Tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều là tình trạng phổ biến khiến không ít người lo lắng. Mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng và chẻ ngọn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến bạn mất tự tin, khó tạo kiểu và cảm thấy thiếu sức sống. Vậy nguyên nhân nào gây ra hiện tượng này? Làm sao để khắc phục nhanh chóng và hiệu quả? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

I. Đặc điểm nhận biết tóc bị chẻ ngọn

Tóc bị chẻ ngọn là tình trạng phần ngọn hoặc thân tóc bị tách làm đôi (hoặc nhiều nhánh), thường xảy ra khi lớp biểu bì – lớp bảo vệ ngoài cùng của sợi tóc bị tổn thương. Khi đó, phần lõi tóc bên trong sẽ bị lộ ra, khiến sợi tóc yếu, dễ gãy và mất thẩm mỹ. Hiện tượng tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều thường là dấu hiệu cảnh báo tóc đang thiếu ẩm, thiếu dưỡng chất và bị hư tổn nghiêm trọng.

Tóc bị chẻ ngọn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên sợi tóc:

– Tóc chẻ ngọn đầu: Xảy ra gần chân tóc, thường do tóc yếu từ bên trong, thiếu độ ẩm và dưỡng chất ngay từ gốc.

– Tóc chẻ ngọn giữa thân tóc: Thường là hậu quả của tác động nhiệt (sấy, uốn, duỗi), hóa chất (nhuộm, tẩy tóc) hoặc do thói quen chải tóc sai cách.

– Tóc chẻ ngọn ở đuôi: Là tình trạng phổ biến nhất, thường gặp ở những mái tóc khô xơ, thiếu dưỡng chất và không được cắt tỉa định kỳ.

Xem thêm : Rụng tóc theo mùa và những điều cần lưu ý

II. Ai dễ gặp tình trạng tóc bị chẻ ngọn?

Tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều là vấn đề phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng và độ tuổi. Tuy nhiên, một số nhóm người có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

– Người có kết cấu tóc dễ tổn thương: Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI), những người có tóc xoăn tự nhiên kiểu Afro – thường gặp ở người gốc Phi – dễ bị chẻ ngọn hơn do cấu trúc tóc xoăn, khô và yếu hơn tóc thẳng.

– Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh: Sự suy giảm nội tiết tố estrogen khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu giảm, khiến tóc khô, dễ gãy rụng và chẻ ngọn.

– Người thường xuyên tạo kiểu tóc bằng nhiệt hoặc hóa chất: Việc uốn, duỗi, nhuộm tóc liên tục hoặc sử dụng máy sấy, kẹp uốn ở nhiệt độ cao sẽ làm tóc mất độ ẩm, khiến lớp biểu bì tóc bị phá vỡ và dẫn đến hiện tượng tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều.

III. Tại sao tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều?

Ngọn tóc là phần dễ tổn thương nhất. Khi không được chăm sóc đúng cách, tóc dễ bị khô xơ, hư tổn, dẫn đến chẻ ngọn và rụng nhiều. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

– Buộc tóc quá thường xuyên: Cột tóc chặt, nhất là khi tóc còn ẩm, có thể tạo áp lực lên sợi tóc, gây đứt gãy và chẻ ngọn. Tóc cần được “nghỉ ngơi” để hạn chế tổn thương.

– Gội đầu quá nhiều: Việc gội đầu hàng ngày làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc khô, dễ gãy rụng. Tần suất lý tưởng là 2–3 lần/tuần, tùy thuộc vào tình trạng da đầu.

– Gội bằng nước nóng: Nước nóng làm giãn nở biểu bì tóc, khiến tóc mất độ ẩm và dễ chẻ ngọn. Nên gội bằng nước mát hoặc ấm nhẹ.

– Dùng quá nhiều dầu gội, dầu xả: Lạm dụng sản phẩm có thể gây khô tóc hoặc khiến tóc bết, nặng nề. Cần điều chỉnh liều lượng phù hợp với độ dài và tình trạng tóc.

– Tác động nhiệt quá mức: Sử dụng máy sấy, máy uốn, duỗi với nhiệt độ cao làm mất nước và phá hủy cấu trúc tóc, khiến tóc yếu, chẻ ngọn và rụng nhiều.

– Ít cắt tỉa tóc: Không tỉa tóc định kỳ khiến phần chẻ ngọn lan rộng, làm tóc trông xơ xác và dễ gãy hơn. Đặc biệt với tóc nhuộm, việc cắt tỉa càng cần thiết.

– Lạm dụng hóa chất: Uốn, duỗi, nhuộm nhiều lần khiến tóc mất độ đàn hồi, trở nên khô giòn và dễ chẻ ngọn, rụng tóc nhiều hơn.

– Chải tóc khi còn ướt: Tóc ướt rất yếu, dễ bị kéo đứt khi chải. Nên để tóc khô tự nhiên hoặc thấm nhẹ bằng khăn mềm, tránh dùng lược khi tóc còn ướt.

Xem thêm :Tóc rụng nhiều khi gội đầu có đáng lo ngại không?

IV. Cách khắc phục tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều

Để cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều và giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh, mềm mượt hơn, bạn có thể áp dụng các giải pháp sau:

– Cắt tỉa định kỳ: Việc cắt tỉa đều đặn giúp loại bỏ phần ngọn tóc hư tổn, ngăn không cho chẻ ngọn lan rộng. Đồng thời, mái tóc cũng trông gọn gàng và dễ vào nếp hơn.

– Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Sử dụng dầu gội, dầu xả và sản phẩm dưỡng tóc có thành phần cấp ẩm, phục hồi như keratin, biotin, dầu argan… phù hợp với chất tóc (khô, dầu, hư tổn) sẽ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc tốt hơn.

– Dưỡng ẩm sâu cho tóc: Đắp mặt nạ tóc, dùng serum dưỡng hoặc dầu dưỡng tự nhiên như dầu dừa, dầu bơ sẽ bổ sung độ ẩm, giảm khô xơ và chẻ ngọn hiệu quả.

– Hạn chế nhiệt độ cao: Giảm tần suất dùng máy sấy, máy uốn, duỗi. Nếu bắt buộc phải sử dụng, hãy chọn chế độ nhiệt thấp và dùng thêm sản phẩm chống nhiệt để giảm tổn hại cho tóc.

– Tránh tác động lực mạnh lên tóc: Không buộc tóc quá chặt, tránh kéo căng hoặc chải tóc mạnh tay, đặc biệt khi tóc còn ướt để hạn chế gãy rụng và chẻ ngọn.

– Bảo vệ tóc khỏi tác động môi trường: Ánh nắng, khói bụi, gió mạnh đều có thể khiến tóc khô, xỉn màu và chẻ ngọn. Hãy đội mũ hoặc dùng khăn choàng khi ra ngoài để bảo vệ mái tóc.

– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin B, C, E, sắt, kẽm… sẽ giúp tóc chắc khỏe từ bên trong. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc cũng góp phần cải thiện sức sống cho mái tóc.

Lưu ý: Nếu tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều kéo dài kèm theo dấu hiệu bất thường, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng tái phát.

V. Địa chỉ điều trị tóc chẻ ngọn rụng nhiều uy tín, chất lượng tại Hà Nội và TP. HCM

Nếu bạn đang gặp tình trạng tóc bị chẻ ngọn, rụng nhiều và loay hoay tìm kiếm một địa chỉ đáng tin cậy để điều trị, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế chính là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Đây là một trong những đơn vị uy tín tại Việt Nam chuyên sâu về điều trị các bệnh lý da đầu và rụng tóc, được Sở Y tế cấp phép hoạt động. Đặc biệt, phòng khám là đơn vị tiên phong ứng dụng công nghệ hiện đại từ Hoa Kỳ, Nhật Bản trong các dịch vụ cấy ghép tóc và điều trị rụng tóc công nghệ cao.

Phòng khám quy tụ đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy ghép tóc. Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, thiết bị nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, Đức, Hàn Quốc giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả nhanh chóng và an toàn tối ưu.

Đặc biệt, mọi chi phí thăm khám và điều trị đều được công khai, minh bạch, tuân thủ đúng quy định của Bộ Y tế. Thông tin cá nhân khách hàng luôn được bảo mật tuyệt đối. Ngoài ra, khách hàng còn được hưởng chính sách bảo hành bằng văn bản rõ ràng, cam kết hoàn tiền nếu không đạt hiệu quả như mong muốn.

Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc bị chẻ ngọn rụng nhiều. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để chăm sóc mái tóc chắc khỏe, suôn mượt mỗi ngày.

Tham khảo : Chi phí khám rụng tóc là bao nhiêu?

Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn chuyên sâu, đừng ngần ngại liên hệ Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế theo số hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 để được chuyên gia hỗ trợ hoàn toàn miễn phí!