ, tuy nhiên nam giới chiếm đa số. Trước đây, hói đầu thường gặp ở độ tuổi sau 40 nhưng với xã hội hiện đại tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa. Nhiều trường hợp bị hói đầu sớm ở tuổi 30, thậm chí nam giới 20 hoặc 25 tuổi cũng đã bắt đầu có dấu hiệu bị hói.

Hói đầu ở nam giới thường dễ nhận biết hơn với các kiểu hói phổ biến như:

– Hói chữ M: Tóc rụng nhiều ở hai bên trán, từ thái dương đi sâu vào trong tạo thành hình chữ M.

– Hói kiểu chữ U ngược (hình móng ngựa): Tóc rụng phần trán và tiến vào đỉnh đầu giống hình chữ U ngược.

– Hói kiểu chữ O: Tóc rụng giữa đỉnh đầu, tạo thành nhiều mảng hói tròn với kích thích to, nhỏ khác nhau.

Còn đối với nữ giới, hói đầu chính là tình trạng tóc rụng từng mảng hoặc rụng nhiều ở đường ngôi giữa. Tóc rụng dần khiến mái tóc bị mỏng và thưa.

II. Nguyên nhân gây hói đầu

Có rất nhiều yếu tố gây ra tình trạng tóc “ra đi mãi mãi” dẫn đến hói đầu. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu, bao gồm:

1. Di truyền

Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng hói đầu đó là yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân bị hói đầu thì tỷ lệ mắc chứng tương tự của bạn cũng sẽ cao hơn người bình thường.

2. Thay đổi nội tiết tố

Một số nghiên cứu đã cho thấy 80 – 85% trường hợp mắc hói đầu là do sự thay đổi bất thường của các hormone nội tiết ảnh hưởng tới quá trình mọc tóc, tác động xấu tới các nang tóc. Từ đó, tóc trở nên khô xơ, yếu và dễ gãy rụng.

Ở nam giới, hói đầu xảy ra là do một loại hormone đó là dihydrotestosterone (DHT). Khi nồng độ DHT tăng cao sẽ tác động tới các nang tóc, làm cho nang tóc bị teo lại và không có tóc mới mọc lên. Còn đối với nữ giới, sự suy giảm estrogen đột ngột sẽ gây ra rụng tóc. Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra trong một số trường hợp: phụ nữ nuôi con bú, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, sử dụng thuốc ngừa thai, nam giới tuổi trung niên,…

3. Căng thẳng, stress

Khi trải qua áp lực, mệt mỏi kéo dài, cơ thể thường giải phóng ra một số hormone, trong đó có cortisol ảnh hưởng tới quá trình cung cấp dưỡng chất nuôi tóc. Điều này tác động tới sự phát triển của tóc, khiến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

4. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc tây y, song song với tác dụng điều trị bệnh thì nó cũng gây ra một tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mái tóc, khiến tóc yếu và rụng nhiều. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra tình trạng hói đầu. Một số loại thuốc gây rụng tóc phổ biến, bao gồm: thuốc chống ung thư, thuốc chống đông máu, thuốc chữa gout, thuốc chống trầm cảm,…

Đặc biệt với những trường hợp bệnh nhân ung thư, phải điều trị bằng phương pháp hóa trị, xạ trị thì có thể đối mặt với tình trạng rụng tóc hoàn toàn. Tóc sẽ mọc trở lại bình thường sau khi kết thúc liệu trình điều trị.

5. Tạo áp lực quá nhiều lên tóc

Thường xuyên tạo kiểu tóc (uốn, duỗi, ép) hoặc thay đổi màu tóc, sử dụng các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, chất tẩy rửa, tác động nhiệt quá nhiều lên tóc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rụng nhiều, hói đầu.

6. Bệnh lý

Những bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, hệ tự miễn dịch, viêm nhiễm da đầu cũng là nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc diễn ra trầm trọng hơn, tăng nguy cơ hói đầu cao.

Ngoài ra một số nguyên nhân khác cũng góp phần gia tăng tình trạng hói đầu như tuổi tác, thói quen sinh hoạt xấu, tác động xấu từ môi trường, chăm sóc tóc sai cách,…

Xem thêm : Rụng tóc nhiều có nên đi khám không ?

III. Mách bạn cách trị hói đầu đơn giản

1. Cách trị hói đầu đơn giản bằng phương pháp tự nhiên

Nếu bạn đang muốn kích thích mọc tóc mới, để “phủ xanh đồi trọc” thì hãy thử một số biện pháp tự nhiên (không dùng thuốc) dưới đây:

– Massage: Thường xuyên massage da đầu không chỉ giúp thư giãn đầu óc mà còn kích thích máu lưu thông, tạo điều kiện để môi trường tóc mọc khỏe mạnh. Bạn chỉ cần dùng phần da mềm của 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khắp đầu để thúc đẩy nang tóc phát triển, hỗ trợ tóc nhanh mọc và sợi tóc mọc lên khỏe.

cách ngăn rụng tóc vào mùa hè

Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cấy ghép tóc hoặc mong muốn được đánh giá miễn phí tình trạng rụng tóc của bản thân. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết!

Hãy để các chuyên gia của chúng tôi phân tích và tư vấn cho bạn.

*Tình trạng hiện tại:

– Ủ tóc bằng tinh dầu: Một số loại tinh dầu phổ biến hiện nay có công dụng kích thích nang tóc phát triển, cải thiện độ chắc khỏe và bóng đẹp của tóc như dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu bưởi…

Nếu muốn cải thiện tình trạng tóc hiện tại bằng phương pháp tự nhiên thì bạn nên lập kế hoạch dài hạn và kiên định. Bởi giải pháp này phải mất một vài tháng mới nhận thấy sự thay đổi và sự thay đổi có thể không được như kỳ vọng.

2. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Thay đổi chế độ dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa hiện tượng hói đầu. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn lành mạnh để duy trì sức khỏe mái tóc:

– Đảm bảo cung cấp đủ protein: Tóc được tạo thành từ protein, vì vậy việc có đủ lượng protein trong chế độ ăn rất quan trọng. Hãy bao gồm các nguồn protein chất lượng như thịt, cá, đậu hũ, hạt, quả hạch và sữa sản phẩm từ chế độ ăn hàng ngày của bạn.

– Tiêu thụ các loại chất béo lành mạnh: Chất béo không bão hòa và axit béo omega-3 có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu. Bổ sung các nguồn chất béo lành mạnh như cá hồi, hạt chia, hạt lanh và dầu ô liu trong chế độ ăn của bạn sẽ đảm bảo được lượng chất béo lành mạnh cung cấp cho cơ thể.

– Cân nhắc chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất: Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất như kẽm và sắt. Đây là các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của tóc.

– Uống đủ nước: Giữ cơ thể được cung cấp đủ nước là rất quan trọng. Nước giúp duy trì độ ẩm cho da đầu và tóc, từ đó hỗ trợ sức khỏe tóc. Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa trung bình mỗi ngày nên uống ít nhất từ 2-2.5 lít nước (tương đương 8-10 cốc).

– Hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có cồn và cafein: Các loại đồ uống này có thể làm mất nước cơ thể và gây tác động tiêu cực đến sức khỏe tóc.

– Hạn chế thức ăn có đường và đồ ăn nhanh: Đây là những thực phẩm có thể gây viêm nhiễm và tác động xấu đến sức khỏe tóc, da đầu. Từ đó tình trạng tóc rụng diễn ra thường xuyên hơn.

Xem thêm : Rụng tóc kiêng ăn gì?

3. Chăm sóc tóc đúng cách

Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn. Nên gội đầu bằng nước ấm. Massage nhẹ nhàng da đầu để tăng lưu thông máu và làm sạch tóc. Tránh gội đầu quá thường xuyên để không làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da đầu.

Chọn lựa các sản phẩm tóc không gây kích ứng và chứa thành phần tự nhiên. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất gây hại như sulfates, parabens và silicone.

Hạn chế làm khô tóc bằng máy sấy nhiệt độ cao, các công cụ tạo kiểu tóc (uốn, duỗi, ép). Nhiệt độ cao có thể gây hư tổn cho tóc, làm mất độ ẩm và gây ra tình trạng khô giòn, dễ gãy rụng.

Chải tóc nhẹ nhàng bằng lược chải có răng thưa, đội mũ hoặc sử dụng xịt chống nắng để bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV, khói bụi,….

Cắt tóc thường xuyên để loại bỏ tóc gãy và hạn chế tình trạng chẻ ngọn. Điều này sẽ giúp tóc trông khỏe mạnh và suôn mượt hơn.

4. Khắc phục hói đầu bằng cấy tóc tự thân

Cấy tóc tự thân là cách trị hói đầu hiệu quả nhất hiện nay, có thể áp dụng với các trường hợp như hói lâu năm, hói mảng, hói di truyền, nang tóc tiêu biến, sẹo da đầu, đã áp dụng tất cả các cách trị hói đầu đơn giản kể trên nhưng không thành công,…

Về bản chất, cấy tóc tự thân không phải là giải pháp ngăn rụng tóc mà đây là cách thức phân bổ lại nang tóc trên da đầu để chữa trị hói đầu, cải thiện thẩm mỹ cho mái tóc. Bác sĩ sẽ lấy từng nang tóc xen kẽ một cách có chọn lọc, bóc tách thủ công rồi sử dụng dụng cụ cấy tóc chuyên dụng để cấy nang tóc khỏe mạnh vào những vùng tóc thưa hói.

Ưu điểm của phương pháp này là do lấy nang tóc tự thân của cơ thể nên khả năng thích ứng cao, hoàn toàn không xảy ra quá trình đào thải. Đặc biệt, hiệu quả về mặt thẩm mỹ cũng được đảm bảo tỷ lệ nang tóc sống và phát triển tốt lên tới 95%, cao hơn hẳn so với các phương pháp khác.

Sau khi cấy, các nang tóc sẽ nhanh chóng thích nghi với môi trường mới, tiếp tục phát triển, có khả năng duy trì vĩnh viễn. Chúng sẽ rụng đi, tái tạo lại và dài dần theo chu kỳ nhưn những sợi tóc xung quanh. Sau 6 – 9 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc. Khi tóc đã mọc ổn định, bạn hoàn toàn có thể tạo kiểu tùy thích mà không lo hỏng tóc.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế đang áp dụng 4 kỹ thuật cấy tóc tự thân hiện đại nhất hiện nay là FUE, HAT, SHT, PNS. Cam kết mang lại sự hài lòng tuyệt đối và giúp khách hàng lấy lại mái tóc dày đẹp nhanh chóng với chi phí hợp lý nhất.

Tham khảo : Hình ảnh khách hàng trước và sau khi cấy tóc

Trên đây là toàn bộ chia sẻ về cách trị hói đầu đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng. Để đặt lịch khám và tư vấn miễn phí về giải pháp trị hói đầu dứt điểm, bạn hãy liên hệ qua hotline 0243 219 1111 hoặc đến trực tiếp Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế nhé!

Bài viết được tham vấn bởi

THS. BS NGUYỄN QUỐC TUẤN

- Tốt nghiệp Đại Học Y Thái Nguyên, Thạc sĩ Y học lâm sàng Học Viện Quân Y
- Là thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy tóc châu Á (AAHRS)
- Trên 10 năm kinh nghiệm điều trị rụng tóc, hói đầu thành công cho 10.000+ khách hàng
- Được đơn vị truyền thông vinh danh: Báo VOV, Báo Thanh niên,...

DỊCH VỤ

Cấy tóc

Cấy lông mày

Cấy râu

Cấy tóc trên sẹo da đầu

Hạ đường chân tóc

Cấy lông vùng kín

xem nhiều trong tuần