Lý giải nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều

Tóc khô xơ, gãy rụng nhiều, thiếu sức sống là một trong những nỗi ám ảnh cực lớn của hội chị em. Dần dần khiến các họ mất tự tin và e ngại ra đường. Hiểu được nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều giúp việc khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả hơn. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

I. 08 Nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều

1. Gội đầu quá nhiều lần 

Đây là một lỗi mà các chị em thường xuyên mắc phải. Việc gội đầu thường xuyên giữ cho tóc luôn sạch sẽ và bồng bềnh, tuy nhiên, nếu gội đầu quá nhiều lần, gội hàng ngày, tóc sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên. Từ đó, mái tóc cũng không còn bóng mượt nữa.

2. Chải tóc khi còn ướt

Nhiều chị em có thói quen chải tóc khi còn ướt mà không để ý rằng đây là nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều. Bởi vì lúc này, những sợi tóc trở nên nhạy cảm, mỏng manh hơn bình thường. 

3. Sử dụng nhiệt và hóa chất để tạo kiểu tóc 

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều là sử dụng nhiệt và hóa chất để tạo kiểu cho tóc như uốn, nhuộm, ép,… Nếu lạm dụng cách làm đẹp này, hóa chất là nhiệt lượng cao sẽ làm mất nước ở tóc, mất độ ẩm tự nhiên, mất dưỡng chất nuôi tóc, dẫn đến tình trạng khô xơ. 

4. Không bảo vệ tóc khô xơ khi đi ra nắng

Tia UV trong nắng là một trong mối nguy hại kinh khủng đối với mái tóc. Không bảo vệ tóc khi đi nắng khiến tóc dễ hư tổn và bị cháy tóc, đổi màu nhanh chóng. 

5. Ngồi điều hòa thường xuyên 

Ít chị em nào biết rằng, ngồi điều hòa chính là “thủ phạm” khiến tóc khô xơ và tăng nguy cơ gãy rụng. Hơi lạnh của điều hòa khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, gây ra hiện tượng tóc rối hoặc bông xù.

6. Buộc tóc quá chặt

Nhiều chị em có thói quen cột tóc đuôi ngựa, cột cao, gọn gàng để thuận tiện trong hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, không ai để ý đây chính là nguyên nhân khiến chân tóc bị kéo căng, sự liên kết bị lỏng lẻo, tóc bị khô xơ, hư tổn. Đặc biệt, thói quen buộc tóc khi đi ngủ sẽ làm tóc yếu đi và gãy rụng. 

7. Bỏ qua bước dưỡng tóc

Dưỡng tóc là 1 bước cực kỳ quan trọng, nhất là đối với mái tóc đã qua tác động nhiệt và có phần bị khô xơ, chẻ ngọn. Bạn nên ủ tóc trước khi gội đầu hoặc thoa dầu dưỡng sau khi gội đầu để cấp ẩm cho mái tóc. 

8. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý 

Mọi vấn đề về sức khỏe của con người đều xuất phát từ bên trong cơ thể. Ăn uống không điều độ, thiếu chất là nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều. Những người gặp vấn đề về đường tiêu hóa, rối loạn ăn uống hoặc bị suy tuyến giáp thường có tóc khô và dễ gãy. Ngoài ra, chịu áp lực, căng thẳng, ăn ngủ không điều độ về lâu về dài cũng dẫn đến rụng tóc. 

Xem thêm: Đánh giá dầu ủ tóc Garnier có tốt như quảng cáo không? Chuyên gia giải đáp

II. Chăm sóc tóc khô xơ rụng nhiều như thế nào mới là đúng cách?

Như đã thấy, có rất nhiều thói quen không tốt trong khi làm sạch tóc, chăm sóc tóc, sấy tóc… sẽ khiến tóc bạn khô xơ trầm trọng theo thời gian, tình trạng này khiến cho tóc yếu và tóc gãy rụng nhiều. Để lấy lại sức sống cho mái tóc hãy thay đổi lại ngay các thói quen này bằng cách lưu ý những điều sau:

1. Sử dụng dầu gội đúng cách và đúng loại

Gội đầu với lượng dầu gội vừa đủ và sử dụng dầu gội phù hợp với chất tóc, da đầu, không chứa chất tạo bọt. Gội với nhiều dầu gội hoặc dầu gội nhiều bọt cho bạn cảm giác sạch sâu hơn nhưng chính tác dụng này cũng khiến lượng dầu tự nhiên của da đầu (sebum) bị mất đi, khiến cho tóc mất đi vẻ bóng mượt và ngày càng khô xơ.

Bạn nên chọn cho mình những loại dầu gội chứa nhiều dưỡng ẩm. Khi gội massage nhẹ da đầu tránh việc để da đầu bị xước và tổn thương. Hãy thường xuyên sử dụng dầu xả, dầu ủ để giúp tóc tái tạo và khỏe hơn.

2. Hạn chế sấy khô tóc với nhiệt độ cao

Sau khi gội đầu, nhất là vào mùa lạnh, nhiều người thường có thói quen sấy tóc với nhiệt độ cao để tóc mau khô. Tuy nhiên điều này sẽ khiến tóc bị hư tổn bởi tác động của nhiệt và trở nên khô rối.

Cách tốt nhất là sau khi gội đầu, dùng khăn thấm bớt nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên. Trường hợp, bắt buộc phải sấy tóc, bạn nên sấy ở chế độ mát, đưa máy sấy cách xa tóc để nhiệt lượng không làm ảnh hưởng đến chất tóc cũng như da đầu của bạn.

Bạn cũng không nên sấy tóc khô quá mà hãy sấy đến khi tóc còn hơi ẩm và để khô tự nhiên, như vậy sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ gây tóc khô xơ, gãy rụng.

3. Bảo vệ tóc trước khi ra ngoài

Dùng mũ, nón, ô để che chắn khi ra ngoài, bảo vệ mái tóc khỏi các tác nhân gây khô xơ ngoài môi trường. Hoặc trước khi đi ra ngoài bạn có thể xịt 1 lớp dầu dưỡng tóc để bảo vệ mái tóc toàn diện.

4. Khám và điều trị tại phòng khám chuyên khoa

Tóc hư tổn không tránh khỏi hiện tượng rụng tóc, nhiều người còn xuất hiện tình trạng da đầu ngứa và rụng tóc hàng loạt, tóc không mọc lại gây hói đầu rất mất thẩm mỹ. Vì vậy, bạn nên tới các cơ sở chuyên khoa về tóc để khám và điều trị dứt điểm.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc và da đầu. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc, điều trị rụng tóc được Sở Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam. 

Tại đây cũng sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…

Với trường hợp rụng tóc nhiều vẫn còn nang tóc, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị chuyên sâu sử dụng sóng laser giúp phục hồi các nang tóc suy yếu. Từ đó, kích thích lưu thông đưa dưỡng chất vào sâu bên trong và đạt hiệu quả rõ rệt, giúp bạn giải tỏa gánh nặng rụng tóc, kích thích mọc tóc. 

Tuy nhiên, cách này cũng chỉ phù hợp với những người mới bị rụng tóc, tóc rụng số lượng ít và chưa nghiêm trọng. Nếu rụng quá 6 tháng, nang tóc đã bị hoại tử, bắt đầu xuất hiện những mảng hói thì những phương pháp cũng không mang lại hiệu quả. Cách duy nhất giúp bạn điều trị triệt rụng tóc, hói đầu chính là cấy tóc tự thân công nghệ cao.

Ưu điểm:

• Do sử dụng tóc tự thân đã trải qua quá trình xử lý tách nhỏ và cấy vào vùng da đầu thiếu tóc của chính khách hàng nên độ tương thích cao, không gây kích ứng hay đào thải.
• Thiết bị khoan vi điểm, xác định và khoan chính xác những vị trí cần cấy tóc với tiết diện mỗi nốt cấy bằng đúng tiết diện của chân tóc nên hạn chế tối đa tổn thương, xâm lấn tới các vùng xung quanh.
• Trong quá trình thực hiện, sợi tóc được cấy dưới lớp biểu bì dài khoảng 5-10mm, góc tạo thành giữa đầu kim cấy tóc với da đầu ở vị trí chếch 45 độ, dùng các đầu kim siêu nhỏ tạo các lỗ li ti trên vùng cấy tóc vào lớp biểu bì theo đường zíc zắc, khoảng 200 sợi trên 4-5cm2. Giảm đi việc tác động đến các mạch máu, không gây sẹo như phương pháp cấy tóc cũ.
• Sau khi tóc được cấy, chân tóc nhanh chóng bám rễ, tăng sinh tế bào mới, đồng thời sản sinh collagen giúp nang tóc phát triển và mọc trở lại.
• Công nghệ cấy tóc tự thân khắc phục tình trạng hói đầu tới 95% chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất. Vùng tóc hói, thưa sau khi cấy 2 – 3 tháng sẽ mọc trở lại chắc khỏe và dày đẹp, hạn chế rụng trở lại.

Nhược điểm:

• Chi phí cao.
• Kỹ thuật đòi hỏi bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, trang thiết bị chuẩn quốc tế. Vì vậy, không phải địa chỉ nào cũng được cấp giấy phép hoạt động và đủ tiêu chuẩn triển khai dịch vụ này.

Xem thêm hình ảnh cấy tóc tự thân trị hói đầu của Diễn viên Quỳnh Nga tại: https://cayghepthammy.com/thu-vien/cay-toc-tu-than/

Hi vọng với những thông tin trong bài viết bạn đã biết nguyên nhân dẫn đến tóc khô và rụng nhiều, từ đó lựa chọn được phương pháp khắc phục hiệu quả. 

Để điều trị một cách dứt điểm, nhanh chóng, các bạn có thể liên hệ Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm thăm khám và điều trị cũng như nhận những ưu đãi hấp dẫn và trải nghiệm liệu trình chăm sóc tóc chuyên sâu lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam. Nếu có thắc mắc bạn hãy gọi ngay hotline: 024.3219.1111 để được các chuyên gia và bác sĩ giải đáp chi tiết nhất. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: Nguyên nhân – Dấu hiệu nhận biết và cách ngăn ngừa hói đầu