Tìm hiểu lý do rụng nhiều tóc và cách khắc phục hiệu quả

Rụng tóc được định nghĩa là hiện tượng tóc với số lượng nhiều hơn 100 sợi/ngày và đồng loạt trong thời gian ngắn, khiến mái tóc mỏng và thưa dần. Lý do rụng nhiều tóc rất đa dạng như stress, di truyền, rối loạn hormone… hiểu về những nguyên nhân này sẽ khiến việc phòng ngừa và điều trị trở nên đơn giản hơn.

Xem thêm : Chu kỳ sinh trưởng và phát triển của tóc diễn ra như thế nào?

Mục lục

I. Những lý do rụng nhiều tóc phổ biến hiện nay

Nếu bạn đột ngột nhận thấy mái tóc của mình mỏng dần; tóc thường rụng nhiều khi tắm, chải tóc hoặc trên gối mỗi khi ngủ dậy thì rất có thể đó là dấu hiệu của tình trạng rụng tóc bệnh lý.

Đây là hiện tượng rụng tóc do chu kỳ mọc tóc bị gián đoạn, khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường, nang tóc bị phá hủy và thay thế bằng mô sẹo, khiến cho mái tóc thưa dần. Tình trạng rụng tóc bệnh lý thường do một hoặc nhiều yếu tố sau đây gây ra:

– Do di truyền: tình trạng di truyền là yếu tố phổ biến nhất gây rụng tóc ở nam giới. Tình trạng này thường xảy ra song song với lão hóa và gần như có thể dự đoán được hình thái rụng tóc dựa trên tiền sử gia đình (nếu ông – cha bị rụng tóc chữ M thì người con trai khả năng cao cũng sẽ bị rụng tóc theo kiểu này)

– Thay đổi nội tiết tố và bệnh lý: sự phát triển của nang tóc có liên kết chặt chẽ với lượng hormone bên trong cơ thể. Vì vậy, nếu lượng hormone đột ngột sụt giảm (do bệnh tuyến giáp, lão hóa, khi mang thai…) có thể gây ra tình trạng rụng tóc ở người.

Mặt khác, một vài căn bệnh da liễu như nấm đầu, viêm da đầu, gàu… cũng có thể là lý do rụng nhiều tóc ở người, vì chúng gây hại đến lỗ chân lông và nang tóc.

– Thuốc và chất bổ sung: một số loại thuốc hiện nay có thể dẫn đến rụng tóc như một tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, chẳng hạn như thuốc trị ung thư, thuốc trị viêm khớp, thuốc trị trầm cảm….

– Xạ trị lên phần đầu: Việc xạ trị có tác rụng phụ là khiến lông tóc trên cơ thể rụng nhiều. Dù có mọc trở lại nhưng nguy cơ không giữ được độ rậm như trước là rất cao.

– Căng thẳng: căng thẳng kéo dài làm tăng các gốc oxy tự do khiến nang tóc bị tổn thương và rụng dần. Tình trạng này phổ biến hơn ở nam giới do khả năng giải tỏa tâm lý ở giới tính này ít hơn nữ giới, dẫn đến tích tụ cảm xúc tiêu cực và làm trầm trọng hơn ảnh hưởng của chúng đến cơ thể (bao gồm nang tóc)

– Chăm sóc tóc sai cách: tóc mọc với mật độ dày trên da đầu, và đến lượt chính da đầu lại chứa nhiều tuyến mồ hôi tiết da dầu ẩm, bã nhờn mỗi ngày. Vì vậy, nếu không được làm sạch và chăm sóc đúng cách và thường xuyên sẽ khiến da đầu nhanh xuống cấp, nang tóc dễ tổn thương và gãy rụng.

Xem thêm : Tóc rụng nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?

II. Điều trị tình trạng rụng tóc nhiều như thế nào?

Tình trạng rụng tóc nhiều không khó để điều trị. Tuy nhiên cần phải đúng nguyên nhân, đúng phương pháp mới mang lại hiệu quả rõ rệt.

Các bác sĩ thường khuyến khích người bệnh bị rụng tóc nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở uy tín để được chẩn đoán chính xác, kịp thời đề ra phương án khắc phục hiệu quả. Từ đó mang lại kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, “phòng bệnh hơn chữa bệnh” nên người đang hoặc có nguy cơ bị rụng tóc nhiều (gia đình có tiền sử rụng tóc, người đang gặp vấn đề về tâm lý, đang mắc các bệnh lý da đầu…) nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa rụng tóc nhiều tại nhà, từ đó ngăn ngừa tình trạng này tái diễn sau khi điều trị, duy trì mái tóc khỏe mạnh được lâu dài.

Tóm lại, để điều trị tình trạng rụng tóc nhiều nên kết hợp đồng đều giữa việc thăm khám tại cơ sở chuyên khoa với các biện pháp phòng ngừa phù hợp.

III. Cách phòng ngừa tình trạng rụng tóc nhiều tại nhà

Để chủ động phòng ngừa tình trạng rụng tóc tại nhà bạn có thể áp dụng những lời khuyên sau:

Giấc ngủ quan trọng hơn hết đối với sức khỏe và tâm trí. Khi ngủ đủ giấc cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và các nang tóc có thời gian phục hồi tổn thương, hạn chế tình trạng gãy rụng. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, thiếu ngủ sẽ khiến tinh thần trở nên mệt mỏi, dễ bị căng thẳng sinh ra các gốc oxy tự do gây hại cho nang tóc.

– Bổ sung đầy đủ vitamin và các dưỡng chất mỗi ngày từ nguồn thực phẩm tươi và sạch để duy trì sức khỏe ổn định. Đặc biệt là các thực phẩm giàu Vitamin A, vitamin E, sắt, omega-3… có lợi cho nang tóc.

– Cải thiện tâm lý đúng cách và khoa học. Khác với sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần khó nhận biết và điều trị hơn nhiều. Tuy vậy, các phương pháp như thiền định, yoga, tắm nắng… đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc cải thiện tâm trạng.

– Làm sạch da đầu và tóc bằng các sản phẩm dầu gội dịu nhẹ, thân thiện với da đầu. Nếu đang gặp vấn đề về nấm đầu, gàu ngứa… bạn hãy ưu tiên sử dụng loại dầu gội đặc trị cho tình trạng này.

– Cai nghiện thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của tóc. Chất nicotin có trong khói thuốc lá có hại cho nang tóc, là tác nhân chính gây mất tóc hoàn toàn ở người. Ngoài ra, chất này còn tác động đến lưu thông máu, hạn chế dinh dưỡng đến da đầu, kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu, và khiến tóc bị bết, nhờn.

– Tương tự thuốc lá, nên hạn chế sử dụng rượu, bia vì chúng gián tiếp gây hại cho nang tóc, làm tăng tiết bã nhờn và giảm khả năng hấp thu kẽm (chất có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe của tóc.)

IV. Mách bạn địa chỉ chữa rụng tóc nhiều uy tín, cam kết hiệu quả

Tại nước ta, nhắc đến khám chữa rụng tóc ít nơi nào uy tín bằng Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Đây là đơn vị khám rụng tóc hiện đại hàng đầu tại nước ta, tiên phong chuyển giao và ứng dụng những phương pháp điều trị rụng tóc tiên tiến và được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế.

Những ưu điểm khi lựa chọn khám tại Cấy ghép tóc Y học Quốc tế:

– Thăm khám với bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm: khách hàng được thăm khám cẩn thận với bác sĩ chuyên khoa, soi test nang tóc bằng máy soi có độ phóng đại lên đến 200 lần. Ngoài ra, khách hàng còn được làm xét nghiệm cẩn thận để đảm bảo sức khỏe ổn định khi điều trị rụng tóc bằng công nghệ cấy tóc

– Phác đồ trị liệu cá nhân hóa: mọi phác đồ tại cơ sở được bác sĩ tỉ mỉ chỉ định dựa trên tình trạng da đầu của khách hàng, nguyên nhân rụng tóc, tình hình kinh tế… đảm bảo mang lại hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn.

– Quy trình điều trị an toàn: Mọi quy trình điều trị tại cơ sở đều được giám sát cẩn thận bởi bác sĩ, đảm bảo an toàn, hiệu quả, không biến chứng.

– Cam kết rõ ràng bằng văn bản: mọi kết quả điều trị tại cơ sở được cam kết trong văn bản trước khi điều trị. Nếu hiệu quả không như đảm bảo sẽ hoàn lại chi phí hoặc miễn phí điều trị lần 2 cho khách hàng.

– Chi phí minh bạch: mọi chi phí tại cơ sở được thông qua bởi Bộ Y tế và được niêm yết công khai, không hét giá, không giá.