Cấy tóc xong kiêng ăn gì và những lưu ý sau thủ thuật

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị rụng tóc nhiều, hói đầu. Trong đó, cấy tóc tự thân được xem là giải pháp tối ưu nhất đã được các chuyên gia và khách hàng kiểm chứng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất không chỉ cần trong quá trình cấy mà các bước chăm sóc hậu phẫu cũng rất quan trọng. Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng cũng sẽ giúp khách hàng mau hồi phục. Vậy cấy tóc xong kiêng ăn gì và cần chú ý những gì sau thủ thuật?

I. Trước và sau khi cấy tóc xong kiêng ăn gì?

1. Cấy tóc xong kiêng ăn gì?

Các chuyên gia kiến nghị khách hàng sau khi cấy tóc cần kiêng các thực phẩm sau:

• Kiêng các loại thực phẩm gây ngứa vết thương như thịt gà, thịt bò….
• Kiêng uống rượu bia, thuốc lá, chất kích thích
• Kiêng ăn những thực phẩm cay nóng hay các thực phẩm có tính hàn như hải sản
• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và không ăn các nhóm thức ăn lạ có thể gây dị ứng

Sau khi cấy tóc, vùng hiến tóc và vùng cấy sẽ bị sưng. Đây là hiện tượng rất bình thường bạn không cần quá lo lắng. Bạn cần uống thuốc giảm đau sưng do bác sĩ kê và chăm sóc vùng tóc cấy theo đúng chỉ định là tình hình sẽ cải thiện nhanh chóng sau khoảng 2 – 3 ngày.

Ngoài ra, chế độ ăn uống sau cấy tóc tự thân cũng rất quan trọng bởi nó quyết định ít nhiều đến kết quả của tóc sau cấy.

2. Kiêng ăn gì trước khi cấy tóc?

Để quá trình cấy tóc tự thân diễn ra suôn sẻ nhất, khách hàng cần kiêng ăn uống và một số thói quen sinh hoạt trong 1 – 2 ngày trước khi cấy. Cụ thể như sau:

• Ngưng hút thuốc, sử dụng chất kích thích, rượu bia, đồ có cồn ít nhất 2 ngày trước thủ thuật
• Không dùng các thực phẩm chứa caffeine và nước cam trong ngày cấy tóc tự thân.
• Trong ngày làm thủ thuật bệnh nhân phải mặc loại áo có khuy.
• Bữa sáng trong ngày thủ thuật chỉ nên ăn với số lượng ít. Lưu ý cần tiến hành xét nghiệm máu trước khi ăn.
• Buổi tối trước thủ thuật 1 ngày hoặc vào buổi sáng ngày làm thủ thuật, phải gội đầu sạch sẽ bằng dầu gội đầu.
• Một tuần trước khi làm thủ thuật, ngưng sử dụng aspirin và tất cả các loại vitamin bao gồm cả vitamin E.
• Trước khi thủ thuật, nếu bệnh nhân có các tiền sử bệnh lý khác hoặc đang dùng thuốc cũng như các vấn đề liên quan, vui lòng thông báo chi tiết cho bác sĩ.

Xem thêm: Mách ngay cách xóa vết sẹo bẩm sinh trên đầu chỉ sau 1 lần thực hiện

II. Những vấn đề cần lưu ý khác sau khi cấy tóc tự thân

1. Không tự ý dùng các loại kem giảm sưng đỏ

Hiện tượng sưng đỏ ở vùng tóc cấy trong vài ngày đầu là phản ứng hoàn toàn bình thường. Các nang tóc mới cấy vẫn cần thời gian để thích nghi với môi trường mới, hấp thu dưỡng chất để mọc và phát triển nên bạn không cần quá lo lắng. Bạn lưu ý chỉ sử dụng các loại kem bôi, thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn và có hiệu quả tốt nhất.

2. Tạm thời dừng hoạt động thể dục thể thao

Trong khoảng 2 tuần đầu sau khi cấy tóc, bạn không nên tập thể dục cường độ mạnh để tránh da đầu tiết mồ hôi và tác động đến vùng tóc cấy. Sau khoảng 1 tháng bạn có thể quay lại nhịp độ tập luyện như bình thường.

3. Chú ý tư thế nằm ngủ

Nhiều khách hàng cảm thấy đau nhức sau khi cấy nên ngoài việc sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau theo đơn thì bạn nên tránh tư thế nằm thẳng người vì nó có thể khiến vùng cấy bị sưng đỏ. Cách tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng tránh vùng cấy tiếp xúc trực tiếp với gối trong ít nhất 3-5 ngày đầu.

4. Bảo vệ tóc không cho tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bụi bẩn

Ngoài việc cấy tóc xong kiêng ăn gì, các vấn đề chăm sóc và bảo vệ tóc cũng rất quan trọng. Sau khi cấy tóc, khách hàng cần đội mũ trùm đầu khi ra ngoài để tránh ánh nắng, khói bụi tiếp xúc với vùng tóc vừa cấy. Trong khoảng 1 – 3 ngày đầu, cách tốt nhất là bạn nên hạn chế ra ngoài tránh đổ mồ hôi, bụi bẩn bám vào dễ nhiễm trùng và ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

5. Bổ sung đủ dưỡng chất

Sau khi cấy tóc tự thân, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đủ chất tóc đạt được khả năng phát triển tối đa. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn những loại thực phẩm dễ gây dị ứng, các món ăn cay nóng và các loại thực phẩm gây ngứa vết thương. 

Bên cạnh đó, không hút thuốc, không uống rượu bia là điều cần thiết giúp tóc sau cấy phát triển một cách khỏe mạnh nhất.

Một số loại thực phẩm tốt cho tóc, giúp vết thương mau hồi phục như:

• Các loại củ: cà rốt, cà chua, củ dền, khoai tây…
• Các loại trái cây: cam, táo, chuối… 
• Các loại rau màu xanh đậm như rau bina, bông cải 
• Giá đỗ hỗ trợ tóc nhanh dài
• Các loại hạt như mè đen, lạc 

6. Chú ý khi gội đầu

Sau khi cấy tóc, khách hàng cần quay lại phòng khám tái khám gội đầu và lắng nghe hướng dẫn của bác sĩ về cách chăm sóc, bảo vệ tóc đúng chuẩn. Ngoài ra, bạn cần chú ý chỉ sử dụng dầu gội, dầu dưỡng theo chỉ định của bác sĩ để kích thích nang tóc sinh trưởng và phát triển nhanh hơn.

7. Vùng tóc hiến vẫn đảm bảo yếu tố thẩm mỹ

Khác với phương pháp cấy tóc theo mảng FUT, cấy tóc tự thân lấy xen kẽ từng nang tóc khỏe mạnh tại vùng hiến nên đảm bảo tính thẩm mỹ cho vùng tóc sau khi hiến. Tóc ở vùng hiến sẽ nhanh chóng được phủ lấp, không để lại sẹo và không gây đau đớn.

8. Tóc rụng sau cấy

Một số khách hàng gặp hiện tượng tóc sau khi cấy khoảng 1 – 3 tháng là bị rụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì đây là hiện tượng rất bình thường. Hiểu đơn giản là rụng tóc thay thân, chỉ có phần thân tóc bị rụng còn chân tóc vẫn còn. Tóc sau cấy cũng giống như tóc thường và chúng rụng theo vòng đời rồi mọc lại và phát triển nhanh chóng.

9. Tránh tác động mạnh đến vùng cấy

• Tránh dùng lược chải trực tiếp vào vùng da cấy trong tháng đầu.
• Không giật mạnh vì nang tóc chưa bám chắc vào da đầu.

III. Chu trình tóc mọc sau khi cấy tóc tự thân

• 1-2 ngày: vùng tóc cấy vẫn có thể bị sưng hay chảy dịch. Khách hàng cần thay băng và vệ sinh sạch sẽ theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• 5-7 ngày: vùng tóc cấy đang hồi phục. Khách hàng tự chăm sóc ở nhà và lưu ý tránh các lực tác động vào vùng tóc cấy như dùng lược chải hay giật tóc. Các nang tóc vẫn cần thời gian để thích nghi với môi trường mới, hấp thụ dinh dưỡng và bám chắc vào da đầu.
• 7-14 ngày: Vùng da cấy thường đã lên vảy, khách hàng tuyệt đối không cạy vảy trên da đầu. Bạn có thể bắt đầu gội đầu kết hợp cùng tinh dầu dưỡng tóc được bác sĩ chỉ định.
• Sau 4 tuần: Tóc đã có độ bám vào da đầu. Bạn vẫn cần tránh nắng và hạn chế các bụi bẩn bám lên tóc. Không nên đội mũ bảo hiểm trong thời gian này và nên đến khám định kỳ theo lịch.
• Sau 3 tháng: Tóc đã mọc đều và chân tóc bám chắc hơn giúp chúng bắt đầu phát triển và mọc dài ra như các nang tóc bình thường. Bạn vẫn cần duy trì vệ sinh và tiến hành chăm sóc tóc cẩn thận.
• Sau 6 tháng: Đây là thời điểm bạn có thể hưởng thành quả sau cấy tóc với vùng tóc mọc ổn định, phát triển như bình thường. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chú ý những thao tác tác động đến vùng tóc này như gội đầu cần nhẹ nhàng, tránh giật mạnh tóc.
• Tóc sau 1 năm bạn có thể gội, uốn, nhuộm theo ý thích.

Xem thêm hình ảnh cấy tóc tự thân điều trị rụng tóc hói đầu tại: https://cayghepthammy.com/thu-vien/cay-toc-tu-than/

Hi vọng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ bạn đã biết được cấy tóc xong kiêng ăn gì để mau phục hồi và có 1 kết quả ưng ý. Mọi thắc mắc các bạn có thể liên hệ với Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế qua hotline: 024.3219.1111. Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí.

Xem thêm: Cấy tóc có an toàn không – Lắng nghe giải đáp từ chuyên gia